Как правильно выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Бывают ли витамины для глаз для улучшения зрения и как их правильно выбрать? Кому следует принимать подобные препараты и в каких дозировках?

К сожалению, в наше время мало кто может похвастать безупречным зрением. Регулярная работа или игры за компьютером, просмотр передач по многоканальному телевидению, вождение автомобиля в темное время суток или при ярком солнце и, наконец, не самые качественные продукты питания – все эти факторы вызывают ухудшение зрения и развитие близорукости даже у молодых людей и детей.

Не говоря уже о тех, кто приближается к пенсионному возрасту или страдает различными хроническими заболеваниями.

Содержание:

Какими бывают глазные витамины

Снять усталость, предупредить развитие офтальмологических патологий и просто улучшить восприятие цветов и четкость видимой картины помогут специальные витамины для восстановления зрения и профилактики близорукости.

Сегодня в аптеках можно приобрести самые разные капли для глаз:

  • профилактические, для тех, кто пользуется контактными линзами,
  • лечебные, при близорукости или дальнозоркости,
  • для поддержания или для восстановления и улучшения зрения, устранения мелких недостатков.

Какие же из них лучше выбрать и что нужно знать о применении капель для восстановления зрения?

Какие вещества нужны для глаз

Зрение дается человеку от природы, и то, будет ли он иметь склонность к близорукости, дальнозоркости, каким-либо другим офтальмологическим заболеваниям или же сохранит его идеальным до самой старости, во многом определяется наследственным фактором.

На качество зрения и его восстановление можно повлиять, если подпитывать глаза необходимыми веществами. Большую часть из них можно получить вместе с продуктами питания. Но некоторые человеческий организм не вырабатывает и не усваивает из пищи, однако они нужны не только для восстановления, но и для поддержания нормального функционирования глазных сосудов и сетчатки, даже если близорукости нет.

Вот основные витамины и микроэлементы, которые необходимы и взрослым, и детям, чтобы избежать проблем со зрением: 

  1. Лютеин. Офтальмологи почти единогласно признают, что это – главное вещество, которое нужно для сохранения, восстановления и улучшения зрения. При этом организм сам его вырабатывать не в состоянии, получают его наши глаза преимущественно из продуктов питания. Лютеин содержится в овощах зеленого цвета: брокколи, шпинате, листовом салате, спарже и стручковой фасоли. При склонности к близорукости блюда из этих продуктов должны быть на столе каждый день. Не можете заставить себя проглотить отварные или сырые овощи? Тогда приобретайте капли для улучшения и восстановления зрения, основным компонентом которых является лютеин.
  2. Цинк. Этот микроэлемент поддерживает обменные процессы в органах зрения, в частности, влияет на усваивание хрусталиком глюкозы. При его дефиците развивается катаракта и близорукость. Получить цинк из продуктов питания в достаточном количестве сложно, потому необходимы специальные капли,  в составе которых он есть.
  3. Витамины А и С. Доказано, что почти все люди, страдающие от близорукости, испытывают дефицит витамина С. Это мощнейший антиоксидант, который предупреждает старение клеток хрусталика, укрепляет сосудистые стенки и стимулирует восстановление тканей, если его не хватает, проблем со зрением не избежать. При недостатке витамина А нарушается восприятие цветов и появляется «куриная слепота» — снижение четкости зрения в темноте и сумерках.
  4. Витамины группы В. При нехватке этих веществ у пациента развивается близорукость, падение зрения в ночное время, а также блефарит, конъюнктивит, непроизвольное подергивание века. Глаза быстро устают и не справляются с нагрузками.
  5. Антоцианы. Эти вещества можно обнаружить в составе почти всех капель, содержащих экстракт черники или черной смородины. Антоцианы укрепляют глазные сосуды и мышцы, они полезны для восстановления четкости видимого изображения при больших нагрузках на глаза, улучшают ночное зрение, могут предотвратить и остановить развитие глаукомы.

Все перечисленные витамины и микроэлементы есть и в стандартных комплексах. Можно принимать и их тоже, если главная цель – не восстановление зрения, а его поддержание на имеющимся высоком уровне. Если же развивается близорукость, часто беспокоит конъюнктивит, есть предрасположенность к глаукоме, то поливитаминные комплексы обязательно должны дополнять капли для глаз.

Кто обязательно должен принимать капли для восстановления зрения

Капли для глаз для восстановления их функций обязательно нужно использовать тем людям, которые страдают от близорукости или дальнозоркости. Они незаменимы при различных заболеваниях со стороны органов зрения – конъюнктивите, кератоме, глаукоме или катаракте.

У пациентов, которые регулярно использовали капли с витаминами и микроэлементами, отмечалось значительное улучшение состояния и остановка прогрессирования заболевания.

Также капли с витаминами для восстановления зрения будут полезны:

  • пациентам, страдающим сахарным диабетом, – эта патология часто дает осложнения на органы зрения;
  • всем, у кого диагностированы атеросклероз или артериальная гипертензия – при слабых сосудах часто развивается близорукость, реже дальнозоркость;
  • лицам старше сорока лет – в этом возрасте начинаются изменения тканей органов зрения, поддержка им необходима;
  • детям и взрослым, которые ежедневно много времени проводят за компьютером или перед телевизором.

Капли для улучшения и восстановления зрения всегда должны носить с собой аллергики, тем более при близорукости, и использовать при контакте с раздражителем, они избавят от слезотечения или наоборот, пересыхания слизистой глаз.

Как правильно подобрать капли для улучшения и восстановления зрения

Что предлагается в аптеках и салонах оптики сегодня для восстановления функций органов зрения при близорукости, дальнозоркости и других неинфекционных офтальмологических заболеваниях? Преимущественно это капли или капсулы для перорального приема, основным компонентом которых является или лютеин, или черника.

Обратить внимание нужно на процентное соотношение основных веществ к вспомогательным.

Если вспомогательных больше, то такие капли не будут эффективными ни для восстановления зрения, ни при близорукости. Они хороши только как профилактические.

Цена при этом играет далеко не главную роль, большей частью она зависит от разрекламированности средства и его производителя. Поэтому не стоит полагать, что американские витамины для восстановления зрения и лечения близорукости, будут непременно лучше отечественных. Наоборот, импортные товары часто подделывают, и вы рискуете заплатить неоправданную сумму за простую аскорбинку.

Как проверить качество препаратов для восстановления зрения при близорукости или дальнозоркости? Искать нужно код ISO9001. Если вместе с ним на упаковке есть пометка GMP — «Good Manufacturing Practice», — можете не сомневаться ни в качестве, ни в действенности этих витаминов и смело покупать их.

Но помните: восстановление зрения при близорукости или других дефектах возможно только при регулярном приеме этих средств. За одну-две недели ощутимого результата заметно не будет.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна