Как уменьшить щеки в домашних условиях: упражнения, массаж, макияж

Пухленькие щечки кажутся милыми и очаровательными кому угодно, но только не собственным владельцам. Большинство дам, имеющих круглое лицо, хотят видеть в зеркале более утонченный и изысканный образ.

Бытует мнение, что щеки, так же, как и талию, можно уменьшить при помощи специальных упражнений и массажа. Так ли это на самом деле и как можно сделать лицо более изящным, выясним в сегодняшней статье.

Содержание:

Как уменьшить щеки в домашних условиях: способы

Чтобы эффективно справиться с любой проблемой, необходимо знать ее происхождение.

Пухлыми щечки бывают по двум причинам: либо такая особенность внешности перешла вам по наследству, либо как говорил Кролик из незабываемого мультфильма «Винни-Пух и все-все-все», «это значит, кто-то слишком много ест».

Если ваше личико округлилось в результате набора лишнего веса, уменьшить объем щечек можно только при помощи диеты. Сбрасывая ненавистные лишние килограммы, вы непременно похудеете и в щеках, а ваше лицо приобретет королевскую утонченность. Особое внимание при этом следует уделять уменьшению в рационе количества соли — она, как известно, способствует накоплению жидкости в тканях и препятствует похудению.

А вот если форма лица передалась вам по наследству, справиться с проблемой будет гораздо сложнее.

Пластика

Некоторые дамы ради заветной красоты решаются на кардинальные меры, и делают для уменьшения щек специальные пластические операции. Это, конечно, самый простой, но в то же время самый опасный вариант — подумайте только, ваше лицо больше никогда не будет прежним. Кроме того, никто не дает гарантии того, что после хирургического вмешательства вы станете себе нравиться больше!

К тому, же операция — удовольствие не из дешевых, а потому позволить ее может себе далеко не каждая женщина.

Макияж

Каждая девушка знает, что современная косметология творит чудеса. Вы наверняка видели в интернете ролик, в котором при помощи искусного макияжа заурядной внешности китаянка на глазах превращается в Анджелину Джоли? С помощью удачно подобранного макияжа, как правило, можно устранить мелкие недостатки лица и даже визуально уменьшить щеки.

Следует помнить, для того чтобы зрительно уменьшить выпирающие части лица, необходимо выбирать тональный крем на тон темнее вашего естественного цвета кожи.

Его нужно растушевывать на щеках с помощью специальной губки, а на лоб и подбородок наносить оттенки светлее, чтобы перенести на них акцент. Румяна должны выглядеть на лице естественно и незаметно.

Для визуального уменьшения щек обязательно делайте акцент на глаза. Тщательно прокрашивайте ресницы — вначале тушью для удлинения, а затем, объемной. Используйте тени двух оттенков: более светлыми прокрашивайте подвижную часть века, которая находится ближе к носу, более темные наносите на внешний край. Участок непосредственно под бровями прокрашивать не нужно.

Особое внимание обратите на форму бровей. Чтобы зрительно сузить лицо, сделайте брови слегка приподнятыми, как бы удивленными. Выщипывая брови, оставьте в середине немного больше волос, чем по краям, чтобы придать им дуговидную форму.

А вот делать брови слишком длинными не нужно, это, наоборот, лишь подчеркнет ваш недостаток. Также не нужно удлинять контуры глаз при помощи подводки или карандаша и делать в уголках «стрелки».

Прическа, одежда и аксессуары

Идеально скрывают пухлые щечки и выпирающие скулы распущенные длинные волосы с косым прибором. Этой хитростью пользуются многие женщины. Волосы могут быть как волнистыми, так и длинными, но, главное, чтобы они слегка прикрывали лицо по обеим сторонам.

А делать локоны слишком пышными не стоит, поскольку в таком случае голова будет походить на большой шар, а это совсем не то, чего мы хотим добиться.

Неплохо скрывают недостаток и так называемая ассиметричная прическа, однако выбирать слишком короткий ее вариант не стоит.

Визуально вытянуть лицо могут также высокие прически (кстати, сегодня они снова в моде).

Если вы предпочитаете стрижку, не делайте ее слишком короткой — это зрительно утяжеляет лицо. Идеальной считается длина волос от нижней части уха до верхней части лица. Неплохим вариантом являются каскадные прически: ниспадающие пряди могут обрамлять лицо и делать его более худым визуально. Если вы носите челку, не делайте ее прямой. Отдайте предпочтение естественным мягким прядям или неровным краям.

Подбирая одежду, отдавайте предпочтение блузам, платьям и свитерам с V-образным или глубоким овальным вырезом. Высокие стоячие воротники делают лицо шире. Не стоит использовать массивные яркие шарфы, платки и пр., лучше выбирайте нейтральные, нежные классические аксессуары. Одежду подбирайте так, чтобы она визуально делала вас выше — отдавайте предпочтение однотонным и полосатым (по вертикали) тканям.

Визуально уменьшить щеки помогут такие украшения, как серьги, ожерелья и бусы. Скрыть недостаток помогут висячие (но не громоздкие) серьги и длинные ожерелья, которые сходятся в центре. Особенно хорошо смотрятся они на дамах с большой пышной грудью. Если вы счастливая обладательница стройной красивой фигуры, смело демонстрируйте ее при помощи одежды! Носите короткие или полудлинные юбки, обтягивающие платья, выбирайте обувь на тонком и высоком каблучке.

Упражнения

Существуют различные мимические упражнения, якобы позволяющие сделать лицо более изящным,
но у большинства женщин они не вызывают доверия.

Конечно же, добиться заметного эффекта при помощи упражнений для уменьшения щек невозможно. Сколько бы вы ни работали с мышцами лица, достичь значительного уменьшения жировой прослойки на них не получится по причине затруднительной двигательной активности этой категории мышц. А вот сделать кожу эластичной, а мышцы упругими вполне возможно благодаря регулярным мимическим упражнениям.

Совет. Перед началом упражнения смажьте кожу лица питательным кремом, чтобы «гримасничанья» не стали причиной образования мелких мимических морщинок.

Упражнение «Надутые щечки»:

  • максимально напрягите подбородок и щеки, сожмите губы и начните надувать воздух в рот через нос до тех пор, пока не почувствуете напряжение;
  • выждите 10 секунд и повторите упражнение еще 10 раз подряд.

Упражнение «Голливудская улыбка»:

  • встаньте перед зеркалом и сожмите губы;
  • улыбнитесь настолько широко, насколько сможете;
  • держите губы в улыбке 8 секунд, после чего сморщите нос. Повторите 10 раз.

Упражнение «Гласные»:

  • встаньте перед зеркалом, откройте рот так, будто готовитесь произнести букву «е»;
  • задержитесь так на 3-4 секунды, после чего плавно произнесите букву «о». Выполняйте 10 минут.

Массаж

Массаж лица поможет улучшить циркуляцию крови, «разбить» жировые клетки, а также улучшить цвет и тонус кожи.

Приготовьте отвар ромашки: столовую ложку сухих соцветий залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе или просто в закрытой посуде полчаса. Процедите отвар, разлейте по формочкам и заморозьте.

Ежедневно утром и вечером массируйте очищенную от макияжа и грязи кожу лица по часовой стрелке, слегка надавливая, до тех пор, пока кубик льда не растает.

За одну процедуру используйте только один кубик, иначе вы можете переохладить кожу.

Для массажа щек место ромашки можно использовать и другие лекарственные травы — мяту, мелиссу, чабрец или шалфей. Один-два раза в неделю делайте обычный массаж: нанесите на лицо детский крем и в течение нескольких минут нежно проводите по щекам подушечками пальцев. В конце процедуры слегка пощипайте кожу, но не переусердствуйте, иначе на лице появятся красные пятна. Ну и, конечно же, помните, что единственный верный способ нравиться окружающим — это нравиться себе самой.

Любите себя такой, какой вас создала матушка-природа, но и, конечно же, не забывайте постоянно баловать свое тело и ухаживать за ним.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна