Имбирь при беременности

Пожалуй, каждый человек хочет быть сильным, а если возникли проблемы со здоровьем – быстро забыть о них и восстановиться.

К счастью, в природе существует множество растений, которые обладают замечательными целебными свойствами. Все благодаря веществам, содержащимся в листьях, стеблях, цветах и корнях этих растений.

Во время беременности вопросы профилактики простудных и инфекционных заболеваний выходят на первый план. Поэтому будущим мамочкам полезно разобраться в свойствах различных натуральных продуктов, способных поддержать общее состояние и уровень энергии женщины в сложный для организма период. Одним из таких замечательных средств является имбирь. Давайте рассмотрим, чем же уникален данный корень, и почему имбирь при беременности может быть весьма полезен.

Целебные свойства

Имбирь – это кустарник с разветвленным корневищем, используется, как пищевой продукт, пикантная приправа к утонченным блюдам. Продукт еще называют белым или рогатым корнем, учитывая его разветвленную форму и значение названия растения в переводе с латыни. Благодаря своему тонизирующему действию и способности разогнать метаболизм, весьма популярен в наше время имбирный чай.

Произрастает кустарник преимущественно на Востоке (в Юго-Восточной и Южной Азии), хотя его можно встретить теперь и в других теплых краях. Его выращивают даже в комнатных условиях в горшке. Имбирь при беременности способен принести огромную пользу благодаря большому количеству полезных элементов, содержащихся в нем.

В корне можно найти:

  • микроэлементы: железо, алюминий, хром, кальций, калий, натрий, марганец, кремний, магний и другие;
  • витамины В1, В2, В3, С и А;
  • аминокислоты: триптофан, лейзин, треонин, метионин, фениланин, валин;
  • полиненасыщенные жирные кислоты: олеиновая, линолевая, омега 3 и омега 6.

Еще в древние времена были известны целительные свойства имбиря.


Это замечательное растение имеет одновременно и уникальные лекарственные свойства, и замечательный пикантный вкус. Его используют, как самостоятельное блюдо в маринованном, засахаренном или сушеном виде, либо добавляют в еду в качестве приправы. А как не вспомнить имбирное пиво и шоколадную глазурь. Но наибольшей популярностью в наше время пользуется имбирный чай.

Данное средство оказывает обезболивающее, противовирусное, общетонизирующее, антибактериальное, ранозаживляющее действие. С помощью чая на основе белого корня можно с легкость похудеть, так как он ускоряет обмен веществ в организме.

Особенности употребления продукта

В ряде источников можно встретить упоминание о том, что имбирь для беременных противопоказан. На самом деле, это не совсем так. Скорее, такие предостережения пишут для тех будущих мамочек, которые могут забыть проконсультироваться с врачом, прежде чем начать добавлять в рацион данный продукт, и не разберутся с особенностями его употребления в период вынашивания ребенка.

Корень не только можно использовать беременным, но и нужно, так как, во-первых, это станет отличной профилактикой простудных и многих других заболеваний, а во-вторых, имбирь способен взбодрить организм, придать ему сил и энергии.

Кроме того, имбирный чай снимает тошноту, которая регулярно появляется у женщин в первом триместре, а иногда длится и дольше. Благодаря этой особенности напиток станет вашим любимым утренним способом проснуться.

Девушки в положении часто сталкиваются с такой неприятной проблемой, как запоры. Хорошая новость – рогатый корень производит послабляющий эффект, поэтому с его помощью можно нормализовать работу ЖКТ.

При этом важно знать, что чай из данного растения подстегивает аппетит.

Будущим мамочкам следует помнить, что переедание чревато проблемами для здоровья, поэтому пить целебную жидкость нужно осторожно, чутко прислушиваясь к своему организму.

А от употребления маринованного имбиря во время беременности лучше отказаться. Вы часто можете встретить его в качестве приправы к роллами и суши в ресторанах японской кухни или на полках магазинов. Дело в том, что в таком виде корень может вызвать нежелательные преждевременные роды или же спровоцировать появление молока в дородовый период.

Можно ли беременным сушеный имбирь? Ответ – да, если им не злоупотреблять и использовать исключительно в виде добавки к различным блюдам.

Противопоказания

В период вынашивания малыша, особенно важно перед приемом любого средства с лекарственными свойствами убедиться, что все меры предосторожности предприняты и у вас нет противопоказаний.

Стоит отказаться от употребления белого корня в любом виде, если у вас:

  • поднялась высокая температура;
  • гастрит или язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • желчнокаменная болезнь;
  • рефлюкс, дивертикул или колит.

При ряде симптомов, осложняющих вынашивание ребенка, также полностью исключают прием чаев или порошков из корневища кустарника:

  • повышенный тонус матки;
  • угроза возникновения преждевременной родовой деятельности;
  • угроза срыва беременности;
  • наличие выкидышей в прошлом.

Предостережение кормящим матерям относится к особенностям вкуса продукта. Дело в том, что, с одной стороны, растение увеличивает объем молока в период лактации, а с другой стороны, ухудшает его вкусовые качества.

Может случиться, что ребенок откажется от груди после того, как мама выпьет имбирного чая. Бывает, что малыш нормально реагирует на введение такого специфического продукта. Тогда его смело можно употреблять на повседневной основе.

Таким образом, в разумных количествах имбирь для беременных чрезвычайно полезен: он поднимет настроение, взбодрит, улучшит самочувствие, защитит от простудных заболеваний, болезнетворных бактерий и паразитов. Кроме того, имбирный чай  повышает иммунитет, что особенно важно для женщин в положении. Он не только снимает усталость, но и помогает справиться с запорами, дает облегчение во время токсикоза, укрепляет сосуды.

Пейте имбирный чай утром и днем, но избегайте принимать средство на ночь во избежание бессонницы. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить продукт в рацион.

При любых подозрительных реакциях, таких как аллергия или боли в желудке, прекратите его прием и обратитесь за квалифицированной помощью.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна