Чем утолять жажду при беременности?

Кофе – это очень популярный напиток. Пьют кофе практически все. Многие пьют по нескольку чашек этой ароматной жидкости в день. Женщины очень часто начинают с кофе свой день и даже не мыслят, как можно без него проснуться. Однако при беременности многое меняется. И после того, как женщина узнает прекрасную новость, перед ней встает много вопросов. Какой напиток безопаснее для будущего ребенка и можно ли продолжать употреблять любимый зеленый чай или выпить безалкогольное пиво?

Содержание:

Нужны ли беременным все свойства кофе?

Этот продукт обладает многими полезными свойствами: сохраняет молодость, так как обладает антиоксидантным свойством, повышает либидо, предотвращает кариес, настраивает на активный лад (будит и бодрит), аромат напитка считается антистрессовым.

Однако есть и отрицательные моменты:

  • вымывает кальций;
  • повышает давление;
  • обезвоживает организм;
  • вызывает бессонницу.

Как видите, напиток неоднозначный, в нем уживаются и полезные свойства, и вредные. Поэтому относится к нему во время беременности, следует внимательно.

Кофе при беременности

Еще недавно все врачи был категорически против этого напитка во время интересного положения женщины. Однако все меняется, и теперь на вопрос: можно ли пить кофе во время беременности, отвечают положительно.

Но некоторые нюансы все же существуют:

  • его можно употреблять тем женщинам, которые страдали пониженным давлением еще до беременности;
  • можно не больше двух чашек в день;
  • очень желательно добавлять молоко или сливки;
  • употреблять лучше только в утреннее время;
  • не принимать напиток натощак, так как повышается кислотность желудочного сока;
  • употреблять достаточно чистой воды.

Кому лучше отказаться:

  • женщинам, у которых всегда было повышенное давление;
  • если есть токсикоз, рвота, тошнота. Так как кофе вымывает кальций из организма;
  • если есть гастрит.

Будущих мам часто пугают всякими страшилками, однако в этом случае стоит все-таки себя поберечь. Дело в том, что чрезмерное употребление этого напитка грозит отслойкой плаценты и выкидышем, особенно в первой половине беременности.

Первый триместр требует повышенной осторожности

На ранних сроках у малыша закладываются все важные жизненные системы. Поэтому в это время кофеин очень вреден.

Он ускоряет сердцебиение ребенка, выводит из организма женщины воду, а это в свою очередь ухудшает прилив крови к плаценте, поэтому снижается ее питание.

И, конечно, кофе выводит слишком много кальция, поэтому формирование скелета малыша осложняется.

Значит, в первом триместре важно отказаться от кофе или свести его к двум чашкам в неделю, при этом добавлять молоко.

Алкоголь был и есть врагом беременных

На этом сроке также вредны и другие напитки: пиво, крепкий черный чай, вино. Вы думаете, что вино при беременности можно пить?

Вы ошибаетесь! Дело в том, что любой алкоголь содержит токсины, которые поступают в кровь и
разносятся по организму малыша. Поэтому нельзя пить и пиво во время беременности и другие алкогольные напитки. Последствия будут плачевными: прерывание на ранних сроках, преждевременные роды на более поздних, внутриутробная гибель плода, неправильное физическое и психическое развитие.

Если вам очень хочется выпить пиво (организм беременной женщины непредсказуем), и вы думаете, что при беременности можно пить безалкогольное пиво, это неверно.

Хотя в таком пиве почти не содержится спирт, зато в нем содержится масса других веществ, которые вредны малышу. Поэтому, если вы беспокоитесь о здоровье вашего крохи, откажитесь от алкоголя вообще.

А как же чай?

Что касается крепкого черного чая, он вымывает из организма кальций. Поэтому чай надо делать слабый. Возникает закономерный вопрос: а можно ли тогда пить зеленый чай при беременности? Можно, но в небольших количествах.

Дело в том, что этот чай очень полезен:

  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает работу нервной системы;
  • помогает при токсикозе;
  • поддерживает уровень сахара в крови.

Но при слишком частом его употреблении, возникает вероятность замедления развития плода. Поэтому балуйте себя лишь одной чашкой чая в день.

Теперь вы знаете, какой чай лучше пить при беременности.

Любимые напитки: ограничить, отказаться или употреблять?

Некоторые мамочки очень трепетно относятся к выбору напитков и решают вовсе отказаться от кофе и чая. Тогда можно посоветовать пить травяные чаи. Очень полезны различные сборы трав: листья малины, смородины, вишни, мяты, рябины, мелиссы, калины. Их можно комбинировать или заваривать отдельно.

Если очень хочется кофе, можно попробовать цикорий. Запахом и вкусом он напоминает ароматный напиток. Цикорий очищает кровь, поддерживает гемоглобин на нужном уровне.


Иногда женщины в интересном положении интересуются: можно ли пить квас при беременности? Конечно можно. Эта жидкость очень хорошо освежает в жаркую погоду.

Итак, напитков, которые можно пить во время вынашивания ребенка, довольно много. Но в любом случае, пьете вы кофе, чай или квас, необходимо помнить об умеренности. Ведь даже очень полезный продукт может нанести вред при чрезмерном употреблении.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна