Почему женщины боятся беременности и родов?

Беременность — это, несомненно, самый счастливый и долгожданный период в жизни каждой женщины. Но именно с ним связаны не только радостные чувства от предвкушения будущего материнства, но и страх перед таким процессом, как роды. Почему же женщины боятся беременности и родов?

У страха глаза велики

Роды – это естественный процесс окончания беременности. Чем ближе будущая мама подходит к этому этапу, тем больше опасений она испытывает.

Чувство страха — это естественно. Бояться перед родами тем более, если они первые — это нормально. Женщина не знает, что ее ожидает в будущем, а неизвестность всегда страшит.

Зачастую беременная женщина становится особо восприимчивой к негативной информации. Может быть поэтому от большинства будущих мам часто можно услышать «боюсь преждевременных родов» или «я уже одного родила, теперь вторых родов боюсь как огня, так как уже знаю что такое родовые боли» и т. д. Особенно действенны «страшилки» от дам, которые уже испытали на себе все «радости» от родового процесса и при любой возможности спешат поделиться своим опытом с первородящими.

Не нужно принимать все близко к сердцу. Стоит принять во внимание, что болевой порог у всех разный и время протекания самого процесса родов, у каждого индивидуальный. Чтобы снизить нервное напряжение и избавить себя от боязни боли при родах, нужно ответить для самих себя на такой вопрос: какой характер носит ваш страх?

Чего боятся женщины в процессе родов?

Страх во время родов имеет два основных момента:

  • беспокойство за собственное состояние здоровья;
  • опасение за благополучие самого младенца.

Никто не опровергает тот факт, что роды – это тяжелый и ответственный период. Женское тело изначально устроено природой таким образом, чтобы сделать этот процесс для роженицы максимально безопасным.

За несколько месяцев до того как беременность подойдет к своему логическому завершению, организм начинает вырабатывать эластин и релаксин. Эластины сделают ваши хрящи более эластичными, что даст возможность ребенку максимально комфортно двигаться по родовым путям, а релаксин будет работать как природное обезболивающее.

Бояться за состояние своего малыша в период родовой деятельности для будущей матери — это естественно. Главное, четко понимать, что самой большой помощью для ребенка в этот момент будет концентрация на процессе его мамы и окружающих ее специалистов. Во время схватки нужно перестать изводить себя страхами, которые только мешают природному родовому процессу, и сосредоточиться на благополучном конечном результате.

Появляясь на свет, ребенок впадает в состояние гибернации. Он не чувствует боли и не шевелиться — это похоже на состояние глубокого сна. У него снижены все обменные процессы в организме и потребность в кислороде уменьшается в несколько раз.

Таким образом, он спокойно может преодолеть расстояние по родовым путям, где нельзя дышать. Природа позаботилась о том, чтобы сделать процесс беременности и родов безопасным для ребенка и будущей матери, поэтому бояться родов не нужно, это только навредит вам и малышу.

Не тратьте время на страхи!

Как расслабиться и перестать бояться родов? Сделать это можно, работая по двум направлениям. Во-первых, физически укрепить организм и тем самым подготовить свое тело. Во-вторых, развеять лишние страхи, связанные с родами, вооружившись теоретическими знаниями.

За 9 месяцев ваше тело будет меняться и самостоятельно готовиться к предстоящему процессу.

Чем ближе завершение беременности, тем более активными становятся эти процессы в организме, ваша задача не нарушить природный баланс. Если вы ведете слишком активную трудовую деятельность – ее лучше прекратить.

Следите за весом. Увеличивающаяся жировая прослойка необходима вам для накопления энергетического запаса, который понадобиться как в момент родовой деятельности, так и после нее. Но чрезмерное его накопление не желательно, все должно быть в меру. Если есть такая возможность, посещайте бассейн. Плаванье благоприятно влияет на все группы мышц, а вода поможет вам отвлечься от негативных мыслей связанных с беременностью и родами.

Теорию можно постигать самостоятельно, благо в настоящее время нет дефицита информации посвященной этой теме. Или можно записаться на курсы для будущих матерей при женской консультации. Грамотные специалисты ответят на все интересующие вас вопросы, а также ознакомят с необходимыми практическими навыками, такими как массаж, дыхательная гимнастика и т. д.

Групповые занятия очень полезны, так как будущая роженица не остается один на один со своими переживаниями, а может получить грамотную помощь от специалистов данной области. Если на семейном совете было принято решение, что при родах будет присутствовать ваш супруг, чтобы психологически вас поддержать, вам нужно посещать групповые занятия вместе.

Дыхательная гимнастика тоже стоит не на последнем месте по степени важности в момент родовой деятельности. Челюсть, как это ни странно, связана с тазовым дном. Правильно овладев дыхательной методикой, вы сможете ускорить процесс раскрытия родовых путей и тем самым ускорите сам процесс появления ребенка на свет.

Один из самых основных страхов — это родовая боль. Очень много вопросов задается именно о том, какие существуют методы обезболивания, помимо уже присутствующих в организме. Современная медицина обладает достаточным набором обезболивающих методик, но как утверждают специалисты, лучше прибегать к ним в самом крайнем случае.

Пока ребенок находится в родовых путях, процесс его появления на свет проходит «вслепую». Единственный ориентир на то, что все проходит так, как и должно быть — это ощущения роженицы. На курсах подробно учат, как держать процесс под контролем, ориентируясь на свои болевые ощущения.

Если организм будет находиться под воздействием посторонних обезболивающих препаратов, можно пропустить важный сигнал того, что что-то пошло не так. Поэтому думайте больше над тем, как не облегчить себе страдания путем ввода в организм обезболивающих препаратов, а как научиться правильно распознавать характер боли для того, чтобы проинформировать об этом врача акушера.

Поэтому в момент, когда запускается родовой процесс, быстро ответьте себе на вопрос: стоит ли вам бояться родов, или все же лучше сконцентрироваться и помочь малышу безопасно пройти этот путь вместе с вами?

Причины, почему многих женщин пугают роды

Далеко не все опасения связаны только с болевыми ощущениями во время родов.

Существует ряд переживаний иного характера, объясняющие, почему практически все беременные боятся родов:

  • Финансовая нестабильность. Еще до своего появления на свет ребенок уже требует определенных финансовых затрат. Посещение врачей, сдача анализов, подготовительные процессы к его появлению ложатся на плечи отца ребенка, так как будущая мама уходит в декретный отпуск и перестает приносить деньги в семью. Желание обеспечить кроху всем необходимым — это вполне нормальное чувство, но подумайте и о том, что ребенок еще совсем крошечный, и ему кроме вашей любви и ласки больше ничего не нужно;
  • Беременность плохо отражается на фигуре. Как бы вы ни старались, ваше тело не будет выглядеть молодым вечно. Дети — это самое ценное, что есть в нашей жизни, и фигура – не самая большая плата за детский смех и волшебные «Мамочка! Ты у меня – самая красивая!»;
  • Страх потерять работу. Дети — это наше будущее, работа не сможет окружить вас заботой в старости, поэтому следует уметь правильно расставлять приоритеты;
  • Перемены. Когда в семье уже успел сложиться привычный ритм жизни, страх нарушить его пугает многих. Однако без перемен невозможен прогресс и развитие, в том числе и вашей семьи;
  • Возраст. Погоня за финансовым благополучием или достойным спутником жизни, от которого хочется родить ребенка, у некоторых женщин происходит годами. Современная медицина сейчас находится на высоком уровне, так что возрастной барьер сейчас не проблема, главное — это ваше желание;
  • Многодетность. С развитием прогресса у человека меняется ценностное восприятие. Неправильно расставленные приоритеты в пользу финансового благополучия вытесняют радость от материнства и отцовства. Первый ребенок в семье — данность, второй — норма, а вот третьих деток ждут со страхом. Старайтесь абстрагироваться от мыслей о материальном обеспечении детей, думайте больше об их полноценном физическом, эмоциональном и психологическом развитии.

Если вы действительно хотите чтобы в вашей семье появился ребенок, тогда вам под силу справится с любыми страхами. Легких вам родов, здоровья вам и вашему ребенку!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна