Как определить ложные схватки, если скоро рожать?

Многие женщины слышали о таком понятии, как тренировочные схватки, но как их определить – не знают. У большинства беременных они появляются примерно на сроке 36 недель, но есть дамы, которые испытывают тренировочные сокращения матки уже с 20 недель.

Как отличить родовые схватки от ложных, и перестать паниковать при каждом новом ощущении – попробуем разобраться!

Ложные схватки: что это такое и почему возникают

В период вынашивания ребенка у беременной женщины в организме существует определенный баланс гормонов: эстрогена и прогестерона. Именно прогестерон, содержащийся в организме дамы в большом количестве, подавляет сокращения матки в течение всей беременности.

Но чем ближе срок предполагаемой даты родов, тем меньше становится «сдерживающего» гормона у будущей мамы. Правда, этот процесс происходит не всегда на последних неделях. У некоторых дам эстроген в крови повышен, а содержание прогестеронов, напротив, понижено.

Перед родами в организме начинают происходить изменения гормонального фона. Содержание эстиола (это один из эстрогенов) увеличивается, это приводит матку в состояние повышенной возбудимости, ее стенки напрягаются, она перестает свободно растягиваться. Все это приводит к тому, что будущая мама начинает ощущать тренировочные схватки.

Они не предвестники родов и впервые могут проявляться задолго до того, как малыш появится на свет. Эти спазмы сигнализируют лишь о том, что мышцы матки начали свою тренировку, будто разминаются перед предстоящими родами.

Родовые и тренировочные схватки – в чем разница

Чтобы не волноваться лишний раз и не паковать сумки в родильный дом, будущие мамы должны постараться понять, как определить и отличить ложные схватки:

  • Тренировочные сокращения матки носят не регулярный характер. Они повторяются через разные промежутки времени, обычно длятся недолго;
  • Боль не нарастает, не усиливается;
  • Многие женщины замечают, что чувствуют их после какого-то стресса или беспокойства. Но стоит перестать переживать, как все проходит.

Такие схватки проявляются как сокращения стенок матки, при них большинство будущих мамочек не испытывают болевых ощущений. Многие беременные даже не замечают эти процессы в дневное время, так как заняты повседневными делами и не испытывают неприятные ощущения. А вот ночью дамы нередко принимают сокращения матки за начало родовой деятельности и пугаются.

Чтобы таких ситуаций не возникало, а вы не начинали паниковать раньше времени, засеките как долго длятся схватки: ложные будут носить непостоянный характер, повторяться через разное время. А вот если интервал между сокращениями одинаковый, начинает постепенно уменьшаться, то это, скорее всего, начало родовой деятельности.

Как вести себя при ложных схватках

Первым делом успокойтесь. Это нормальный процесс и не повод для паники. Ваши мышцы должны потренироваться и набраться сил перед родами. Если до предполагаемой даты родов еще долго, то проконсультируйтесь с врачом, который наблюдает вашу беременность, он даст советы, как правильно себя вести, поможет определить природу маточных сокращений.

Если вы почувствовали схватки и считаете, что они ложные, то снять их не составит труда. Для этого просто нужно заняться чем-то. Например, если вы лежали, то пройдитесь по комнате, сходите на прогулку или примите душ. Чтобы немного снять нервное напряжение, примите водный настой корня валерианы.

Но бывает и так, что перед родами начинаются ложные схватки, которые постепенно перерастают в регулярные, появляются болезненные ощущения, а время между сокращениями уменьшается – это уже признак скорого начала родов. Как только ложные схватки станут частыми, а их интервал сократится до 5 минут, вызывайте скорую помощь, собирайтесь в роддом.

Если вы чествуете, что ваша матка начала сокращаться, то ни в коем случае не принимайте горячую ванну и не прикладывайте к животику тепло. При тренировочных спазмах такие действия, скорее всего, вреда не принесут, но если беременность сопровождается какими-то патологиями, то любое самолечение может кончиться печально.

Таят ли опасность тренировочные схватки

Попытайтесь отличить какие спазмы у вас. Ложные сокращения матки не могут нанести вред ни маме, ни ее малышу. Такие сокращения наоборот полезны, так как дают возможность мышцам матки потренироваться и набраться сил перед важным событием – предстоящими родами.

А вот если в это время будущая мама чувствует страх, тревогу, испуг, то у нее происходит спазм кровеносных сосудов плаценты, а это может нанести вред плоду.

Если вы испытываете при тренировочных спазмах сильный стресс, то сходите на консультацию к своему гинекологу, пусть он вам подробно объяснит, как себя вести в таких ситуациях и какие успокоительные можно принимать. А еще попросите рассказать, какие ощущения бывают при ложных схватках, это поможет вам не так нервничать, если ваша матка опять начнет сокращаться.

Кстати, одним из идеальных вариантов для беременных, которые хотят все знать и волнуются по каждому поводу – посещение курсов для молодых родителей. Такие занятия есть во всех женских консультациях. Там ответят на интересующие вопросы, объяснят, как правильно себя вести при родах, как дышать и ослабить боль при схватках.

И помните вы – будущая мама. Учитесь слушать себя, свой организм и не нервничайте. Легких вам родов!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна