Какой выбрать чай для лактации?

Итак, вы молодая мамочка, уже перевернули гору литературы и наверняка знаете, что лактацией называется выработка грудного молока. Но как же быть, если того самого молочка малышу не хватает? Рано отчаиваться, на помощь придет чай для лактации, к примеру, с мятой, укропный или с молоком, а также ряд других средств, которые помогут увеличить количество молока. А какой из них лучше выбрать, мы сейчас расскажем.

Преимущества лактационных чаев

Прежде всего, поведаем вам о плюсах всех чаев, ну а после поделимся информацией о каждом средстве конкретно.

Чему способствует специальное питье?

  • В крови повышается окситоцин — гормон, стимулирующий выработку грудного молока;
  • Так как в грудном молоке есть вода, то и обильное питье будет способствовать его выработке;
  • Так как компоненты таких напитков проникают в мамино молочко, то они поступают и малышу, решая, благодаря своим полезным свойством, проблемы с животиком малыша и благотворно сказываются на его иммунитете.

Укропный чай для лактации

Для увеличения лактации необходимо пить напитки, настроенные на травах, к примеру, на укропе. Вы самостоятельно сможете приготовить такое питье. Для этого, семена укропа нужно запарить кипятком (взять столовую ложечку семечек и залить полутора стаканами кипящей воды). Когда чай остынет, можно считать, что он готов. Разделите его на порции и используйте питье в течение всего дня.

Кстати укропный чай, для увеличения лактации, можно заменить на тминовый или анисовый (эти растения — родня, по этой причине эффект будет одинаков). И если у вашего «тамагочи» начались колики в животе, мамочкам рекомендуется пить именно укропный чай, потому что поступив с молоком в организм ребенка, он снимет у малыша неприятные ощущения в животике. Тмин и анис такого эффекта не дадут

Кроме того, укропные напитки будут полезны ослабленному организму женщины, потому что они благотворно скажутся на ее иммунитете, придадут сил, успокоят и повысят настроение. Так что, девушки, не ищите больше информацию о том, какой лучше чай выбрать и приобрести для лактации, потому что именно укроп — это ваше все.

Конечно же, только таким напитком вы не сможете решить проблему отсутствия молока, или его выделения в маленьких количествах. Ведь лактация — это процесс организма, в котором чай сыграет лишь дополнительную, вспомогательную роль. По этой причине не стоит думать, что если вы начнете употреблять лишь укропное питье, то у вас станет много молока. Здесь важно и правильно питаться и блюсти режим. Только в совокупности все эти методы и средства смогут как-то повлиять на увеличение количества грудного молока молодой мамочки.

Молоко в напитках: мифы и реальность

А вот полезность молока в натуральном виде или составе других напитков чрезвычайно преувеличена. «Чай с молоком для увеличения лактациивесьма полезное средство», утверждают многие мамочки. Но действительно ли это так? Ведь, как говорят врачи, именно коровье молоко может вызвать у детей аллергические реакции. Давайте в деталях рассмотрим вопрос о «полезности» такого питья.

Наши бабушки в один голос твердят: «Нет молока? Необходимо пить напитки со сгущенкой для увеличения лактации». Но такой информацией они обладали еще в «лохматые годы», когда практически не проводилось никаких исследований в вопросах вскармливания деток.

Сейчас же ученые в один голос говорят: молоко в питье мамочки никак не влияет на увеличение ее лактации. Женщина в период кормления просто должна стараться употреблять побольше жидкости, и если это будет чай с молоком, он точно также скажется на количестве «грудных выделений» как любое другое питье.

Но если вы все же отдаете предпочтение именно зеленому чаю, к примеру, со сгущенкой, то пить его следует за 30 минут до начала кормления: тогда вы станете превосходно себя чувствовать, и будете обеспечены влагой на протяжении всех суток.

Если же говорить о том, с каким именно чаем пить молоко: с зеленым или черным, скажем, что именно темные сорта напитка обладают бодрящим эффектом. Зеленый чай при лактации, наоборот, успокаивает, что так важно для мамочки, которая целые дни проводит в заботах о новорожденном. По этой причине напиток с молоком, который бодрит нервную систему, нужно пить не более одного раза в день. Тогда как зеленый может стать вашим постоянным питьем.

Напитки с мятой

Чай с мятой при нормальной лактации также, в малых количествах, можно пить мамочкам, ведь мята обладает успокаивающим, умиротворяющим эффектом. Данное свойство растения, будет полезно и для кормящей женщины, находящейся в послеродовой депрессии, именно поэтому такой чай рекомендуется употреблять перед сном.

Но на упаковках некоторых препаратов с мятой (это вы сможете увидеть в аптеке) написано, что трава противопоказана кормящим матерям. Скорее всего, такая предосторожность указана потому, что мята содержит эфирные масла, которые могут отрицательно отразиться на грудном вскармливании.

Это касается всех видов мяты кроме «кудрявого» сорта, который можно употреблять при лактации почти без ограничений.

По этой причине, лучше, все-таки, чаем с мятой не увлекаться, и во всем знать меру. Если вам нужно успокоиться, то можно выпить чашечку «кудрявой мяты», тогда, плюс ко всему, еще и увеличится количество грудного молока.

Кстати, если период кормления подходит к завершению, специалисты рекомендуют пить перечную мяту, тогда количество «грудных выделений» «сойдет на нет».

И молока станет больше!

Гипогалактия — так специалисты называют скудные выделения из молочных желез женщины.

Она может быть связана с такими факторами:

  • психологическим настроем (вернее, «расстроем») молодой мамочки;
  • плохим питанием;
  • некомфортными семейными обстоятельствами и стрессами;
  • тем, что вы редко прикладываете малыша к груди;
  • необоснованным введением прикормов;
  • кормлением согласно расписанию, а не требованию ребеночка.

По этой причине, если у вас мало молочка, постарайтесь исключить все описанные нами факторы. Плюс ко всему, употребляйте напитки, о которых мы рассказали выше, правильно питайтесь, старайтесь не нервничать и побольше пейте. И тогда количество грудного молока увеличится в разы, а ваш малыш будет сыто и довольно засыпать на ручках. А что еще надо для счастья?

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна