Польза витамина Е для кожи лица

Женщина, независимо от возраста, всегда хочет выглядеть молодой, ухоженной и красивой, а для этого необходимо прилагать некоторые усилия. В особом и тщательном уходе нуждается лицо прекрасных дам. Помочь в этом непростом деле могут витамины для кожи лица.

Одним из таких является токоферол или как его еще называют, витамин Е. Он имеет поистине чудодейственные свойства: запускает процессы обновления клеток, замедляет процессы старения, обладает эффектом лифтинга, способствует уменьшению морщин, а также поддерживает красоту и здоровый вид кожи.

Свойства полезного витамина

Витамин Е для кожи лица, безусловно, является одним из полезнейших веществ. Его часто используют для лечения и профилактики ряда кожных заболеваний. Нехватка токоферола сразу же отразиться на коже: она потеряет свою эластичность, станет дряблой и очень сухой. Чтобы таких проблем не возникло, специалисты рекомендуют ежедневно потреблять с пищей порядка 100 мг витамина Е.

Помимо приема внутрь, токоферол используют и снаружи, то есть пропитывают им лицо.

Применение витамина поможет справиться с такими проблемами:

Для максимального усвоения токоферола организмом необходим цинк и селен. А сам препарат, в свою очередь, требуется для усвоения витамина А, который для лица весьма полезен, так как отвечает за эластичность кожи.

Естественно, что такой чудесный витамин, как Е, не мог быть не использован в индустрии красоты. Практических во всех средствах, предназначенных для ухода за проблемной кожей, а также направленных на борьбу со старением и дряблостью, в составе есть токоферол.

Витамин Е в уходе за кожей

Как уже говорилось выше, очень важно, чтобы необходимое количество токоферола ежедневно поступало в наш организм с едой.

Он содержится в следующих продуктах:

  • Нежирных сортах морской рыбы;
  • Яйцах;
  • Молоке;
  • Бобовых;
  • Черешне;
  • Брюссельской капусте и т.д.

Если вы хотите применять витамин Е для лица от морщин и других несовершенств наружно, то купите его в аптеке. Токоферол – это масляный раствор. В таком виде из него с легкостью можно приготовить маску или просто добавить витамин в свой крем для лица. Подробнее об этом пойдет разговор дальше.

Как втирать токоферол в кожу лица?

Чтобы первые признаки старения и морщинки не появлялись на вашем лице, втирайте в него витамин Е. Его рекомендуется добавить к какому-нибудь маслу: кунжутному, персиковому, оливковому и др. Главное, чтобы масло не вызывало у вас аллергической реакции.

В осенне-весенний период, когда кожа страдает от нехватки витаминов, а также летом, чтобы уберечь ее от воздействия УФ-лучей, добавляйте по 2-3 капли токоферола в дневной или ночной крем.

Как бы ни был полезен токоферол, его необходимо применять с осторожностью при обработке кожу вокруг глаз. Она там слишком тонкая и чувствительная.

Как приготовить домашний крем с токоферолом?

Для приготовления крема понадобятся следующие ингредиенты:

  • Сухие цветки ромашки (можно купить в аптеке) – 1 столовая ложка;
  • Горячая вода (кипяток) – 100 мл;
  • Касторовое и камфорное масло по 1 чайной ложке;
  • Глицерин – половина чайной ложки;
  • Витамин Е – 15-20 капель.

Положите цветки ромашки в стеклянную банку или небольшую кастрюлю, залейте кипятком, накройте крышкой, дайте постоять не менее получаса, после процедите.

В отдельную посуду отлейте две большие ложки настоя, туда добавьте оставшиеся ингредиенты, все хорошенько перемешайте, остудите. Хранить такой крем можно не более 5 дней в холодильнике, наносить на очищенное лицо легкими похлопывающими движениями перед сном. Смывать не надо.

Как приготовить маски с токоферолом?

Дома собственными руками можно приготовить различные маски с витамином Е для проблемной кожи лица. Они помогут уменьшить воспаление и шелушение, подлечат угревую сыпь, улучшат внешний вид и цвет кожи.

Обладательницам слишком сухой и шелушащейся поверхности лица можно посоветовать самостоятельно приготовить питательную маску. Для этого разотрите в глубокой миске две чайные ложки оливкового масла с двумя столовыми ложками творога до однородной массы, в получившуюся смесь добавьте 5–7 капель токоферола, все тщательно перемешайте.

Получившуюся маску нанесите на предварительно очищенное лицо (его предварительно рекомендуется очистить, это позволит добиться максимального эффекта от маски), и оставьте на четверть часа. Смывать маску рекомендуется теплой кипяченой водой.

Можно приготовить универсальную маску, которая подойдет для всех типов кожи и будет иметь легкий эффект отшелушивания.

Для ее приготовления возьмите яичный белок, соедините его с медом (достаточно половины чайной ложки), добавьте 10 капель токоферола, тщательно перемешайте все ингредиенты. Тонким слоем нанесите на лицо. Держите четверть часа, а затем смойте водой.

Если смешать вместе одну столовую ложку нежирного йогурта, половину столовой ложки меда (если он очень густой, то предварительно растопите его на водяной бане), столько же сока лимона и 5 капель токоферола, то получившаяся смесь будет превосходной маской с эффектом омоложения. Накладывают ее на лицо без следов косметики и прочих загрязнений на четверть часа.

Начинать ухаживать за собой никогда не поздно. Используйте витамин Е от прыщей на лице, для повышения эластичности кожи, борьбы с морщинами и прочими проблемами. Не ленитесь, делайте дома крема и маски с токоферолом, втирайте его в лицо и употребляйте с пищей.

Такая забота о своем внешнем виде и здоровье принесет свои плоды – отражение в зеркале будет вас только радовать. Будьте красивы и счастливы!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна