Борьба с интоксикацией организма

Даже если человек не имеет вредных привычек и потребляет здоровую пищу, он, скорее всего, всё равно заражён токсичными веществами, в силу особенностей современной экологии. Особенно это касается тех, кто живет в черте города.

Токсины или, проще сказать, яды попадают к нам через воздух, пищу, воду. В теории, организм должен перерабатывать и выводить естественным путем вредные вещества, однако химические соединения многих из них просто оседают внутри нас.

Виды интоксикации и симптомы токсинов в организме

  • Острая токсемия – тяжёлое отравление в результате попадания в него большого количества экзотоксинов (вещества, вырабатываемые грамположительными бактериями и выделяемые ими в окружающую среду). Сопровождается такое состояние, как правило, высокой температурой, рвотой, диареей, суставной, мышечной и/или головной болью, судорогами, потерей сознания, комой с угрозой смерти. Такое отравление требует срочного вмешательства под присмотром врача;
  • Подострая токсемия – релаксирующее состояние после острой токсемии. Все ещё требует терапии и сопровождается повышенной температурой, умеренной суставной, головной и/или мышечной болью, нарушением работы органов внутренней секреции, вялостью и/или сонливостью;
  • Хроническая токсемия – результат недолеченного сильного отравления, хронических заболеваний, нарушение механизма естественного очищения организма. Причиной может быть как единожды приобретенное отравление, так и постоянное пребывания в неблагоприятном месте, употребление в пищу некачественных или вредных по составу продуктов, использование токсичной косметики или некачественной бытовой химии.  В этом случае требуется консультация врача, хотя и очищение организма от токсинов может проводиться в домашних условиях.

Если у вас частая депрессия, хроническая усталость, вялость и раздражительность, сонливость, но при этом нарушение сна, часты головные боли, нарушение работы органов внутренней секреции, аллергические реакции и кожные заболевания, частые вирусные реакции, аутоиммунные заболевания, видимые признаки раннего старения, неприятный запах тела – вашему организму пора почиститься от токсинов.

Выводим вредные токсины

В первую очередь нужно понять, что признаки интоксикации – это естественное выведение токсинов из организма, а потому, главное не навредить, а помочь.

К примеру – во время рвоты или диареи, организм естественно очищается, но обезвоживается, а значит, нужно обеспечить его достаточным количеством жидкости, лучше, если это будет питьевая вода.

Вбирает в себя токсические элементы активированный уголь.

Его также рекомендуют пить время от времени для профилактики. А остановить рвоту может черный перец горошком – 1 горошина на 10 кг живого веса.

Современная медицина предлагает лекарственные средства на основе химических составляющих – такие меры необходимы при тяжелых интоксикациях. Мы же рассмотрим способы, которые допустимы или необходимы каждому живущему в ритме городской жизни.

Промывание – это просто и доступно

Именно в желудке и кишечнике оседают самые вредные вещества, непереваренные остатки пищи,
которые отравляют организм. Конечно же, можно использовать простую клизму, но объем промывания будет небольшим.

Современные SPA-салоны используют, позаимствованный у йогов метод – Шанк Пракшалана. Это недешевый и длительный сеанс, однако, его хватит надолго. Человеку, желающему почиститься, предлагают длительное употребление подсоленной воды, а затем, при помощи ряда упражнений, эта жидкость прогоняется по внутренним органам пищеварительной системы.

Таким образом вымываются токсичные вещества, в теле появляется бодрость и легкость, пропадает раздражительность, проходят аллергии, нормализуется сон.

Целительные свойства бани

Очищению организма от токсинов и шлаков способствует баня. Вы можете выбрать любую – влажную или сухую сауну. В салоне SPA вам могут предложить распаривание. Почему баня?

Потому что при распаривании открываются поры, через которые будет выходить всё лишнее, а также улучшится циркуляция крови. Это поможет организму усваивать полезные и нужные вещества и быть в тонусе.

Правильное принятие банных процедур не только улучшит здоровье, но и вселит полезную привычку делать это регулярно.

Если вы используете натуральные компоненты для питания кожи, то помните, что они наносится на чистую распаренную кожу, после парной, а ни в коем случае не во время её посещения.

При этом применяются только те компоненты, на которые у вас нет аллергии. Не перебарщивайте с эфирными маслами и не злоупотребляйте высокой температурой – все вышеперечисленное может нанести урон даже здоровому организму.

Массаж – это приятно и полезно!

Массаж может быть лечебным и профилактическим, расслабляющим и эротическим или бодрящим и жестким. Неважно, какая у вас специфика работы, хороший массаж будет полезен всем – ведь это тонизирует, а значит, провоцирует организм на здоровье.

Грязи, маски и обёртывания

Грязевые процедуры поспособствуют очищению организма от токсинов и тяжелых соединений, а входящие в глину компоненты насытят её полезными веществами. Обёртывания и маски с применением грязи – это отличный пилинг.

Однако у грязевого обёртывания есть противопоказания и прежде, чем соблазниться на комплекс процедур, вам нужно убедиться, что вы не страдаете излишком гормонов щитовидной железы, сахарным диабетом, варикозным расширением вен, опухолями, сердечными заболеваниями, заболеваниями половой системы, аллергической реакцией на йод, а также индивидуальной непереносимостью.

Процедура будет противопоказана и при открытых ранах и грибковых инфекциях.

Пластыри для стоп

Для любителей восточной медицины есть пластыри-аксиданты от токсинов. Они легки в применении – пластырь наклеивается на стопы согласно инструкции или же на проблемные места (ноги, шею, плечи, талию).

Перед нанесением, место промывается теплой водой с мыльным раствором и разогревается легким массажем. Постепенно пластырь будет темнеть – это значит, в работу вступили активные компоненты, и происходит очищение организма. Наносить пластырь лучше на ночь.

Процедуру продолжать до тех пор, пока наносимые пластыри не перестанут темнеть. Повторять курс для профилактики рекомендуют 1-2 раза в год.

Не следует наносить пластырь на участки кожи с царапинами, сыпью или другими поражениями.

Физические нагрузки и правильное питание

Во время физических нагрузок организм вырабатывает молочную кислоту, что способствует выведению токсинов из организма. Также в группу «полезных» кислот входят: стеариновая, аскорбиновая и лимонная кислоты. Потому, «за вредность» организму хорошо бы получать не только молоко, но и отварное мясо, свежие овощи, фрукты и ягоды.

Поскольку, в современном мире достаточно тяжело найти продукты, не содержащие нитраты, то, при употреблении овощей, нужно снимать кожуру, в которой и оседает основное скопление нитратных веществ.

Квашеная капуста, натуральное красное вино, рис и многие другие продукты, вполне доступные и полезные в борьбе с токсинами.

Практически любая крупяная каша является отличным средством по выведению токсинов из организма, насыщающая его взамен минерально-витаминным комплексом и микроэлементами.

Не стоит забывать и про целебные свойства трав. В аптеке вы можете приобрести готовые сборы или приготовить отвар на собственной кухне, воспользовавшись справочником с рецептами, но прежде нужно проконсультироваться с врачом и точно знать свой диагноз.

Живите в ритме с природой!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна