Как развить хорошую дикцию: упражнения и советы логопеда

Время чтения

6 мин

Автор публикации

Оксана Круценко

ОК

Для людей, которые занимают руководящие должности или по профессии много выступающие на публику, важно иметь правильную дикцию. Скорректировать четкость произношения можно, выполняя специальные упражнения.

Способы развития дикции

Прежде всего, следует выявить круг проблем, с которыми вам предстоит бороться.

Если это конкретный дефект речи (картавость, шепелявость, заикание), то необходима помощь специалиста.

Картавое или шепелявое произношение исправляется следующими методами:

• человеку разъясняется правильная постановка языка и губ, которые отвечают за правильное
  воспроизведение звуков;
• далее следует заниматься тренировкой речевого аппарата, для чего необходимо повторять скороговорки;
• требуется постоянно контролировать свою речь, чтобы дефект не возвращался.

Такие тренировки помогут научиться правильно произносить звуки и выговаривать слова. Но стоит быть готовым, что такой труд потребует очень больших усилий.

Что касается заиканий, то тут работа будет сложнее. Основная проблема кроется в психике.

Очень часто получается так, что в повседневной жизни человек имеет хорошую постановку речи, а когда дойдет дело до публичных выступлений, оратор начинает заикаться.

Если проблема в глотании окончаний или же в нечетком произношении звуков при быстром говоре, с ней можно справиться самостоятельно.

Коррекцию речи производят следующим образом:

Какие упражнения необходимо делать при патологиях органов малого таза? Советы для девушек

1. В первую очередь необходимо определить конкретные дефекты. Для этого следует записать голос на диктофон. Лучше всего записать беседу с кем-то, ведь если специально начитывать текст, то человек не произвольно будет стараться исправлять свои ошибки в речи.
2. Оценивая свой голос, обратите внимание, получается ли произносить фразу на одном дыхании, а также силу звучания. Если их не хватает, необходимо поработать над дыханием. Для этого есть несложное упражнение: следует принять вертикальное прямое положение, одна рука ложится на живот, а вторая на грудную клетку. Ноги ставятся на ширину плеч. Вдох идет через нос, таким образом, чтобы нижняя часть грудной клетки наполнялась кислородом. Выдох идет через рот. Такое упражнение помогает разработать диафрагму.
3. Необходимо поработать над
   произношением отдельных букв. Встаньте перед зеркалом и медленно проговаривайте гласные буквы. Произношение должно происходить на выдохе. Звук должен быть громким и по максимуму долгим. Можно попробовать гласные напевать.
4. Скороговорки также помогают развить хорошую дикцию и четкость произношения. Но перед тем, как приниматься за них, следует размять лицо. Самый эффектный способ – кривляние. В этом процессе должны быть задействованы все лицевые мышцы, а также губы и язык. Такая процедура должна длиться не менее 10-15 минут. Подобная разминка необходима перед каждым публичным выступлением.
5. Важна и эмоциональная насыщенность речи. Для этого в своем выступлении необходимо продумать все интонации и паузы.
6. Психологический комфорт играет не последнюю роль для четкого произношения. Часто человек имеет хорошую дикцию и владеет своей речью, но находясь на глазах у враждебно настроенной публики, начинает теряться и мямлить. Тут уж одни скороговорки не помогут. Необходимо развивать уверенность в себе .

Избавление от жировых складок в груди: советы, питание, упражнения

Речевые упражнения

• Положите несколько мелких камушков (декоративных шариков, орехов) в рот и проговаривайте скороговорки. Хотя лучше начать с простых букв, а затем, переходить к более сложным формам. После 1-2 недель, можно начинать читать отрывки стихов или рассказов. В этом способе, кроме развития речи, есть и минус – при неаккуратном использовании камней можно повредить ротовую полость, включая зубы.
• Регулярно проговаривайте скороговорки. Несколько раз в день следует повторять скороговорки про Сашу и сушки, траву и дрова во дворе, про коня и пыль от копыт. Нужно отметить, что правильная дикция формируется сначала на медленном произношении с постепенным ускорением. Не надо сразу же начинать читать с ускоренного темпа.
• Читайте вслух. Тут важно поработать с текстом и эмоционально, то есть, если имеется диалог, то вычитывать его разными голосами. Лучше всего начинать со знакомых рассказов, постепенно переходя к малоизвестным. Кроме того, чтение помогает расширять и словарный запас, а, значит, и количество слов-паразитов в разговоре уменьшится;.

Что касается четкой артикуляции, ее можно развить при помощи других упражнений:

1. разминаем и развиваем лицевые мышцы при помощи кривляния;
2. нижней челюстью выполнять движения вверх-вниз и влево-вправо;
3. яыком пересчитываются все зубы, но их предварительно необходимо крепко сжать;
4. растянуть рот в полную улыбку, полноценно задействовав губы, а затем, собрав их в трубочку;
5. корпус тела наклоняется вперед, руки складываются на груди и произносятся звуки «у», «о», «а».

Все эти упражнения помогут развить дикцию, внятность речи и правильную артикуляцию. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, всегда можно обратиться за помощью к логопеду.

Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем очень рады вашим лайкам, дизлайкам, откликам, подпискам! На нашем сайте, вы можете узнать еще много полезного. Нашли ошибку, сообщите нам об этом! Благодарим вас, за проявленный интерес к нашему ресурсу и данной статье!