Постоянная отрыжка – научитесь с этим бороться

Отрыжка воздухом – неожиданное и непреднамеренное испускание газа из полости рта, которому присуще отсутствие запахов из желудочно-кишечного тракта. Это явление может подстерегать каждого и проявиться в самый неудобный момент. Чтобы научиться с этим бороться, стоит выяснить, какие причины вызывают постоянную отрыжку воздухом.

Содержание:

Физиологические особенности процесса

Почему происходит отрыжка? Для каждого человека есть определенная норма заглатываемого воздуха. Она составляет 2–3 мл за один глотательный ход.

Этого хватает для полноценной работы желудка и поддержания оптимального давления внутри него. Использованный воздух позже постепенно и небольшими порциями выводится через ротовую полость.

Если человек замечает процесс отрыжки, который происходит довольно часто, важно обратить на это внимание. Это явление обозначает присутствие аэрографии или пневматоза желудка.

Данное действие вызвано избыточным проникновением воздуха в желудок. Если организм функционирует ненормально, тогда возможна отрыжка воздухом с запахом, привкусом горечи, приторными ощущениями.

При аэрографии наблюдается процесс попадания воздуха в желудок, но не в период приема еды.

Причинами постоянной отрыжки и изжоги могут стать такие проблемы:

  • Заболевания десен, зубов и всей ротовой полости;
  • Физическая активность сразу после перекуса или плотного обеда;
  • Беременность (второй триместр);
  • Обильное употребление газированных напитков (пиво, газировка);
  • Аэрофагия;
  • Психогения.

Отрыжка воздухом после каждого приема пищи

Как правило, функционирование желудочного тракта человека в нормальном режиме позволяет не ощущать проблем с обильной отрыжкой. Процесс отрыжки воздухом появляется нерегулярно, причиной чего является избыточное вдыхание воздуха вместе с едой.

Наиболее распространенными причинами постоянной отрыжки после еды становятся такие проблемы:

  • Слишком скорое поглощение еды;
  • Недостаточное пережевывание пищи;
  • Употребление продуктов или напитков на ходу;
  • Употребление слишком холодной или горячей пищи;
  • Чрезмерное употребление пищи;
  • Разговоры за едой.

В результате всего перечисленного формируется воздушный пузырь, оказывающий давление на желудочные стенки.

Организм человека имеет свойство механизма, который должен работать слаженно, поэтому им принимаются меры по устранению давления. Таким образом, постоянная отрыжка воздухом и неприятное чувство кома, сопровождающее это явление, – это реакция на действия, которые совершает человек.

Кроме того, что постоянная отрыжка может быть следствием неправильного приема пищи, она также может быть вызвана патологическими отклонениями.

В таких случаях основными причинами данного недуга являются: усложненное дыхание носом, постоянное заглатывание слюны по причине чрезмерного слюноотделения. Если заглатывание воздуха наблюдается не во время приема пищи, то такие симптомы могут говорить о неврозе.

Особенности аэрографии

Аэрография также развивается при различных заболеваниях организма (гастрит, нарушения в моторике желудка, кардиоспазме и т.д.).

Ненормальными проявлениями отрыжки считаются такие состояния:

  • неустанная громозвучная отрыжка воздухом. При этом, если человек страдает истерией, её могут сопровождать вскрикивания;
  • неприятное чувство тяжести в области поджелудочной железы. В таком случае постоянной отрыжке воздухом сопутствует и тошнота;
  • когда отрыжка происходит постоянно и сопровождается вздутием живота, иногда очень болезненным;
  • осложнение дыхания и периодические приступы кратковременного удушья.

Гастроэнтерологи отмечают, что частая отрыжка воздухом присуща пациентам во время осмотра. Но она быстро пропадает, если человека отвлечь чем-то. Во время аэрографии очень заметно вздутие живота. Определить, есть ли лишние газы в кишечнике, помогает рентген. С его помощью можно увидеть, в каком состоянии находится диафрагма. Из-за воздушного пузыря диафрагма поднимается, что не нормально.

Отрыжка может постоянно наблюдаться и при беременности, Известно, что тошнота, ощущение изжоги и проблемы со стулом почти всегда – верные спутники беременности. Эти неприятности причиняют будущей маме дискомфорт. Поэтому крайне важно разобраться, в чем же причины

Интересно, что страдать аэрографией могут даже дети-груднички. Пищеварительный аппарат еще не сформирован, поэтому дети могут заглатывать больше воздуха, чем положено. И это тоже может быть причиной колик. Так же заболевание может развиваться и от использования пустышки.

Какие еще проблемы бывают и способы их устранения

Курение после приема пищи. Многие курильщики любят покурить после еды, но последние исследования говорят, что негативное влияние от сигарет в таком случае намного губительней. Ведь при курении человек заглатывает не только дым, но и воздух, что вызывает отрыжку в сопровождении с болью в желудке.

Употребление фруктов. Многие привыкли к тому, что фрукты нужно употреблять на десерт. Но это мнение не правильное. Употреблять фрукты лучше всего за час до или час после еды. Фруктовые кислоты взаимодействуют с компонентами других продуктов, могут вступать в «бурные» реакции, что оказывает негативное действие на пищеварительный процесс.

Чай после еды. Пить чай сразу после приема пищи не рекомендуется, поскольку в чайном листе содержатся ферменты, которые не позволяют организму нормально переваривать пищу.

Водные процедуры. Прием ванной или душ сразу после еды – не лучшее решение. Во время таких процедур увеличивается циркуляция крови в конечностях, но приток крови в области желудка снижается. Это ослабляет пищеварительную систему, что может вызвать ощущение кома в горле и неприятные чувства в области желудка.

Ослабление одежды в области талии. Некоторые люди привыкли после приема пищи расстегивать ремень или ослаблять пояс. Но, несмотря на кажущееся удобство, это может вызвать боль в желудке и отрыжку.

Слишком холодные напитки. Употребление ледяной жидкости сразу после приема пищи не дает желудку выработать достаточное количество ферментов.

Если у вас есть хоть малейшие боли в области живота, а отрыжка стала частой, не тяните с этой проблемой, отправляйтесь на консультацию и осмотр к гастроэнтерологу.

Можно ли избежать проблемы?

Для исключения этого явления рекомендуется применять следующие методы:

  • При обильном слюноотделении лучше не глотайте, а сплевывайте слюну;
  • Пережевывайте пищу медленно и тщательно, не спешите, не разговаривайте во время приема пищи;
  • Возможно, обратитесь к диете, употребляя только те продукты, которые не задерживаются долгое время в желудке;
  • Ешьте небольшими порциями;
  • Займитесь гимнастикой, но только через пару часов после еды;
  • Укрепите свою нервную систему.

Проблема постоянной отрыжки воздухом – явление частое. Она может свидетельствовать о ряде небольших сбоев, а иногда и серьезных заболеваний в организме. Не нужно страдать. Обращайтесь к врачу, причем как можно быстрее. Возможно, избежать такой неприятности помогут простые рекомендации специалиста.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна