Боремся с двойным подбородком: эффективно и просто

Многие женщины, особенно те, которых природа наградила пышными формами, сталкиваются с такой проблемой, как двойной подбородок. Ведь мало кто знает, что можно быстро устранить этот неприятный дефект без визитов к косметологу, используя лишь подручные средства. В нашей сегодняшней статье мы и расскажем, как убрать двойной подбородок в домашних условиях.

Причины возникновения

Двойной подбородок – скопление подкожного жира, который зачастую сосредотачивается в области шеи и создает неэстетичный эффект обвислой кожи.

Причин его появления может быть несколько:

  • Генетическая предрасположенность – неприятная складка жира может иметь наследственный характер;
  • Возрастные изменения – ослабевание лицевых мышц, которое неизбежно наступает с возрастом, может привести к появлению подбородка №2;
  • Резкая смена веса – когда человек резко худеет, а затем быстро набирает вес, это непременно отражается на лице;
  • Нарушения в работе щитовидки либо заболевание сахарным диабетом. Поэтому при появлении подобного симптома, стоит заглянуть на прием к эндокринологу.

Также второй подбородок может появляться из-за неправильной осанки, сна на высокой подушке, либо в связи с неправильным питанием.

Убираем второй подбородок

Теперь, когда мы знаем, отчего появляются неприятные жировые отложения на лице, мы можем перейти к вопросу, как избавиться от двойного подбородка и рассмотреть наиболее эффективные методики.

Если вы заметили у себя подобное явление, не отчаивайтесь, потому что выход есть и исправить положение в ваших силах. Поэтому мы постараемся объяснить, как быстро и просто убрать двойной подбородок в домашних условиях.

Гимнастика для лица

Упражнения, по мнению специалистов, считаются наиболее эффективным приемом в нелегкой борьбе за подтянутый овал лица. Убрать надоевший двойной подбородок можно легко и быстро, выделяя на гимнастику всего 15 минут в день. Но заниматься нужно систематически, так как от одноразовых процедур видимый эффект вряд ли будет заметен.

Также стоит обратить особое внимание на эту проблемную лицевую зону людям, чья деятельность связана с сидячей работой. Так как опущенная вниз голова и неправильная осанка – это просто бич для людей, которые большую часть рабочего дня проводят за офисным столом.

В данном случае короткие перерывы хотя бы на 5 минут в час должны стать обязательными, иначе украшение в виде второго подбородка вам обеспечено.

Перечислим наиболее популярными упражнениями для борьбы с дряблыми мышцами лица:

  • Пальцы руки необходимо вытянуть и соединить вместе, а после начать похлопывать область подбородка тыльной стороной руки. Выполнять упражнение нужно 1-2 минуты быстрыми движениями;
  • Для выполнения следующего упражнения вам понадобится книга. Ее необходимо положить на голову и гордо ходить по комнате. При помощи этого простого упражнения вы сможете не только избавиться от неприглядного подбородка, но и приобрести горделивую осанку всего за 5 минут в день;
  • Следующее упражнение достаточно экзотичное, так как чтобы его выполнить, необходимо достать языком до кончика носа. Для повышения эффективности от гимнастики, требуется задержаться в подобном положении на 10 секунд;
  • Необходимо задрать голову вверх, выдвинув при этом вперед нижнюю челюсть. В таком положении нужно продержаться в течение нескольких секунд и вернуться обратно.

Маски

Помимо упражнений, отличными средствами, убирающими двойной подбородок, являются специальные маски для лица с подтягивающим эффектом.

Приведем несколько наиболее эффективных рецептов:

  • Маска на основе дрожжей. Для ее приготовления необходимо взять 20 г сухих дрожжей и добавить в них немного теплого молока, чтобы смесь по густоте напоминала кашицу. Оставить состав в теплом месте по полчаса, а после можно его использовать;
  • Маска из картофеля. Готовится на основе картофельного пюре. В него добавляется теплое молоко, а перед самым нанесением немного меда;
  • Маска с черной глиной. Для приготовления маски нужно взять 20 г вещества и развести его теплой водой до кашеобразного состояния;
  • Лимонная маска. Необходимо взять 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона и разбавить его 1 стаканом воды, а после добавить столовую ложку обычной поваренной соли.

Теперь вы знаете, что двойной подбородок – это не приговор и избавиться от него можно, не прибегая к услугам пластических хирургов. Главное, четко придерживаться плана, систематически выполнять упражнения и результат не заставит себя ждать. Здоровья вам и красоты!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна