Медово-горчичное обертывание для похудения

Современная жизнь негативно сказывается на здоровье женщин. Постоянные стрессы, недосыпы и питание на ходу приводят к появлению лишнего веса и дряблости кожи. Насыщенная жизнь не всегда позволяет найти время для посещения салонов красоты, однако, с этой бедой можно справиться и самостоятельно в домашних условиях путем применения медово-горчичного обертывания. Проверено, что для похудения горчица и мед являются идеальными продуктами.

Содержание:

В чем эффективность процедуры?

Обертывание с медом и горчицей работает сразу в нескольких направлениях:

  1. Мед является неким катализатором кровообращения, он отлично тонизирует кожу. Его проникновение в дерму приводит к выведению токсинов, шлаков и воды. Все это влечет за собой улучшение структуры и цвета кожи;
  2. В процессе похудения горчица становится катализатором медового воздействия. Благодаря разогреву происходит усиление лимфотока, а гранулы горчичного порошка работают как пилинг, избавляя кожу от ороговевших клеток. Следовательно, ваше тело получает дополнительную гладкость и нежность.

В отличие от других методов похудения результаты будут заметны уже после одной процедуры.

Техника использования этого метода

Для похудения обертывание с горчицей и медом используется достаточно долгое время.

Процедура такого метода делится на несколько этапов:

  1. Подготовка. Для получения желаемого результата кожа должна быть хорошо распарена перед
    нанесением смеси. Для этого будет достаточно принять душ и очистить поверхность тела с помощью скраба;
  2. Приготовление маски. На этом этапе важно приготовить смесь нужной консистенции, чтобы маска не расплывалась во время намазывания или не скатывалась. Горчица для нее должна обязательно быть сухая;
  3. Нанесение маски. Приготовленная смесь наносится на сухую кожу достаточно толстым слоем. После чего вся поверхность плотно заматывается пищевой пленкой. Теперь тело необходимо утеплить. Для этого нужно надеть теплую домашнюю одежду или накинуть одеяло. В таком состоянии можно находиться максимально 30 минут;
  4. Завершающим этапом является очищение кожи от остатков маски. Для этого пленку следует разрезать, а тело очистить под душем. После можно нанести антицеллюлитный крем.

Курс может состоять из 10-13 процедур, все зависит от состояния кожи. Обертывания необходимо делать через день. По завершении обязательно сделайте перерыв на 2 месяца.

Мед с горчицей и оливковым маслом

Чтобы сделать такое обертывание самостоятельно в домашних условиях, вам понадобятся следующие продукты:

  1. горчица – 2 ст. ложки;
  2. соль – 0,5 ст. ложки;
  3. сахар – 2 ч. ложки;
  4. уксус – 0,5 ст. ложки;
  5. мед – 2 ст. ложки;
  6. масло оливковое – 1 ст. ложка;
  7. вода – 3 ст. ложки.

Приготовление и использование:

Для получения массы смешивают горчица, соль, сахар, уксус и вода до образования однородной консистенции. Масса должна настояться в течение суток в темном месте. Для маски потребуется всего 2 ст. ложки смеси, которые соединяют с медом и маслом. Все тщательно перемешивается и наносится на подготовленную кожу.

Как и в других обертываниях, кожу необходимо укутать и остаться в таком состоянии на 20-30 минут. После все смывается и на тело наносится крем.

Мед с горчицей для похудения с добавлением лимона

В отличие от предыдущего рецепта процесс приготовления смеси намного проще, из дополнительных компонентов понадобиться только лимон.

Ингредиенты:

  1. горчичный порошок – 4 ст. ложки;
  2. мед – 5 ч. ложек;
  3. лимон – 0,5 шт.

Приготовление и использование:

В результате соединения всех компонентов должна получиться смесь, по густоте похожая на сметану. Ее необходимо нанести на очищенную кожу и обернуть пищевой пленкой. После утепления нужно подержать смесь на теле до 30 минут, а потом смыть. Завершающим этапом является нанесение специального крема.

Особенности выполнения

Этот способ похудения имеет следующие правила, с которыми необходимо ознакомиться перед началом проведения процедур:

  1. Метод идеален для людей с нормальной кожей. При сильно чувствительном покрове лучше использовать медовые обертывания;
  2. Если это будет ваш первый опыт использования горчицы, то лучше предварительно сделать пробу на аллергию. Для этого небольшое количество порошка необходимо нанести на сгиб локтя и подождать немного. Если сильного покраснения нет, можно начинать;
  3. Лучше обертывание проводить перед сном, за ночь кожа сможет успокоиться;
  4. Если после нанесения смеси вы не начали чувствовать тепло рекомендуется начать активно двигаться.

Противопоказания такого обертывания

Предлагаем вашему вниманию некоторые противопоказания, которые связаны по большей части с разогревом тела.

Медово-горчичное обертывание нельзя делать:

  1. во время беременности;
  2. людям с сердечно – сосудистыми заболеваниями;
  3. при варикозной болезни;
  4. если на теле имеются царапины;
  5. при онкологии;
  6. если есть проблемы с почками;
  7. при персональной непереносимости компонентов.

Важно помнить, что горчица на чувствительной коже может привести к ожогам. Поэтому если после нанесения вы ощущаете сильное жжение, рекомендуется смыть смесь. В дальнейшем лучше уменьшить количество используемой горчицы.

Рекомендации

Смесь для похудения из меда и сухой горчицы при нанесении на тело должна быть немного подогретой. Главное помнить, что мед при сильном разогреве теряет свои полезные качества и не переборщить с нагревом. Специалисты салонов красоты рекомендуют после смывания маски немного полежать в тепле, таким образом, продлив время процедуры за счет нагрева тела. Даже такие нехитрые способы могут подарить впечатляющие результаты. По окончании курса ваша кожа станет намного свежее, глаже и обретет некоторое сияние.

Все это будет прекрасным дополнением к потерянным сантиметрам и повышению тонуса кожного покрова.

Из всего вышеизложенного видно, что медово-горчичное обертывание даже в домашних условиях может стать отличным средством в борьбе за красивое тело.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна