Эффективная контрацепция: как защититься от нежелательной беременности?

Считается, что рождение ребенка является фактической целью каждой девушки и женщины. Общество говорит о том, что главное для представительницы прекрасного пола – состояться в роли матери, а уж потом заниматься карьерой и прочими интересными вещами. Однако это «негласное правило» приходится по душе далеко не каждой леди.

Некоторые женщины сознательно отказываются от деторождения, другие хотят повременить, третьи считают, что свой «план» они уже перевыполнили,  дав жизнь двум или трем малышам. Вне зависимости от конкретной причины нежелания беременеть, перед дамами встает закономерный вопрос о контрацепции.

Естественное планирование семьи

Наиболее естественными видами контрацепции принято считать прерванный половой акт и календарный метод. Обычно, заслышав о таком типе предохранения от пациентки, гинекологи саркастично улыбаются, говоря о том, что это вовсе и не контрацепция.

Но подсчитать гормональный «ритм» организма и подогнать его под определенный график практически невозможно, а значит, риск наступления зачатия сохраняется при естественном планировании семьи в любом случае.

Прерванный половой акт достаточно вреден для мужчины (да и для женщин не слишком полезен). Кроме того, мужская смазка уже содержит в себе сперматозоиды, и порой для оплодотворения совсем необязательно полноценно завершать коитус.

Метод «естественного планирования семьи» в качестве предохранения от нежелательной беременности обычно выбирают те женщины и мужчины, у которых существуют собственные предрассудки по поводу традиционных средств «защиты». Например, женщина считает противозачаточные средства в виде таблеток «абортивными», и не желает «брать грех на душу», а ее мужчина отчаянно противится использовать презерватив, ссылаясь на неудобство и дискомфорт.

В итоге горячих дебатов и разногласий, такие пары приходят к выводу, что наиболее приемлем для них старый добрый календарный метод, или слежение за менструальным циклом.

Существуют специальные таблицы предохранения от нежелательной беременности по календарному методу. Правда, таблица не слишком эффективна в плане следования, поскольку подстроена под конкретное количество дней менструального цикла. А, как известно, его продолжительность сильно варьируется от женщины к женщине.

Составляем собственный календарь

Ритмический метод контрацепции основан на общепринятом познании о том, что овуляция развивается за 14 дней до начала следующей менструации (при идеальной длительности цикла в 28 дней). Продолжительность жизни яйцеклетки, вышедшей из яичника, при этом составляет сутки.

Производим простой расчет по формулам:

  • Первый фертильный день = наиболее короткий менструальный цикл – 18 дней;
  • Последний фертильный день = наиболее длинный менструальный цикл – 11 дней.

Рассмотрим данный вариант на конкретном примере. Допустим, ваш цикл длится от 25 до 31 дня.

Считаем:

  • 25 – 18 = 7;
  • 31 – 11 = 20.

Таким образом, наиболее «опасными» для зачатия станут дни с седьмого по двадцатый. В это время лучше всего использовать презервативы, или воздерживаться от половых контактов вовсе, чтобы избежать наступления беременности.

Если эти вычисления кажутся вам слишком сложными, оптимально скачать специальный калькулятор или приложение на мобильный телефон, которое будет делать все перечисленное за вас.

Но помните о том, что данный метод не обеспечивает 100% гарантии от наступления беременности. Особенно это касается тех, чьи менструальные циклы проходят неравномерно.

Достоинства и недостатки метода

Естественное планирование семьи не ограничивается биологическим, или ритмическим методом контрацепции. Особо скрупулезные женщины также исследуют консистенцию шеечной слизи и следят за изменениями уровня базальной температуры, что помогает им еще четче и эффективнее контролировать свою овуляцию.

Основные преимущества данного метода контрацепции:

  • Полное отсутствие противопоказаний;
  • Возможность использования у тех женщин, которые не могут применять иные средства контрацепции по философским или религиозным убеждениям;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Доступность использования адекватной контрацепции (после полного изучения и практики метода) без дополнительных затрат;
  • Изучение собственной физиологии и репродуктивной системы для дальнейшего планирования беременности.

Однако, несмотря на вышеуказанные достоинства метода, он имеет множество недостатков.

Среди существенных недостатков календарного метода контрацепции стоит выделить:

  • Зависимость успеха от четкого сотрудничества и заинтересованности обоих партнеров;
  • Низкая эффективность (т.е. высокий процент сбоев и соответственно, наступлений беременности в процентном соотношении по сравнению с иными методами предохранения);
  • Длительность обучения (многие женщины успевают забеременеть, пока осваивают способ);
  • Необходимость в длительном воздержании во время фертильных дней (что нередко провоцирует разлад между партнерами и психологический стресс на фоне отсутствия сексуальных контактов в паре);
  • Затруднения в использовании при нарушениях менструальной функции;
  • Затруднения в использовании в период лактации (кормления ребенка грудью).

Кому не стоит использовать метод ЕПС?

  • Женщинам, возраст или количество родов в анамнезе которых делают возможность беременность весьма опасной для здоровья и жизни;
  • Женщинам, которые имеют нарушения менструального цикла (в частности, кормящие и те, кто только перенес аборт);
  • Женщинам, постоянные партнеры которых не желают использовать подобные методы предохранения;
  • Женщинам, практикующим беспорядочные половые связи.

Следует подчеркнуть, что естественное планирование семьи, или календарный метод контрацепции, не является действительно качественным и эффективным способом, помогающим избежать нежелательной беременности.

Консервативные средства контрацепции

Как еще предохраняться от нежелательной беременности? Существует масса способов, способных уберечь вас от подобных последствий.

  • «Резиновое изделие № 1», или презерватив – барьерное средство, которое наиболее часто используется как в плане контрацепции, так и в плане защиты от ИППП и ЗППП. Подходит тем, у кого не имеется аллергии на латекс. Является самым действенным методом предохранения;
  • Противозачаточные свечи – влагалищные суппозитории спермицидного действия. Работают следующим образом: помещаясь во влагалище женщины, создают среду, губительную для мужского семени. Часто вызывают дискомфорт ввиду избыточной увлажненности влагалища;
  • Оральные контрацептивы (ОК и КОК) – таблетки, требующие схематического приема. Главная цель употребления – блокировка овуляции. Обеспечивают надежную защиту, однако провоцируют множество побочных эффектов. Должны подбираться исключительно гинекологом-эндокринологом с учетом результатов анализов на гормоны. Неудобство применения заключается в необходимости приема на ежедневной основе, предпочтительно в одинаковое время;
  • ВМС (внутриматочная спираль) – конструкция, вживляемая в шейку матки и препятствующая закреплению плодного яйца в ее полости. Обеспечивает постоянную контрацепцию на протяжении 5-7 лет. Нередко провоцирует проблемы с внутренними половыми органами у женщины. Является провокатором внематочной беременности примерно в 30% случаев;
  • Гормональные кольца и колпачки – вставляются во влагалище и нейтрализуют активность сперматозоидов, одновременно купируя женскую фертильность. Излюбленный метод большинства женщин. Среди недостатков стоит выделить только вероятность выпадения из половых путей;
  • Стерилизация – установка клемм на маточные (фаллопиевы) трубы путем оперативного вмешательства. Дает 99% гарантии. Может быть использована только теми женщинами, которые уже имеют двух и более здоровых детей. Минус – невозможность наступления беременности в дальнейшем;
  • ЭПК (экстренная посткоитальная контрацепция) – прием агрессивных медикаментозных препаратов гормонального типа в течение 72 часов после незащищенного полового акта. Используется в исключительных случаях.

Способы того, как эффективно избежать нежелательной беременности, должны подбираться в индивидуальном порядке. Проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы определить оптимальный вариант контрацепции для себя. Будьте здоровы!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна