Почему кожа ног становится сухой: причины и способы устранения проблемы

Каждая женщина старается всегда быть привлекательной и ухоженной от макушки до пят. Однако очень часто женщины, уделяя огромное количество времени уходу за кожей лица, совершенно забывают о ногах и ступнях. И совсем напрасно! Ведь состояние кожи ног также очень важно для создания образа ухоженной женщины.

Часто из-за недостаточного, неправильного или несвоевременного ухода ноги становится сухими, появляется шелушение и зуд. Каковы же основные причины развития сухости кожи на ногах и как с этим явлением бороться в домашних условиях?

Почему ноги становятся сухими?

Если появляется сухость кожи ног, специалисты чаще всего говорят о недостаточном уровне увлажненности рогового слоя либо о замедлении процесса замены старых клеток новыми. На фоне таких нарушений защитные функции покрова нарушаются, и как результат появляется неприятная сухость.

Основными причинами сухости кожи рук и ног являются:

  • ношение одежды из ненатуральных тканей – синтетические колготки и лосины нередко бывают источником раздражения, проявляющимся сухостью и шелушением кожи ног;
  • использование косметики – часто неправильно подобранные или некачественные средства слишком иссушают тело, поэтому при выборе ухаживающей косметики обязательно нужно изучить состав продукта, в котором обязательно должны присутствовать керамиды и натуральные масла. Кроме этого, нужно убедиться в том, что срок годности средства еще не истек;
  • недостаточный или полностью отсутствующий уход – только лишь немногие женщины ухаживают за своими ногами как положено, в то время как нужно как минимум раз в неделю делать пилинг кожи на ногах и ступнях и ежедневно мыть их и смазывать кремом;
  • наличие заболеваний – часто сухость ног является признаком псориаза, экземы и сахарного диабета. Кроме того, шелушение и сухость могут быть вызваны грибковыми заболеваниями и авитаминозом.

Помимо выше перечисленных причин, появление сухости и шелушения может быть обусловлено возрастными изменениями и недостаточным употреблением чистой питьевой воды.

Злоупотребление таким всеми любимым напитком, как кофе также способно привести к сухости и шелушению ног и рук. Нарушение нормальной циркуляции крови, связанное с проблемами в работе сердца и сосудов, также могут стать причиной сухости кожи рук и ног.

Объясняется это тем, что в условиях недостаточной циркуляции крови потовые и сальные железы перестают справляться со своими функциями и кожа утрачивает естественную смазку.

Как предотвратить сухость?

Прежде чем приступать к выполнению «спасательной операции», целью которой является возвращение коже ног былой красоты и молодости, необходимо проверить свое здоровье и убедиться в том, что сухость не является следствием заболевания.

При наличии заболеваний нужно обязательно пройти курс лечения и только потом начинать регулярное применение правильных ухаживающих косметических средств.

Для того чтобы избавиться от сухости и предотвратить ее повторное появление специалисты рекомендуют использовать только качественную ухаживающую косметику, нанесение которой должно производиться на распаренную кожу.

Идеальным вариантом использования ухаживающих средств является их нанесение в течение первых 5-7 минут после приема душа или ванны. Если же пренебрегать процедурой распаривания, то эффект от использования даже самых качественных и дорогих средств будет минимальным.

Очень аккуратно следует пользоваться мылом, так как оно очень сушит кожу.

Лучше всего во время принятия душа пользоваться гелем для душа и растительными экстрактами и без парфюмерных добавок.

Водный массаж во время принятия контрастного душа – это как раз то, что нужно сухой коже, страдающей от недостаточного кровоснабжения. Такая процедура отлично поднимает тонус сосудов и мышц, заставляя кровь циркулировать быстрее.

Что касается сухой кожи на ступнях, то тут никак не обойтись без увлажняющих ванночек с натуральными маслами, удаления огрубевших клеток с помощью пемзы или специально щетки, а также использования интенсивно увлажняющих кремов для ступней.

Большое значение в процессе устранения сухости и зуда кожи ног имеет правильное и сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и сделать все возможное, чтобы он был более разнообразным.

В него обязательно нужно включить морепродукты, растительные масла,  злаки, овощи и фрукты, богатые витаминами А и Е. В каждый год  феврале-марте рекомендуются пропивать поливитаминные комплексы протяженностью 30-45 дней для пополнения запаса витаминов до прихода сезона свежих продуктов.

Зная причины, по которым наша кожа становится сухой, каждая женщина сможет вовремя помочь своему организму справиться с этой проблемой и оставаться всегда красивой и желанной.

Пользуйтесь качественной косметикой на растительных маслах, правильно питайтесь и по возможности носите одежду только из натуральных тканей и такой проблеме, как сухость и шелушение ног и рук вы забудете навсегда.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна