Как избавиться от морщин?

Женская красота, как известно страшная сила. Чтобы сохранить красоту и молодость – женщина идет на все. Внешний вид решает хоть и не все, но многое, а оставаться вечно молодыми и свежими – извечная мечта не только женщин, а и мужчин тоже.

Первыми врагами являются морщины.

Кожа, как индикатор всего организма, отражает внешние и внутренние раздражители. По коже о человеке можно понять многое.

Цвет, эластичность, упругость говорят о возрасте и наличие проблем со здоровьем. Особенно лицо, находясь в центре внимания, должно быть безупречным, однако морщины могут напрямую помешать этому. Как же избавиться от морщин?

Причины появления морщин вокруг глаз, лба, шее

Морщины имеют вид складок на коже, образуются в основном в результате старения и недостатка внутриклеточной влаги. Все их можно разделить на поверхностные и глубокие. Поспособствовать развитию морщин могут следующие факторы:

Естественное старение. Это главная причина. С возрастом, начиная с 25 – 30 лет, происходит снижение выработки коллагена в коже, а также гиалуроновой кислоты. Эти компоненты отвечают за эластичность и упругость кожи.

Из-за их отсутствия кожа становится сухой, образуются вначале легкие морщины, затем более глубокие:

  • Солнечные лучи. Не стоит забывать, что такое приятное для кожи солнечное тепло на самом деле ничего положительного не дарит. Кожа реагирует разрушением ценного коллагена, гиперпигментацией, преждевременным старением;
  • Активная мимика. Особо эмоциональные люди подвержены появлению морщин сильнее. Любая, часто появляющаяся на лице эмоция как бы запоминается кожей. Это отражается на морщинах вокруг глаз («гусиные лапки»), на лбу и между бровями;
  • Генетика. С самого рождения в нашей коже уже заложен определенный темп старения, скорость метаболизма, на которые в корне не повлиять;
  • Окружающая среда. Кожа – защитная оболочка, ей приходится оберегать весь организм от раздражения окружающих факторов: дождя, снега, ветра, ультрафиолетовых лучей, бактерий и вирусов;
  • Свободные радикалы. Частички, которые являются результатом токсических продуктов и отвечают за старение организма в целом. С помощью антиоксидантов с ними можно справиться. Антиоксиданты выводят из организма свободные радикалы, очищая организм.

В комплексе для кожи имеют значение еще и такие моменты: правильный уход (питание, очищение, увлажнение), качественный демакияж, общие физические нагрузки, здоровый сон, отдых, удобное положение головы на подушке, когда вы спите, перенесенные инфекционные и неинфекционные заболевания, стрессы, употребление никотина и алкоголя и т. д.

Как же исправить ситуацию, как избавиться от морщин?

Как избавиться от морщин вокруг глаз? Наладив свое питание, вы сможете ускорить процесс избавления от морщин. Пейте много чистой воды, добавьте в свой рацион различных фруктов. Фрукты можно использовать и в качестве масок.

Фруктовые и овощные маски

Для приготовления маски используйте, к примеру, виноград. Достаточно взять пару виноградин из холодильника, разрезать, и половинками натереть кожу в области глаз.

Особые подтягивающие свойства винограда будут бороться с морщинами вокруг глаз и под глазами.

Еще один прекрасный фрукт – авокадо, используется во многих косметических средствах. Натрите свежее авокадо, и в виде компресса распределите на глазах, на 7 минут, затем умойтесь холодной водой. Авокадо обладает увлажняющим эффектом,   разглаживает морщинки.

Не забудьте про целительные свойства огурца. Тонко нарезанные колечки этого овоща увлажняют область вокруг глаз, придают сияние, свежесть. Просто приложите их на 15 минут к глазам.

Стоит добавить, что холодные фрукты снимают отеки, убирают воспаления и стимулируют кожу противостоять морщинам.

Как избавиться от морщин на лбу?

В летние дни не забывайте прихватить с собой солнцезащитные очки, не хмурьтесь! Наносите

средства, которые содержат коллаген и гиалуроновую кислоту. Пилинг – незаменимая процедура для кожи, улучшает регенерацию, восстанавливает клетки кожи, омолаживает, убирает морщины.

Хороший эффект дает химический пилинг, после него кожа становится очень гладкой, улучшается цвет лица, если морщинки неглубокие – они практические исчезают. Широко практикуется процедура дермобразии, она бывает разных видов (лазерная, механическая, алмазная).

Происходит отшлифовка верхнего слоя кожи, возобновляется эластичность волокон кожи, избавляет от многих недостатков: пигментных пятен, шрамов, морщин. Такие процедуры вы можете осуществить в любом косметологическом салоне, проконсультировавшись с врачом.

Как избавиться от морщин на шее?

Для того чтобы кожа шеи стала более упругой проделайте специальный комплекс упражнений. При наличии сбалансированной физической нагрузки мышцы находятся в активном состоянии и убирают предпосылки для образования морщин на шее.

Перед тем как приступить, вам необходимо смазать шею увлажняющим кремом либо проделайте небольшой массаж с кокосовым маслом для разогрева кожного покрова. После перейдите к упражнениям.

Вот основные:

  • Упражнение «Кулачек». Подведите под подбородок два кулачка и с силой надавите на них, прочувствуйте давление в мышцах, продержитесь так несколько секунд и повторите;
  • Упражнение «Утка». Выдвинете максимально вперед нижнюю челюсть, а за ней и всю шею, опустите плечи. Задержитесь в таком положении. А теперь полностью расслабьтесь и снова проделайте то же несколько раз;
  • Упражнение «Шпага». Откинув голову назад, широко откройте рот и попытайтесь достать нижней губой до носа. Прочувствуйте напряжение вдоль шеи. Посчитайте до пяти и сделайте так шесть подходов с отдыхом в несколько секунд.

Вы узнали некоторые методы, как избавится от морщин.

Выполняя эти рекомендации, избежать признаков старения   вам будет легче. И не отчаивайтесь, ведь хорошее настроение всем к лицу!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна