Чеснок при беременности: «за» и «против»

Не секрет, что беременность меняет женщину: если она протекает благополучно, будущая мама расцветает и пользуется своим привилегированным положением, требуя от мужа клубники зимой или копченой рыбы со сладкими пирожками. В изменении вкусовых пристрастий нет ничего удивительного, весь в организме женщины претерпевает изменение буквально все.

И если захотелось чего-то «эдакого», значит это нужно ребенку, а его «желание» – святое. Многих будущих мам, которых тянет на остренькое, интересует: можно ли чеснок при беременности? Или от его употребления в этот период лучше отказаться?

Против

Однозначного ответа, что эта пряность вредна или очень полезна в период вынашивания малыша, вы не услышите. Авторитетные специалисты высказывают на этот счет диаметрально противоположные мнения, к тому же призывают учитывать состояние беременной женщины, имеющиеся хронические заболевания внутренних органов и т.д.

Еще несколько лет назад врачи рекомендовали роженицам налегать на эту пряность, чтобы матка быстрее сокращалась и возвращалась к привычным размерам. Дело в том, что чеснок способен повышать активность мышц и их тонус и именно это свойство легло в основу таких рекомендаций.

Однако в это же время было обнаружено, что чеснок отрицательно влияет на вкус и запах грудного молока, заставляя новорожденного отказываться от такого кушанья. Кроме того, всегда присутствует риск индивидуальной непереносимости и развития аллергии, даже если до зачатия никаких подобных реакций у вас не наблюдалось.

Лица, страдающие язвой желудка, 12-типерстной кишки и гастритом, вынуждены всю жизнь ограничивать себя в определенных продуктах, в том числе и в чесноке, так как он способен вызывать боли в желудке. Забеременевшая женщина с подобными проблемами не освобождается от необходимости соблюдать эти рекомендации.

Почему беременным женщинам нельзя есть чеснок? Даже если у вас нет гастрита и язвы, вы можете ощущать жжение и другие неприятные ощущения в области эпигастрии при злоупотреблении этой пряностью на третьем триместре.

И это закономерно, ведь чеснок раздражает слизистые оболочки, а вследствие значительного увеличения матки, которая начинает подпирать пищевод и желудок, содержимое последнего нередко поднимается вверх, в горло, вызывая вышеназванные неприятные симптомы.

Если, сдавая регулярно кровь, вы замечаете, что долго не можете остановить кровотечение, это свидетельствует о том, что она у вас слишком жидкая. А чеснок в этом отношении может сослужить вам плохую службу, еще больше ее разжижая. Так недалеко до носового кровотечения и других сопутствующих проблем, которые беременной женщине, конечно, ни к чему.

Аргументы «за»

Однако памятуя о том, что будущие мамы нуждаются в этот особый период в витаминах, минералах и других полезных веществах, чеснок и можно и нужно включать в свой рацион. О его пользе слагают легенды.

При беременности лук и чеснок незаменимы, так как обладают отличными противовирусными и антибактериальными свойствами, нейтрализуя микроорганизмы, вызывающие простуду, ОРЗ, бронхит и др. Поэтому дамы, чья работа связана с общением с людьми, могут и должны съедать один зубчик чеснока в день, стараясь максимально обезопасить себя от заболевания в первый триместр беременности.

Логичен вопрос: при простуде можно ли есть чеснок беременным? Можно, так как в этот период инфекции могут быть очень опасны и способны причинить существенный вред плоду, хотя и на последних неделях ничего хорошего от них ждать не приходится.

Беременная женщина может столкнуться и с другой, не менее актуальной проблемой – тромбозом, закупоркой сосудов и варикозным расширением вен. Чеснок способен минимизировать риски возникновения таких недугов, стабилизировать кровяное давление и повысить эластичность стенок сосудов.

Поэтому, если женщине хочется свежего чеснока при беременности, она может есть его, но не в запредельных количествах. Один-два зубчика роли не сыграют, а психологическое удовлетворение принесут.

В небольших количествах женщине можно практически все, главное – не бросаться в крайности, а во всем соблюдать меру. Если вы никогда не ели по целой головке этой пряности, то не стоит делать этого и сейчас, и тогда вам не придется искать ответ на вопрос: Можно ли беременным женщинам чеснок?

Специалисты утверждают, что на те продукты, которые будущая мама включала в свой рацион, у малыша развивается аллергия только в самых редких случаях, поэтому ешьте все, балуйте себя экзотикой, но в разумных пределах.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна