Избавляемся от изжоги во время беременности

Даже если вы никогда раньше не страдали изжогой, во время беременности есть вероятность с ней познакомиться. Так, больше половины будущих мамочек страдают от кислого резкого привкуса во рту и от жжения под ложечкой.

Чаще всего происходит это после приема пищи – она вместе с кислотой забрасывается в пищевод обратно, раздражая нежную оболочку пищевода, вызывая неприятное чувство жжения.

Изжога при беременности – естественный процесс, который бывает почти у всех и может не проходить все девять месяцев беременности.

Изжога – это не заболевание, а следствие заболевания. Она не является показателем серьезных проблем с вынашиванием плода. Иногда кислотная диспепсия – это последствие опущения матки перед родами или увеличение давления на желудок маткой, плодом во время беременности.

Причины появления жжения и неприятного привкуса

Почему же у беременных изжога? Виновником приступов изжоги в период беременности служит прогестерон. Этот гормон играет исключительную роль для сохранения беременности, расслабляя гладкую мускулатуру всего женского организма: и желудочно-кишечного тракта, и матки.

Поэтому в пищевод выделяется большое избыточное количество желудочного сока. Стенки пищевода никак не приспособлены к воздействию кислоты, поэтому выброс содержимого желудка вызывает жжение, дискомфорт и неприятный привкус.

Если в начале беременности изжога вызвана изменением гормонального фона, то на более позднем сроке увеличенная матка давит на желудок, заставляя «выплескиваться» всему, что находится в желудке.

Усиливать изжогу могут следующие факторы:

  • Употребление продуктов, которые усиливают выброс кислоты и повышают кислотный уровень в желудке: кофе, газированные напитки, острые специи, кислые овощи, ягоды, фрукты;
  • Применение препаратов-спазмалитиков, они еще больше расслабляют мышцы внутренних органов;
  • Переедание, особенно перед сном;
  • Положение на боку усиливает жжение;
  • Внешнее давление на желудок сдавливающим бельем;
  • Наклоны туловища вперед.

Устраняем изжогу

Причину появления изжоги убрать мы не сможем. Почему? Потому как не получится изменить тонус матки и увеличение давления плода на желудок. Как же убрать изжогу при беременности? Давайте попробуем хотя бы облегчить жжение и убрать неприятный дискомфорт в пищеводе и желудке.

Придется поменять свой режим и предпочтения в еде. В первую очередь нужно обратить внимание на то, что вы едите, как часто и когда.

Если хотите избавиться от жжения, то придется постараться придерживаться следующих рекомендаций:

  • Овощи рекомендуется есть в отварном или протертом виде, яблоки – лучше в запеченном;
  • Из приготовления еды придется исключить тугоплавкие жиры: гусиный и бараний;
  • Есть лучше небольшими порциями, но часто, например, 5-6 раз в день;
  • Нужно добавить употребление продуктов, которые вызывают увеличение щелочной среды. Так вы сможете сбалансировать кислотность в желудке: яйца, сливки, творог, сметану;
  • Включение в свое меню свеклы и чернослива избавит от запоров, это уменьшит внутрибрюшное давление;
  • Воздержание от копченых продуктов, жирных и жареных блюд, майонезов, кетчупов благоприятно скажется на кислотно-щелочной среде в желудке;
  • Переедание перед сном заставит ваш желудок работать на износ с повышением содержания кислоты. Ужин должен быть легкий, по возможности не мясным;
  • После приема пищи лучше посидеть, не следует ложиться в течение 40 минут;
  • Укладывать голову во время сна лучше, подложив еще одну подушку, чтобы спать с приподнятой на 15-20 см головой;
  • Большое количество жидкости во время еды может разбавить пищевые соки и снизит их эффективность.

Чтобы облегчить состояние при изжоге нужно:

  • Избегать ношения тугих поясов, белья;
  • Не выполнять упражнения для брюшного пресса;
  • Полностью исключить глубокие наклоны туловища. Например, если вам нужно застегнуть обувь или поднять что-то с земли лучше приседать, чтобы желудок не переворачивался.

Лечение во время беременности

Конечно, если изжога на ранних сроках беременности уже не оставляет вас долгое время, то лучше обратится за советом к врачу, так как состояние при диспепсии может вызвать воспаление и раздражения пищевода.

Самостоятельно употреблять лекарственное средство от изжоги при беременности не стоит – не все препараты безопасны, даже в том случае, если вы пользовались ими до беременности. Теперь всё, что вы едите, пьете, будет получать и ваш малыш.

Врач назначит вам средство, которое будет обволакивать ваш желудок и понижать в нем кислотность. Самый эффективный препарат из антацидных средств – это Ренни. Алмагель или Маалокс потивопоказаны при беременности.

Народное лекарство – сода – не избавит вас от жжения, временное облегчение сменится эффектом отдачи: кислота еще быстрее начнет образовываться.

Изжога при беременности: народные средства

Не всегда при нарушениях кислотной среды желудка нужно сразу бежать за таблетками в аптеку. Народное лечение накопило немало способов, чтобы надолго и эффективно справиться с вашим состоянием диспепсии.

Например, сырой чеснок быстро уберет все симптомы дискомфорта в вашем пищеводе, чай из ромашки успокоит стенки раздраженного желудка. Какие же «дары природы» подойдут для лечения, что можно ещё употреблять беременным от изжоги?

  • Настой золототысячника обыкновенного по 2 ст. л. З-4 раза в день до еды. На 100 мл кипятка добавляют 2 ст. л. сухой смеси;
  • Настой листьев вахты 3-4 раза в день по 1/2ст. л. за 15 мин. до еды. Пять грамм листьев залить кипятком и настаивать в закрытой посуде;
  • Семечки и семена укропа могут остановить изжогу на некоторое время;
  • Порошок из аира нужно принимать 4 раза в день по 1/3ч. л. в течение длительного времени;
  • Настой вереска обыкновенного эффективно борется со жжением под ложечкой. Употреблять его можно по полстакана 3-4 раза в день.

Эффективным считается для снятия изжоги употребление щелочной минеральной воды и орехов. Для кого-то яичная скорлупа на кончике ножа и желтое яблоко тоже будет эффективным. Все лекарственные и народные средства подходят для лечения диспепсии при беременности индивидуально. Нельзя строго определить какое из этих средств будет самым эффективным.

При длительном и мучительном состоянии дискомфорта, жжения, тошноты консультация у врача-терапевта женской консультации обязательна.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна