Зачем промывать нос?

Можно ли промывать нос соленой водой, зачем это делают и когда? Насморки различной этиологии, затрудненное дыхание, отек слизистой носа – все эти состояния являются показаниями, чтобы промыть нос.

Что дает промывание?

Промывание носа помогает предотвратить острые воспалительные процессы, облегчить протекание ринита, не допустить возникновения гайморита. Пусть эта процедура малоприятна, но она эффективна.

Эта процедура также позволяет избежать следующих симптомов:

  • разжижает слизь в носу и помогает ее выведению;
  • способствует уменьшению воспалительного процесса;
  • увлажняет слизистые оболочки;
  • вымывает болезнетворную флору и продукты ее жизнедеятельности;
  • помогает восстановлению нормальной микрофлоры.

Подготовка к процедуре для взрослых и детей

Перед тем как делать морскую воду для промывания носа, нужно знать, кому этот лечебный метод противопоказан.

Промывать нос младенцам необходимо по особым правилам, соблюдая множество предосторожностей и составляя для них менее насыщенный раствор. Для детей старше 4 лет и взрослых пропорции компонентов для приготовления соленой воды для промывания носа, следующие: 9 г морской соли на 1 литр чистой кипяченой воды.

Это приблизительно чайная ложка. Если добавить 4 капельки йода, противовоспалительный эффект усилится за счет активизации иммунной системы.

Нельзя выполнять процедуру при следующих состояниях:

  • увеличение аденоидов, вне зависимости от степени;
  • непроходимость носовых ходов – оба заложены или один;
  • опухоли носа вне зависимости от этиологии;
  • склонность к частым носовым кровотечениям;
  • атрофический ринит.

Нет противопоказаний? Тогда необходимо подготовить минимум подручных средств:

  • шприц без иголки или небольшую клизму;
  • физиологический раствор;
  • полотенце;
  • тазик, чтобы воде было куда вытекать.

Если есть раковина и процедуру выполняет самостоятельно взрослый человек, то тазик необязателен – проводить процедуру можно над ванной или раковиной.

Если к «экзекуции» готовят ребенка младшего возраста – от 4 до 7 лет – то нужно будет дополнительно позаботиться об удобном стуле и о надежном помощнике, который в состоянии удержать одновременно ребенка и тазик.

Как часто можно промывать нос соленой водой? Эта процедура при первых признаках насморка выполняется не более 3 раз в день, в течение 2-3 суток. В дальнейшем, если это необходимо, для промывания носа желательно взять другое средство, более мягкое, чтобы избежать раздражения слизистой.

В профилактических целях процедуру делают 1 раз в сутки с чередованием в 24 часа.

Алгоритмы процедуры

Как промывать нос соленой водой правильно, чтобы не ухудшилось общее состояние?

Существуют несколько способов.

Один из них пришел в Европу из Индии. В ноздрю вставляют носик от маленького чайника, воду выливают так, чтобы она свободно вытекала через другую ноздрю. Если сразу получилось – можно смело причислить себя к начинающим йогам.

Можно применить еще один метод – наливают воду в чашку, втягивают ее ноздрями по очереди, а потом отплевываются.

Безопаснее сделать традиционное промывание по следующему алгоритму:

  • В резиновую грушу или шприц набирают раствор.
  • Наклоняются над тазиком.
  • Делают глубокий вдох и задерживают дыхание.
  • Открывают рот и высовывают язык – так воде в дальнейшем будет проще вытекать.
  • Наклоняют голову в противоположную сторону от ноздри, которую будут промывать, и медленно вводят в нее морскую воду.
  • Когда вода выйдет: часть через противоположную ноздрю, часть через рот, нужно высморкаться.

Остаток воды, если он не вышел, удаляют с помощью спринцовки или шприца, задержав дыхание.

Процедуру необходимо повторить по 2-3 раза с каждой ноздрей.

Спринцовку или шприц нужно часто промывать проточной водой или споласкивать в  кипятке – после каждого контакта с носовой полостью. Одной из функций процедур является устранение болезнетворной флоры. Патогенные микроорганизмы не должны оседать и накапливаться на поверхности инструмента для промывания носовой полости.

Неблагоприятные последствия

Процедура может причинить – особенно если выполнять ее неправильно – некоторые неприятные последствия.

Что делать, если при промывании носа вода попала в ухо? Если это произошло, ухо может заболеть – иногда характер боли стреляющий, возникнет ощущение заложенности. Первым делом необходимо нагнуть голову на противоположную от заложенного уха сторону и попрыгать, или сделать несколько энергичных движений – тогда вода выльется самотеком.

Если это не произошло, прибегают к следующим способам:

  • закапывают в ухо ушные капли и прикладывают сухое тепло;
  • вставляют в ухо турундочку с прогревающим средством и укладываются на противоположный от заложенного уха бок.

Если вода в ухо попала, но обнаружили это поздно, то только первый способ. Сухое тепло и капли применяют до 3-5 дней, пока заложенность в ухе не пройдет.

Иногда вода попадает в трахею и появляется ощущение, что захлебываешься. Взрослые в состоянии откашляться самостоятельно, нагнувшись над тазиком или ванной.

Детей необходимо перевернуть на живот – если это возможно через коленку взрослого – и легонько постукать по спине.

Альтернатива соленой воде

Морская соль – это не единственное средство, которым промывают нос при начинающемся насморке или пересушенной слизистой. Для процедуры подходят некоторые медицинские препараты и народные средства, на основе компонентов, имеющих противовоспалительное и антисептическое действие.

Растворы из медикаментозных средств:

  1. Раствор фурацилина – 1 таблетка на 1 л кипяченой воды. Антимикробное противовоспалительное средство нельзя применять только при заболеваниях мочевыделительной системы и индивидуальной непереносимости;
  2. Йод – 4 капли на 1 л воды. Противопоказания: нефрит, туберкулез, любые заболевание гнойно-воспалительного характера, возраст до 6 лет;
  3. «Долфин» – очень эффективный препарат, в который входят:
  • соединения органических кислот;
  • физраствор;
  • хлорид;
  • бром;
  • йод;
  • экстракт солодки;
  • вытяжка шиповника.

Перед приобретением стоит ознакомиться с инструкцией.

«Аквамарис» и «Аквалор» – это очищенная морская вода.

«Диоксидин» – основное составляющее – хиноксалина. Этот лекарственный препарат лечит, отек он не снимает. Его применяют уже после промывки носа соляным раствором.

Из народных средств нос можно промывать настоями зверобоя, ромашки, шалфея, календулы, коры дуба. Настаивают 1 чайную ложку на стакан воды. Травяное сырье можно смешивать.

Эффективно действует раствор чистотела, но с ним необходимо быть аккуратным – на 250 мл воды нельзя брать больше 2 капель свежего сока, иначе можно отравиться.

Еще одно средство для промывания носа, имеющее антисептическое и противовоспалительные свойства: раствор с прополисом. В стакан воды достаточно капнуть 12 капель аптечной настойки или развести самостоятельно 3-4 шарика вещества.

Нельзя промывать нос непосредственно перед отходом ко сну – процедура способствует возбуждению, или перед выходом на улицу. После нее необходимо около 40 минут провести в спокойной обстановке, расслабиться.

Если знаешь, как правильно промывать нос соленой водой или другими антисептическими растворами, симптомы насморка можно купировать еще до острых проявлений.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна