Эфирные масла от простуды: ароматная терапия у вас дома

Простудные заболевания, ОРВИ, ОРЗ – все эти термины знакомы нам фактически с детства. Вряд ли какая-нибудь болезнь может тягаться с ними по частоте и распространенности. Недомогание на фоне переохлаждения или проникновения в организм вируса стабильно чувствует каждый человек хотя бы раз в год. Этому подвержены дети, подростки, взрослые и пожилые люди.

А что в вашей аптечке?

Каждый из нас лечится «на свой вкус». Кто-то предпочитает дорогостоящие медикаментозные препараты, кто-то использует банальный «Аспирин», кто-то взахлеб пьет перетертую малину с кипятком, кто-то готовит молочные луковые отвары и настои из трав, кто-то неустанно ставит горчичники и парит ноги.

Справиться с простудой в целом несложно. Но порой так хочется скорее побороть недомогание и встать на ноги, не принимая разнородных синтетических лекарств против вируса!

Эфирные масла – универсальное средство, которое с успехом применяется в косметологии и народной медицине. Концентрат великолепно помогает избавиться от простуды, причем использовать его можно в принципиально разных вариациях. Некоторые предпочитают применять аромамасла в ингаляциях, другие используют их как базу в растираниях.

Какое масло помогает наиболее результативно? Самой большой популярностью по праву пользуются хвойные, ментоловые и эвкалиптовые продукты. За ними следуют экстракты ценных пород деревьев и цитрусовых.

Не стоит забывать и про базу, которая необходима в качестве основы для подготавливаемой смеси. В ее роли люди применяют масло зародышей пшеницы, жожоба, Каритэ, виноградных косточек. Оптимальный и наиболее доступный вариант – оливковое масло первого отжима.

Еще одна ремарка: чтобы лечение оказалось результативным, все компоненты должны быть подлинными. Приобретая подделку, которая является сильно ароматизированным химическим продуктом, вы рискуете не только не получить желаемого, но и добиться прямо противоположного эффекта. Натуральная продукция реализуется в основном в аптеках и специализированных магазинах.

То же самое касается базового ингредиента. Если это оливковое масло «Extra Virgin», приобретать его нужно не в сомнительных супермаркетах, а в магазинах, где реализуемый товар представлен со всеми стандартами качества. Подлинные средства абсолютно безопасны, и ими можно пользоваться даже маленьким детям.

Как применяются ароматные «лекарства»?

Способы применения аромамасел от простуды многообразны.

Давайте рассмотрим самые востребованные и результативные из них:

  • Ингаляции (вдыхание горячего пара над посудой, или при помощи специального прибора – ингалятора);
  • Растирания (спины, грудной клетки, шеи);
  • Ванны (прием ванн с добавлением нескольких капель средства для общего повышения и укрепления иммунных функций организма);
  • Аромалампы (распространение концентрата в воздухе жилища);
  • Классический массаж (базовое + эфирное масло).

Терапевтические свойства

Какое аромамасло лучше всего помогает при простуде? Здесь вряд ли можно остановиться на чем-то конкретном. Важно учитывать этиологию, характер течения и тип заболевания, чтобы подобрать для его устранения идеальное средство.

Давайте рассмотрим, каким образом эфирные концентраты влияют на организм:

  • Антисептики: гвоздика, чабрец, розмарин, шалфей, чайное дерево, пачули, корица;
  • Иммуностимуляторы: ладан, кедр, иланг-иланг, лаванда, иссоп, можжевельник, ромашка, эвкалипт, ментол, роза, сосна;
  • Противовоспалительные: чабрец, мирт, грейпфрут, апельсин, душица;
  • Противовирусные: фенхель, герань, мята, мелисса;
  • Жаропонижающие: бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, мята, ромашка;
  • Общеукрепляющие: сандал, роза, анис, фенхель, ладан.

Среди аромамасел против простуды наиболее универсальным считается эфир чайного дерева. Он обладает жаропонижающим, укрепляющим, антисептическим, болеутоляющим и иммуномодулирующим свойством.

В целом это масло наиболее популярно ввиду богатства своих полезных качеств. Его применяют для снятия воспалений, регенерации кожи, заживления ран, лечения респираторных болезней.

Профилактические меры

В эпидемиологические периоды исключительно важно прибегать к профилактическим мерам. Тогда вам не придется гадать, как именно воздействовать на «корень зла» и лечить болезнь.

Подбирайте иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. А использовать их можно как угодно: принимая релаксирующие ванны, разбрызгивая по жилому помещению, зажигая специальные лампы, осуществляя шведский массаж с использованием концентрата и базы.

Аромамасла в качестве защиты от простуды детям лучше всего предлагать в качестве паровых ингаляций. Суть в том, что это не больно, и даже очень приятно, поэтому ваш малыш не станет капризничать и отнекиваться от процедуры.

Для укрепления иммунитета и защиты от вирусов используйте следующие масла:

  • Эвкалипт;
  • Сандал;
  • Тимьян;
  • Равенсара;
  • Грейпфрут;
  • Чайное дерево;
  • Розмарин;
  • Майоран;
  • Имбирь;
  • Корица;
  • Мята перечная;
  • Фенхель;
  • Орегано.

При первых признаках недомогания…

Наверняка вы знаете – чем раньше начинается лечение, тем выше вероятность его быстрого и благоприятного исхода. Запущенную болезнь лечить куда тяжелее, кроме того, в борьбе с ней такие мягкие методы могут оказаться бессильными.

Поэтому если вы или ваши близкие чувствуете наступление простуды, не ленитесь сходить в аптеку за аромамаслом и немедленно начать терапию.

Самая лучшая ингаляция:

  • Раздавите 2-3 зубчика чеснока;
  • Поместите в емкость с водой и прокипятите;
  • Снимите крутой «чесночный» кипяток с огня, добавьте в жидкость по 1 капле масел лаванды, эвкалипта, грейпфрута, фенхеля и черного перца. Если у вас нет столь богатого набора, используйте 1-2 действующих компонента, но выбирайте самые активные – базилик, чайное дерево или имбирь;
  • Сядьте за стол и поставьте перед собой горячую емкость. Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил наружу;
  • Глубоко дышите над паром в течение 5-7 минут. Повторяйте 2-3 раза в день до полного выздоровления. Такое средство великолепно помогает устранить кашель, смягчает раздраженное горло, регулирует температуру тела, восстанавливает силы и укрепляет защитные функции.

Если вы отчаянно не желаете дышать горячим воздухом, или у вас есть проблемы со здоровьем, исключающие этот метод, попробуйте холодные или горячие компрессы с использованием эфирного масла можжевельника, пихты или сосны. Особенно полезно применять этот метод при бронхитах, тонзиллитах и фарингитах, располагая аппликацию на горловой части шеи и грудной клетке.

Вашу простуду сопровождает так называемая «лихорадка на губе»? Простудный герпес также отлично поддается лечению аромамаслами. Просто смазывайте язву эфиром перечной или колосовой мяты. Для скорейшего заживления и отторжения шанкра также применяют масло чайного дерева, обладающее мощным антисептическим и ранозаживляющим свойством.

Сильный жар

Если вы чувствуете интенсивный жар в теле, и ваша температура перевалила за 37,5, попробуйте растирания или холодные компрессы с использованием эфиров. Но помните – если жар уж слишком пугает, вызывайте неотложную помощь!

Для компрессов и массажей используйте масла бергамота, мяты, эвкалипта, мелиссы, лаванды или сандала. 10 капель разнородных концентратов смешайте с 1 ст.л. базового масла, смочите в массе сложенный кусочек бинта, обильно промокните его и наложите на лоб.

Другой вариант – втирать субстанцию между лопаток до полного впитывания. Классический массаж при высокой температуре под запретом.

При стандартной для ОРВИ миалгии и ломоте в теле следует принять ванну с несколькими каплями аромамасел.

При лечении насморка можно вставлять в ноздри тампоны, смоченные в растворе, или периодически смазывать слизистую при помощи ватной палочки. Только обязательно смешивайте эфиры с основой! Концентрированные продукты вполне могут сжечь нежную внутреннюю оболочку носа.

Теперь вы знаете, какие аромамасла применять от простуды, и каким образом это лучше делать. Желаем вам уберечь себя и свою семью от простудных заболеваний и вирусных инфекций даже в зимнее время. Будьте здоровы!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна