Горчичные обертывания: делаем кожу гладкой, а ягодицы упругими!

Всем кто активно худеет, занимается спортом, придерживается правил здорового питания и мечтает иметь красивые гладкие бедра, подтянутый животик и упругие ягодицы, нелишним будет узнать о такой действенной процедуре, помогающей делать тело и кожу идеальными, как обертывание с горчицей.

Этот всем известный продукт, активно используемый в кулинарии и народной медицине, имеет множество полезных свойств, делающих его незаменимым помощником в борьбе с недостатками фигуры.

Как «работает» горчица?

Обертывание с использованием горчичной смеси относится к группе «горячих» процедур. Смесь с горчицей оказывает ощутимое согревающее действие, активизирует отделение пота, способствует избавлению организма от шлаков и излишков жидкости.

Поэтому при проведении процедуры горчичного обертывания самостоятельно в домашних условиях обязательно нужно следить за правильностью питьевого режима. Для того чтобы процедура была безопасной необходимо употреблять по стакану обыкновенной воды каждые полчаса до и после проведения обертывания для похудения с горчицей.

Секрет обертывания для похудения с использованием горчичного порошка кроется в уникальных свойствах этого натурального продукта. Попадая на кожный покров, горчица способствует его разогреву, усилению кровотока и активации обменных процессов в подкожной клетчатке.

Кроме этого, она является отличным средством для пиллинга, т. к. горчица отлично размягчает верхний слой клеток, позволяя эффективно его удалять и делать кожу более ровной и гладкой. Результатом проведения десяти регулярных процедур, которые должны осуществляться с частотой раз в 2-3 дня, станет заметное уменьшение объемов тела на 2-5 сантиметров.

Несмотря на то что горчица – это совершенно натуральный продукт, при ее использовании возможны аллергические реакции и даже ожоги. Поэтому перед первым использованием горчицы для обертываний рекомендуется на небольшом участке кожи провести тест. Если уже во время процедуры вы почувствуете жжение и не сможете его терпеть, необходимо сразу смывать смесь с кожи прохладной водой.

Такая реакция кожи вовсе не означает, что вам категорически противопоказаны антицеллюлитные обертывания с использованием горчицы, возможно, ее концентрация была слишком высокой для вашей кожи. Можно попытаться добавить растительное масло в смесь и уменьшить количество главного ингредиента.

Применяется горчица не сама по себе.

Чаще всего в смесь для обертываний кроме этого продукта входят:

  • мед;
  • голубая глина;
  • оливковое или льняное масло.

Кроме основных ингредиентов, смеси понадобится пищевая пленка и теплые штанишки.

Последовательность действий

Для того чтобы процедура антицеллюлитного обертывания с горчицей принесла пользу, необходимо соблюдать определенный порядок действий при ее выполнении, а именно:

  • Перед проведением процедуры необходимо принять теплый душ и обработать места, на которых будет проводиться обертывание с помощью скраба;
  • Далее, нужно нанесите смесь на чистую сухую кожу в 1-2 слоя;
  • Укутать обработанные места пленкой и утеплить с помощью штанишек;
  • После этого рекомендуется активно подвигаться: заняться фитнесом, уборкой в квартире, подвижными играми с детьми и т.д.;
  • если желания активно двигаться у вас не возникло необходимо дополнительно утеплиться с помощью одеяла и полежать 20 минут;
  • после необходимо смыть смесь с поверхности кожи и нанести крем.

Все время, пока будет длиться процедура обертывания с горчицей, независимо от того двигаетесь вы или лежите под теплым одеялом, необходимо следить за своими ощущениями.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, обертывание с горчицей от целлюлита имеет свои противопоказания. Так, обертывания противопоказаны при варикозе, тяжелой форме гипертонии, а также при наличии сердечнососудистых, эндокринных, гинекологических и онкологических заболеваний.

Беременным и кормящим женщинам также не рекомендуется выполнять какие-либо обертывания, в том числе и горчичные. Само собой разумеется, что в список противопоказаний попадает наличие индивидуальной непереносимости горчицы и склонность к аллергическим реакциям.

Рецепты смесей

Существует много рецептов на основе горчицы для обертываний. Одним из наиболее популярных является рецепт смеси для обертывания с медом и горчицей. Для ее приготовления натуральный мед необходимо смешать с горчичным порошком, предварительно разведенным водой до состояния густой кашицы, взятого в равных количествах.

Если жидкого меда у вас нет, можно немного подогреть густой мед на водяной бане. Не рекомендуется добавлять сухой порошок сразу в мед, т.к. могут образоваться комки, которые при контакте с кожей вызовут сильнейшее раздражение. Также очень часто используется медово-горчичная смесь, в состав которой введен уксус в количестве 2 столовых ложек на 100 мл смеси.

Большой популярностью благодаря своей высокой эффективности пользуется смесь для обертывания из горчицы, голубой глины и эфирного масла. Для ее приготовления нужно смешать 2-2,5 ст. ложки глины и 1-1,5 ст. ложку горчицы, разводим водой до консистенции домашней сметаны и вводим 2-3 капли масла апельсина. Такая смесь для обертывания с глиной и горчицей поможет быстро и эффективно выровнять рельеф кожи и избавиться от целлюлита.

При коже склонной к раздражениям рекомендуется использовать следующий рецепт смеси: 150-200 г горчичного порошка и 250-300 мл оливкового, персикового или кунжутного масла. Смесь тщательно перемешивается, наносится на проблемные зоны, укутывается пленкой и оставляется там, на ближайшие 20 минут. Затем смесь смывается теплой водой с мылом. В завершение процедуры на кожу наносится увлажняющий крем.

Кроме обертываний с горчицей и медом отличный эффект дают горчичные ванны. Для проведения процедуры понадобится 250 г горчичного порошка, который предварительно нужно растворить в небольшом количестве воды, а затем вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность процедуры 15-20 минут. После процедуры необходимо обтереться насухо полотенцем и полежать полчаса под одеялом.

При появлении резко негативных ощущений процедуру следует срочно прервать. Берегите себя и свое здоровье, и будьте красивы!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна