Как приготовить домашний скраб из кофе

Отличное средство по уходу за телом в домашних условиях, о котором действительно много положительных отзывов — это кофейный скраб от целлюлита. Простое в приготовлении и доступное всем средство помогает бороться с «апельсиновой коркой» и улучшает кровообращение в проблемных местах — на бёдрах, ягодицах, животе, руках.

Как приготовить смесь самостоятельно? Вам потребуются недорогие компоненты для смеси и немного усилий для превосходного результата. 

Готовим кофейную смесь

Чтобы извлечь максимум пользы из этого замечательного средства, придерживайтесь простых правил:

  • используйте только натуральный молотый кофе, растворимый не подойдёт, как и кофейные напитки с цикорием или гуараной;
  • основа скраба — спитая гуща заваренного кофе с мягкими распаренными крупицами, хотя в редких случаях используется сухой молотый кофе;
  • для процедуры приготовьте чёрный кофе — без сахара и молока, настоявшийся около 10 минут напиток можете слить и выпить с любимыми добавками, но гуща должна быть чистой;
  • вовсе не обязательно готовить крепкий напиток — дело не в пропорции с водой, а количестве гущи, которой должно хватить для обработки всех проблемных мест, обычно это 3 чайные ложки сухого кофе;
  • таким образом, наслаждаясь любимым напитком, вы можете сбрасывать в специальную баночку гущу со дна каждой выпитой в течение дня чашки или же утром заварить полный кофейник из расчёта на одну вечернюю процедуру;
  • гуща хранится в холодильнике около 3 дней, при комнатной температуре — 1 сутки, а дальше в ней появляется плесень, чего вы можете и не заметить из-за влажного блеска смеси и сильного запаха кофе. 

Итак, вы приготовили основу для скраба — кофейную гущу. Можете отправляться в душ и приступать к отшелушиванию и массажу, ведь такой скраб прекрасно действует просто на влажной коже. Но можете поступить лучше и приготовить полезные скрабы от целлюлита с простыми и эффективными косметическими добавками — смотрите наши рецепты. 

10 рецептов кофейного скраба, уже ставшие классикой

Ознакомьтесь с лучшими домашними рецептами скрабов, затем воспользуйтесь советами ниже и приступайте делу.

№1. С косметической глиной. Мягкую массу голубой глины смешать с гущей для увлажнения, питания и выведения шлаков. На 3 части гущи берём 1 часть глины. 

№2. Детокс с водорослями — смесь из гущи и порошка сухих водорослей (из аптеки), разведённая водой. Снимает отёчность, увлажняет, разглаживает. Пропорции 1 : 1. 

№3. Кофе + горчица — необычное сочетание, которое даёт разогревающий и питательный эффект, ведь в обоих компонентах есть натуральные масла. Порошок горчицы смешать с гущей, развести водой до жидкой кашицы. 

№4. Кофейно-соляной — просто спасение для жирной кожи. Усиливает отшелушивающий эффект и тонизирует. Это просто гуща пополам с поваренной солью. Морская соль может оказаться слишком грубой, но некоторые используют именно её. 

№5. Разогревающий с перцем — мощное средство от целлюлита в средней стадии, вызывает раздражение (терпимое, даже приятное), улучшает кровообращение, тонизирует. Несколько капель перечной настойки из аптеки добавить в гущу, смешать с 1 столовой ложкой натурального растительного масла. 

№6. Для сухой кожи с йогуртом. Нужно лишь развести гущу йогуртом (кефиром, сметаной) до консистенции жидкой кашицы. Прекрасно смягчает и увлажняет, подходит для длительного растирания. После душа желательно смазать тело кремом. 

№7. Медовый — питательный коктейль для сухой и нормальной кожи, который укрепляет капилляры, тонизирует и увлажняет. На 2 части гущи берём 1 часть любого мёда. Помните, что мёд — аллерген, возможно, это не ваш вариант! 

№8. Масляный. Смешайте 2 части гущи с 1 частью оливкового масла. Можно вместо оливы выбрать масло авокадо, какао (растопить), виноградных косточек. Смесь питает, выводит токсины, согревает, разглаживает. 

№9. С витамином С. Ваш выбор для борьбы с растяжками и дряблой кожей с целлюлитом. Этот витамин стимулирует выработку коллагена и прекрасно действует как мягкий кислотный пилинг. Разотрите несколько таблеток витамина С в порошок и смешайте с гущей. Увлажняющий крем после процедуры обязателен. 

№10. Экстра-скраб с гелем для душа — самый простой рецепт, достаточно смешать остатки из вашей чашечки кофе с небольшим количеством любимого геля для душа. Наверное, лучший вариант для длительного массажа в душе, ведь с пенящимся гелем скраб хорошо скользит. 

Как определить, какой скраб вам нужен

Существует немало рецептов кофейного скраба от целлюлита, да и рекомендации к его применению есть разные. Можно, конечно, попробовать всё и остановиться на смеси, которая понравилась именно вам. А можно определить свой тип кожи тела и степень целлюлита и, вооружившись этим знанием, действовать прицельно — выбрать конкретный рецепт и способ его нанесения. 

Например, при ярко выраженном целлюлите (бугристая, холодная кожа серого оттенка) нужно сочетать скрабирование с массажем в душе около 15 минут, желательно с массажёром, на котором есть мягкие силиконовые «пальчики».

Ваш выбор должен быть в пользу:

  • длительного, но щадящего растирания;
  • контрастного обливания в душе горячей и холодной водой;
  • мягкого состава скраба;
  • ежедневной схемы ухода. 

В смесь можно добавлять компоненты, укрепляющие капилляры и снижающие отёчность тканей — смотрите рецепты выше. 

Целлюлит с жировыми отложениями и лишним весом требует более частых процедур — дважды в день, утром и вечером. Лучше такой интенсивный уход проводить курсом: 14 дней работаем, 14 дней перерыв, потом возобновляем процедуры. Наверняка для борьбы с лишними килограммами вы занимаетесь каким-нибудь видом фитнеса — дома или в спортзале.

Мышцы после тренировки активно потребляют энергию и сжигают жир изнутри. Помочь целлюлитным отложениям покинуть проблемные места можно, если применять разогревающие скрабы снаружи. В их составе обязательно должны быть раздражающие компоненты типа перца и средства, помогающие выводить токсины из кожи. 

Целлюлит на дряблой коже с растяжками требует особого подхода — регулярное скрабирование через день с обилием питательных и тонизирующих компонентов в смеси. Растираться можно щёткой с короткой щетиной, силиконовыми щёточками, мочалкой из люфы — это обеспечит хороший приток крови и тонус поверхностных мышц.

Кожа при этом укрепляется, рубцы от растяжек постепенно заменяются здоровой тканью. Масляные добавки в скрабе обеспечат питание и увлажнение, а грубые частички — хорошее отшелушивание и обновление. 

И, наконец, при первых признаках целлюлита и для его профилактики можно использовать самые простые рецепты кофейного скраба с учётом своего типа. Для жирной кожи подойдут солевые добавки, для сухой — скрабы на мягкой основе молочных продуктов — кефира, сметаны или йогурта. 

Почему кофейный скраб работает

Интересующее нас антицеллюлитное действие этого средства основано на двух свойствах молотого кофе — механическое отшелушивание и содержание полезных веществ, таких как кофеин и кофейное масло. Первый ускоряет обмен веществ под кожей, второе питает и не даёт коже пересыхать. 

Таким образом, скраб из кофе от целлюлита очень полезен, и что важно, он просто готовится. Почему это работает на нас? Потому что в борьбе с целлюлитом главное — регулярность и длительный курс процедур, не меньше двух недель, а лучше месяц-полтора.

При таком условии сложные домашние смеси и дорогостоящая косметика становятся проблемой — на них нет времени или не хватает средств пополнить косметичку. Появляется солидная отговорка, чтобы бросить собственную антицеллюлитную акцию. Зато скраб из кофе лишает вас возможности так легко бросить начатое, ведь доступнее, чем это средство, уже не придумаешь. 

Так что не давайте себе поблажек, тем более что первые результаты порадуют вас очень скоро. Уже через несколько процедур кожа станет мягкой, через две недели — теплее на ощупь и более здорового цвета, а при упорном продолжении целлюлит отступит всего лишь за один сезон!

Только не забывайте про диету и физические упражнения. Косметический уход — отличный помощник, но причина целлюлита — медленный обмен веществ и малоподвижный образ жизни.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна