Как восстановить ломкие ногти

Красивые и ухоженные ногти являются мечтой практически любой женщины. Можно обратиться специалисту и нарастить ногти желаемой длины и формы, но многие отдают предпочтение своим, натуральным ногтям. Проблема заключается в том, что не каждому от природы даны крепкие и красивые ногти.

Очень часто мы жалуемся на ломкие ногти. Распространённые причины ломкости и слоения ногтей:

Недостаток кальция в организме. Для того, чтобы решить эту проблему нужно принимать кальций в таблетках. Но лучше пить кальций с витамином Д, по причине того, что сам кальций плохо усваивается организмом.

Дефицит кремния и железа. Для решения данной проблемы необходимо включить в рацион стручковую фасоль, салат, петрушку, смородину. Также можно попить отвары таких трав как: щавель, одуванчик и лопух.

Воздействие на ногти внешних факторов. Это проблема связана с выполнением домашней работы с моющими средствами, негативно влияющими на кожу рук и ногтей. Устранить эту причину довольно просто необходимо выполнять данную работу только в перчатках.

Рецепты для укрепления ногтей

  • Недостаток кальция в организме. Для того, чтобы решить эту проблему нужно принимать кальций в таблетках. Но лучше пить кальций с витамином Д, по причине того, что сам кальций плохо усваивается организмом;
  • Ломкие слоящиеся ногти, говорят о дефиците кремния и железа. Для решения данной проблемы необходимо включить в рацион стручковую фасоль, салат, петрушку, смородину. Также можно попить отвары таких трав как: щавель, одуванчик и лопух;
  • Воздействие на ногти внешних факторов. Это проблема связана с выполнением домашней работы с моющими средствами, негативно влияющими на кожу рук и ногтей. Устранить эту причину довольно просто необходимо выполнять данную работу только в перчатках;
  • Ванночки с морской солью являются простым и действенным способом укрепления слабых ногтей. В морской соли содержится много микроэлементов;
  • Тонкие и ломкие ногти спасет оливковое масло, которое нужно втирать в ногти или делать теплые ванночки. Оно содержит в себе много микроэлементов, жиров и витаминов. Оливковое масло — одно из самых эффективных средств для укрепления ногтей.6.Очень ломкие ногти можно смазывать ногти йодом на ночь;
  • Полезными являются ванночки из желатина. Для этого потребуется: пищевой желатин растворить в небольшом количестве теплой воды. В такой ванночке нужно поддержать кончики пальцев 15-20 минут;
  • Если ногти слоятся, то нужно втирать в них на ночь лимон. Для этого необходимо отрезать дольку лимона и втирать ее в ногти. Затем подождать пока лимон впитается и можно ложиться спать;
  • При укреплении ногтей очень важно выполнять процедуру регулярно. Выбрав, один из рецептов нужно делать его каждый день на протяжении двух недель. После чего можно сделать недельный перерыв, а затем курс снова повторить;
  • Правила ухода за ногтями, помогающие избежать ломкости и расслоения ногтей;
  • Снимать лак жидкостью для снятия лака, не содержащей ацетон, который сушит ногти;
  • Для подпиливания ногтей лучше использовать стеклянную пилочку;
  • Необходимо увлажнять ногтевые пластины кремом для рук.

Рецепты для укрепления ногтей довольно просты. Необходимо только немного времени и терпения, и ваши ногти станут крепкими, здоровыми и красивыми.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна