Частые головные боли

Вы когда-нибудь задумывались почему часто болит голова? Каждый из нас хоть раз в жизни переживал это ощущение. С той или иной интенсивностью, но мы хоть раз в жизни констатировали: что-то разболелась голова.

Если вам повезло, и вы очень редко задумываетесь над тем, что такое головная боль, то, скорее всего, ваши единичные приступы это результат перенапряжения или стресса. Если же у вас часто болит голова, то это сигнал вашего организма о какой-то серьезной неполадке внутри него. Причины частых и интенсивных головных болей могут скрываться почти за полусотней болезней.

По международной классификации такая патология, как головная боль делится на 13 групп и 162 вида. Представляете? Именно поэтому чтобы правильно поставить диагноз, конечно же, необходимо обратиться к врачу.

Но мало просто прийти и сказать: доктор у меня часто болит голова. Необходимо точно и наиболее подробно описать, как и где болит.

Давайте попробуем разобраться, какие виды головных болей могут возникать в человеческом организме, и чем они могут быть вызваны.

Головная боль из-за перенапряжения

Чаще всего причины такой боли заключаются в перенапряжении мышц, сухожилий и связок в лобной и затылочной частях черепа, а также в мышцах воротниковой зоны (верхняя часть плеч). Такая боль может ощущаться как «шлем» или сдавливание головы снаружи.

Как правило, перенапряжение мышц при такой боли вызывает неправильная «поза» для головы.

Доктора советуют избегать определенных позиций-паразитов в вашей осанке и телодвижениях:

  1. Голова не должна опираться на подбородок. Стоя, лежа или сидя, при чтении или просмотре телевизора. Никогда не допускайте такую позу;
  2. Спать головой на подушке, а не плечами. И подушка должна быть такой высоты, чтобы шея находилась в ровном, а не извитом положении;
  3. В сидячем положении не допускайте сутулости. Выровняйте спину и не опирайтесь на подлокотники – поднятые плечи вызывают напряжение мышц шеи и головы;
  4. Не нахмуривайте брови и лоб – это тоже мышечная работа, ведущая к напряжению этих самых мышц.

В случае такой головной боли хорошо помогает легкий массаж височной и затылочной частей головы, а также шеи. Можно подышать свежим воздухом или выпить теплого чаю с ромашкой. В любом случае не злоупотребляйте анальгетиками – они вызывают привыкание.

Мигрень

В случае частых, длительных и изнуряющих головных болей стоит задуматься о мигрени. При ней, как правило, болит половина головы или обе поочередно. Боль очень сильная, зачастую пульсирующая. И выматывает такая боль человека очень быстро.

Такую боль вызывает чрезмерное расширение сосудов в голове. Переизбыток крови раздражает болевые рецепторы и как результат, человек буквально изнывает от боли. Вызвать мигрень может все что угодно: излишек алкоголя, гормональные сбои, чрезмерные физические нагрузки.

В такой ситуации обезболивающее принять, конечно, нужно. Но подбирать его должен только доктор. Терпеть такую боль ни в коем случае нельзя, поскольку длительные и особенно интенсивные болевые ощущения пагубно сказываются на психике человека.

Головная боль у ребенка

Когда у вашего ребенка часто болит голова, то именно вы должны задуматься, а в чем же причина. Существует такой глупый стереотип, согласно которому у ребенка голова просто так болеть не может. Может еще и как! Сосудики в детском организме гораздо меньше приспособлены к влиянию окружающей среды, в том числе к перепадам атмосферного давления.

Головную боль у ребенка может вызывать гипертония. Да-да! Это диагноз, который может «достать» не только взрослого.

Детские сосудики сужаются, и из-за этого нарушается кровоснабжение мозга.

Спровоцировать такое сужение могут погодные явления, перепады артериального давления у ребенка, наследственность, нарушение режима дня или беспокойный сон, некоторые внутренние болезни.

Не вздумайте давать ребенку таблетки! Снять такую боль поможет свежий воздух (можно прогуляться с малышом или проветрить помещение), чай с мятой или ромашкой и даже банальный свекольный сок.

Если же голова болит у ребенка часто, то бегом к врачу и обследоваться. Это не шутки. Диагноз «гипертония» в детском возрасте ставится, если повышение давления возникает чаще трех раз в месяц, в отличие от взрослых, у которых оно регистрируется практически каждый день.

И для того, чтобы избежать опасных последствий и необратимых изменений в организме вашего ребенка, лучше обследуйтесь, а не лечитесь самостоятельно, пусть даже и народными средствами.

Кроме того, у детей до пяти лет приступы головной боли может вызвать неправильное питание. А вернее, присутствующие в нем химические вещества, абсолютно лишние в детском рационе. Всяческие колбаски, сосиски, полуфабрикатные котлетки и пельмени содержат в себе нитриты, которые могут вызвать резкое сужение сосудов.

Для взрослого организма дозы, которые находятся в эти продуктах незначительные, а вот для детского метаболизма это поистине «лошадиные» дозы, справиться с которыми малыш не в состоянии.

Также приступы головной боли у ребенка могут спровоцировать слишком большое количество витамина А в рационе, либо вещество тирамин, которое содержится в сыре, дрожжах, орехах. А также новорожденный малыш может страдать от головной боли, если мама во время беременности недоедала.

Если вы заметили, что на головную боль ваше чадо жалуется после еды либо у него кроме головной боли наблюдается рвота или понос, то тщательно проанализируйте рацион и исключите из него все, что содержит химические добавки, красители, усилители вкуса и консерванты. А ребенка «прочистите» сорбентами такими как Энтеросгель, Сорбекс малыш и т.п. И дети тоже могут страдать от мигрени! Если мама ребенка страдает приступами этой поистине адской боли, то с высокой вероятностью у ребенка они тоже возникнут.

Равно, как и взрослый может быть особо чувствителен к химикатам в продуктах питания и страдать от головной боли после их употребления. Что же делать если у вас или вашего ребенка часто голова болит? А делать нужно следующее: берем амбулаторную карту, одеваемся и бегом в поликлинику! К терапевту или педиатру, а от него со всеми анализами к невропатологу. Срочно!

Потому что частые приступы головной боли могут говорить о многих серьезных патологиях в организме. Это может быть гипертония, проблемы с почками, печеночные патологии, болезни сердечно-легочного аппарата, менингит, энцефалит или даже опухоли и метастазы.

Поэтому не затягиваете с визитом к врачу и обследованием! Пусть лучше обследование покажет, что у вас все хорошо и можно обойтись таблеточкой аспирина или нурофена, чем вы упустите время для лечения чего-то серьезного, особенно у ваших детей.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна