В чем эффективность горчичного обертывания?

Горчичное обертывание уже давно стало излюбленным среди блюстительниц стройной фигуры. Сама процедура не вполне приятна, а порой даже болезненна и дискомфортна, но ее результаты не могут не удивлять и не шокировать своей быстротой.

Те, кто проводит горчичное обертывание для похудения курсами, отмечают, что оно вполне самодостаточно в плане коррекции фигуры – только с его помощью, не прибегая к голодным изнуряющим диетам и не работая в спортзале «до седьмого пота», можно избавиться от 10-15 см в объемах «проблемных зон».

Для изготовления смеси используется обыкновенный горчичный порошок, доступный для каждой хозяйки. Он разбавляется теплой водой и может быть дополнен сторонними продуктами для ухода за кожей. Однако уповать на горчичные процедуры как на панацею от лишнего веса и целлюлита не стоит.

Разумеется, нельзя достичь никаких эффектов, если не «помогать» своему телу согнать лишнее. Даже если ваша жировая клетчатка станет предельно жидкой, без должной скорости метаболизма ее избыточные липидные клетки не смогут  покинуть организм. А переедание и гиподинамия отнюдь не способствуют разгону обменных процессов.

Содержание:

влияние горчицы на кожу?

Горчица широко известна в народной альтернативной медицине своими разогревающими свойствами. Ее порошок используется в качестве местных разогревающих средств – банок, горчичников и т.д. Особенно широко ее применение при домашнем лечении простудных и гриппозных заболеваний на ранних стадиях.

Поскольку такими методами лечат даже детей, логично предположить, что особых противопоказаний к местному использованию горчичный порошок не имеет. Но, если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям и является гиперчувствительной, вам следует проявить особую осторожность при применении горчичного обертывания от целлюлита.

В косметологии горчичный порошок применяется преимущественно для решения некоторых проблем с состоянием тела. Горчичное обертывание успешно борется со следующими дефектами:

горчичное обертывание от целлюлита

По неизвестным причинам, мы привыкли связывать злосчастную, ненавистную «апельсиновую корочку» с избыточным весом. Разумеется, у полных людей он встречается куда чаще, однако вполне возможен и на стройных, худосочных фигурках. Дело в том, что за формирование непривлекательных бугорков ответственны вовсе не жировые бляшки как таковые, а общее нарушение тканевого обмена и функционирования мелких сосудов.

Расстройство локального метаболизма ведет к застойным явлениям, когда в мягких тканях тела скапливается слишком много жидкости. На фоне этого отмечается общая дряблость кожи, уплотнение жировой прослойки, а бугорки становятся настолько глубокими, что видны невооруженным взглядом.

К слову, те полные люди, которые не имеют склонности к накоплению лишней жидкости в тканях, практически никогда не имеют «апельсиновой корки». Обертывания с глиной и горчицей воздействуют на проблему комплексно: они стимулируют местное кровообращение, микроциркуляцию и лимфодренаж, способствуя более активной транспортировке питательных веществ в мягких тканях.

На фоне этого метаболизм ускоряется, влага покидает ткани, происходит уменьшение объемов жировой прослойки  и разглаживание «апельсиновой корки».

горчичное обертывание для похудения

Принцип действия горчицы на липидную прослойку все тот же – «жгучая» основа обертывания превосходно справляется со стимуляцией местных обменных процессов, делая их более продуктивными и интенсивными. Главным сигналом о том, что вам пора испробовать данный рецепт и применить обертывание с пленкой, служит видимая одутловатость контуров лица и тела, особенно в утреннее время.

Данный признак указывает на наличие застойных явлений в организме, и чем больше вы будете накаливать в своем теле лишней жидкости, тем опаснее могут стать последствия.

Конечно, в этом отношении обертывания для похудения живота с горчицей не станут ни лекарством, ни панацеей, но гарантированно спасут вас от жировых отложений в наиболее проблемных зонах вашего тела.

горчичное обертывание от Увядания кожи

Наша кожа – фактически лакмусовая бумажка для всех патологий и расстройств, происходящих внутри тела. Когда нарушается водный обмен, лимфатическая система функционирует «вполсилы», а в подкожной клетчатке скапливаются токсины, кожный покров становится дряблым, слабым, сухим.

Иногда именно дряблая отвисшая кожа способна испортить всю эстетику фигуры, невзирая на то, есть лишний вес, или нет.

При регулярном выполнении горчичного обертывания, процессы местного кровообращения нормализуются, а клетки кожи начинают получать все питательные вещества и кислород в достаточном, оптимальном количестве.

Визуально это проявляется в ее выравнивании, повышении тонуса и эластичности, питании и увлажнении. Некоторые женщины прибегают к процедуре обертывания только с этой целью.

Вся SPA-процедура не займет у вас больше часа. Проводить ее лучше вечером, перед сном, чтобы обменные механизмы начали работать уже ночью. И уже на следующее утро вы обнаружите потрясающий результат – уменьшение объемов, отечности и бугорков, а также лифтинг-эффект кожи.

смеси горчичного обертывания для похудения

Рецептов горчичного обертывания для похудения великое множество. Самые отчаянные женщины используют монокомпонентный состав, просто разводя жгучий порошок теплой водой. Другие предпочитают разбавлять состав глиной, медом, порошком ламинарии и другими средствами, способными усилить эффект горчицы для кожи.

Рецепт изготовления горчичной массы для обертывания:

  • Глиняный вариант. Смешайте 2 ст.л. глины (черной, красной, зеленой или голубой) с водой до консистенции густой сметаны. Добавьте щепотку красного молотого перца. Введите 1-1,5 ст.л. горчицы и 1-3 ч.л. сахара (чем больше его будет, тем «злее» будет масса). Снова разбавьте водой до оптимальной густоты и плотности. По желанию введите в полученную смесь несколько капель эфирного масла цитрусовых. Обертывание с глиной считается одним из самых результативных в своей категории;
  • Медовый вариант. 2 ст.л. меда растопите на паровой бане (даже если субстанция еще не засахарилась, мед нужен именно в теплом виде). Введите в него 1 ст.л. горчицы. Сахар в данном случае добавлять не нужно. Можно также дополнить полученную смесь красным перцем и эфирным маслом горького апельсина. А еще лучше – ввести в нее немного тертых сушеных водорослей (ламинарии);
  • Масляный вариант. Этот рецепт великолепно подходит для глубокого увлажнения и питания кожи. Для его изготовления вам потребуется базовое масло (оливковое, льняное, масло виноградных косточек и т.д) в количестве 3 ст.л. Его следует перетереть с горчичным порошком до получения плотной, но не слишком густой консистенции. Дополнительные ингредиенты добавлять не требуется, но для усиления эффекта можно использовать корицу.

Как выполнить обертывание по всем правилам?

  • Приготовление массы для обертывания – отнюдь не самый важный этап в проведении процедуры. Для начала вам понадобится основательно подготовить кожу к последующему воздействию, иначе видимого эффекта ждать не придется. Для этого нужно провести механическую эксфолиацию кожи (скрабирование). Используйте мелкодисперсный кофе или соль;
  • Распаренную и очищенную кожу следует досуха вытереть;
  • После этого нужно нанести выбранную и заранее приготовленную массу на проблемные зоны достаточно толстым слоем и равномерно распределить по поверхности кожи. Обычно обертывания используют в зоне живота, бедер и ягодиц;
  • Далее следует наложить поверх массы пищевую полиэтиленовую пленку. Не жалейте ее – чем больше будет слоев, тем более выраженным будет окончательный результат, основанный на мощном парниковом эффекте;
  • После всех проведенных манипуляций нужно одеться во что-то теплое или лечь под одеяло. Выдерживать обертывание нужно не менее 45 минут. Если жжет нестерпимо – сразу смывайте;
  • Когда время истечет, отправляйтесь в душ, чтобы смыть массу с тела. Будет замечательно, если вы завершите процедуру контрастным душем;
  • Выйдя из ванной, не забудьте обработать кожу увлажняющими, питательными и подтягивающими средствами – после обертывания их эффект усилится троекратно.

Горчичное обертывание – превосходный способ борьбы с лишним весом. Но это вовсе не панацея от оного. Помните – все ухищрения для коррекции фигуры нужно использовать в комплексе со здоровым питанием и минимальной двигательной активностью. Будьте стройны и привлекательны!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна