Что делать, если у ребёнка сколиоз?

На школьном медосмотре у ребёнка обнаружили сколиоз? Не теряйте времени и начинайте бороться с проблемой! Чтобы остановить заболевание и выровнять осанку, потребуется немало времени и усилий, но в итоге вы предотвратите многие трудности со здоровьем вашего школьника.

Причины искривления позвоночника у детей

Почему вдруг позвоночник ребёнка начинает изгибаться в сторону? Дуга может быть по всей длине или захватывать область лишь груди или поясницы, при этом тело приспосабливается к новому положению позвонков — возникает разница в линии плеч, тазовых костей, коленей, меняется положение внутренних органов, появляется одышка, сердцебиение, проблемы с пищеварением, боли и скованность в мышцах.

Причиной может быть слабость мышечного корсета и постоянное неправильное положение сидя, неумение правильно стоять с опорой на обе стопы, привычка занимать неестественное (но любимое) положение за столом, перед компьютером или телевизором.

Кроме того, есть ещё врождённая предрасположенность к тому, то позвонки «гуляют» в сторону, что в будущем чревато смещениями и остеохондрозом. Дефекты костной структуры, неправильное развитие мускулатуры также провоцируют серьёзные проблемы уже в раннем возрасте.

Болезнь может прогрессировать быстро или незаметно тянуться, годами причиняя дискомфорт и ограничения ребёнку, например, на уроках физкультуры, при физических нагрузках или в конце дня от накопившейся усталости.

Корректировать явный сколиоз труднее, однако его просто выявить, а лёгкую форму могут проглядеть даже медицинские сотрудники на общем осмотре, но всё-таки раннее выявление имеет огромный плюс в том, что проблема всегда полностью обратима.

Какое существует лечение сколиоза у детей

Врачи различают нарушение осанки, сколиотическую осанку и сколиоз как три последовательные стадии искривления, по нарастанию степени тяжести. И меры, направленные против развития болезни будут разные.

Лечение у детей сколиоза позвоночника включает:

  • дополнительная гимнастика и массаж (лёгкая форма);
  • интенсивный курс упражнений и мануальной терапии (выраженное искривление);
  • ортопедический корсет, хирургические методы (только при 3 и 4 степени сколиоза).

К сожалению, вы не можете самостоятельно делать своему ребёнку массаж, который бы вылечил данное заболевание. Для этого требуется обследование специалиста — вертебролога и квалифицированный мануальный терапевт.

Что касается лечебной физкультуры, то уже после 10-12 занятий с малышом при вашем участии можно делать упражнения дома, ведь поддерживать мышечный корсет в тонусе придётся годами. Подростки, при условии добросовестного подхода к занятиям, способны выполнять комплекс самостоятельно, конечно, при вашем постоянном напоминании и моральной поддержке.

Какая гимнастика нужна при сколиозе

Комплекс упражнений для лечения сколиоза у детей включает постановку осанки, дыхательные упражнения, разминку суставов и простые движения (приседания, наклоны).

Например, ежедневная гимнастика может быть следующей:

  • стоя у стены, максимально выровняться, затем, сохраняя ту же осанку, отойти от стены и 2-3 минуты стараться держаться в ровном положении;
  • вытянуться вверх, подняв руки над головой — на вдохе, опустить руки и совершить наклон вперёд — на выдохе, выполнять в среднем темпе 2-3 минуты;
  • круговые движения головой, плечами, тазом, коленями с подъёмом согнутой ноги — 5-7 минут;
  • приседания в очень медленном темпе, чтобы не вызвать учащение пульса и одышку, при этом спина ровная, ноги шире плеч — максимальное количество раз в подходе не более 10, можно сделать 2-3 подхода;
  • наклоняться вперёд с гимнастической палкой за лопатками (кисти рук «зацепить» за концы палки), в стороны, назад с небольшой амплитудой, лучший угол наклона — 90 °, спина абсолютно ровная, но не перенапряжена, выполнять 5-7 раз в каждую сторону, назад с осторожностью, угол совсем маленький;
  • лёжа на животе, на упругом гимнастическом коврике, делать «лодочку» — поднимать плечи и голову, руки при этом вытянуты вдоль тела, выполнять 10 раз, стараясь, чтобы дыхание не сбивалось с ритма;
  • упражнения на балансировку — стойка на одной ноге, стопа поднятой ноги давит на внутреннюю часть бедра опорной ноги, руки в замке над головой (по 1 минуте на каждую ногу, время постепенно увеличивать до 5 минут), а также знаменитая «ласточка» — стойка на одной ноге в наклоне с руками в стороны.

Всего на такую гимнастику уходит от 30 минут до часа, выполнять рекомендуется ежедневно до устранения признаков сколиоза, а также профилактически постоянно. Если ваш врач назначил другую гимнастику или пока запретил любые повороты и растяжки позвоночника, то стоит прислушаться к нему и посоветоваться насчёт плавания или аквааэробики.

Остановить развитие болезни, исправить поражённую сколиозом фигуру и вернуть ребёнку возможность быть активным на равнее со сверстниками можно и другим способом, отправив его на лечение в профильный санаторий.

Почему нужен санаторный курс

Чем хорош санаторный курс лечения? Его программа предусматривает комплексный подход к проблеме, возможность полного обследования и контроля врачей, а также расположение в одном бассейна, тренировочных залов, массажных кабинетов и прочих методов терапии. Огромную роль имеет санаторный режим — оздоровление, профилактика и лечение протекают успешнее на фоне правильного питания и смены нагрузок и отдыха по плану.

Кроме того, пребывание в санатории означает отдых в благоприятной экологической зоне, часто это морское побережье, лес или горные курорты.

Список санаториев для лечения сколиоза у детей возглавляет санаторий «Станко» (Подмосковье), за ним следуют «ДиЛуч», «Русь» (Анапа), «Юбилейный» (Евпатория), «Ейский» (Таганрогский залив). Также хорошо известны санатории высокого класса в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, принимающие взрослых и детей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Вашему ребёнку потребуется медицинский осмотр каждые 6 месяцев даже после того, как проблема была устранена. А гигиеничные условия для учёбы и труда, своевременный отдых и отсутствие чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок намного улучшат качество жизни в будущем.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна