«Гудбай, целлюлит!»: результативная программа домашней борьбы с дефектом

Целлюлит – это огромная косметическая проблема, с которой сталкивается практически каждая современная женщина. И астеники здесь – не исключение, вопреки распространенному заблуждению о том, что «апельсиновая корочка» — бич лишь для дам с откровенно пышными формами. Салоны красоты и косметологические кабинеты наперебой трубят о своих услугах по борьбе с этим женским «недугом», то и дело предлагая потенциальным клиенткам «авторские» методики коррекции непривлекательных бугорков за внушительные суммы денег.

Но что делать, если семейный бюджет строго ограничен, а быть красивой хочется не меньше, чем зажиточным леди? Эффективные антицеллюлитные средства вполне можно сделать своими руками и использовать, не выходя из дома! Более того, в обширном ряде случаев они оказываются более результативными, чем их «профессиональные» дорогостоящие аналоги.

Природа «апельсиновой корки»

Прежде чем пуститься в настоящий бой с целлюлитом, важно узнать его истинную природу.

Первое, что вы должны уяснить – подкожно-жировая клетчатка имеется у каждого человека, поэтому целлюлит может затронуть любую женщину, даже самую аскетичную. Если вы имеете избыточный вес, не считайте, что только он стал виновником формирования бугорков на вашей талии, бедрах или ягодицах.

А если вы худеете «с фанатизмом», практикуя голодные диеты, учтите – вы рискуете лишь усилить визуальные проявления целлюлита, к которому добавится еще и дряблая кожа. Так отчего же появляется «рыхлость» на проблемных местах?

Жир – это защитный механизм нашего тела, и он, как уже говорилось, есть у всех людей на планете. Это тот материал, с которым наиболее неохотно прощается ваш организм, когда вы соблюдаете диету. Почему?

Потому что именно из липидной ткани он черпает энергию и жизнеспособность в «стрессовых ситуациях». Подкожно-жировая клетчатка «питается» влагой, и именно в жидкой среде происходит активный рост и деление ее клеток.

Когда в мягких тканях происходит застой воды, жировые клетки начинают расти и делиться, преобразуясь в комочки. Поэтому внутренний отек является главным катализатором для рыхлости ткани. Даже если у вас идеально стройное от природы тело, не удивляйтесь наличию целлюлита, если вы испытываете пристрастие к вредной пище, курению или алкоголю.

А если все это отягчается присущей нынешнему поколению гиподинамией, образованию и прогрессированию целлюлита и вовсе не стоит удивляться.

С чего начать?

Первое и главное, на что вы должны направить свои усилия в победоносной борьбе с «апельсиновой коркой» – это коррекция собственного образа жизни. Никакое антицеллюлитное народное средство, и даже профессиональный массаж или аппаратная процедура не принесет вам результата, если вы не обратите внимание на свой режим.

Правила для обретения красивой гладкой кожи:

  • Полный отказ от курения;
  • Ограничение потребления спиртных напитков (особенно пива и крепкого алкоголя), их замена сухим вином «по случаю»;
  • Исключение жареного, жирного, острого и копченого из своего рациона;
  • Умеренные дозировки потребляемого чая и кофе;
  • Нормализация двигательной активности (при невозможности осуществления физических упражнений – обычные пешие прогулки);
  • Регулярное глубокое очищение кожного покрова от его ороговевшего слоя («мертвые» клетки препятствуют получению тканями полноценного кислородного питания, собирают в них лишнюю жидкость, токсины и шлаки);
  • Периодическое очищение организма и кишечника;
  • Использование антицеллюлитных средств в домашних условиях.

Будьте уверены: при соблюдении этих простых и здоровых мер, ваша «апельсиновая корка» буквально растворится у вас на глазах. А если вы станете подкреплять прогрессивный результат, используя народные средства для борьбы с целлюлитом, положительный эффект не только ускорится, но и зафиксируется.

Традиционные рецепты избавления от целлюлита в домашних условиях предполагают эксфолиацию (используется натуральный антицеллюлитный скраб), обертывания и выполнение специального массажа. Особенно популярным и результативным является медовый массаж.

Шаг 1: пилинг проблемных зон

Прежде чем думать, какие антицеллюлитные средства – самые «рабочие» и эффективные, следует понять, что любая дорогостоящая сыворотка или домашний крем для растворения жировых перемычек должны, как минимум, адекватно впитываться. А это невозможно, если поверхность кожи должным образом не очищена и не отшелушена.

Застойные явления в тканях зачастую обусловлены плотным наростом мертвых клеток на их «барьерной» поверхности. Ороговевшие клетки также создают столь неприятные явления, как гусиная кожа, шелушение и огрубение. А есть ли толк бороться с целлюлитом, если и сама кожа давно утратила свой тонус и эластичность?

Лучшее антицеллюлитное средство для предварительного скрабирования кожи – смесь эфирного масла грейпфрута или горького апельсина с морской солью или натуральным молотым кофе.

Правила, которые помогут вам сделать качественный пилинг проблемных зон:

  • Смешайте привычный гель для душа с 1 ч.л. молотого кофе (абразивы должны быть очень мелкими, так вы добьетесь мягкого отшелушивания) или морской соли;
  • Добавьте к полученному составу 3-4 капли эфирного масла цитрусового;
  • Предварительно распарьте кожу. Для этого достаточно просто постоять под терпимо горячим душем в течение 3-5 минут;
  • Начните осторожно массировать кожу полученной массой, используя круговые движения;
  • Проделывайте процедуру в течение 5-7 минут;
  • Смойте состав с кожи теплой водой;
  • Завершите водную процедуру прохладным обливанием, чтобы закрыть очищенные поры;
  • Промокните тело мягким полотенцем и нанесите на него увлажняющий крем.

Вы можете купить и готовый разогревающий скраб, который имеется во многих косметических линейках. Однако каждый из нас на уровне подсознания знает: лучшие средства – природные. К тому же, они одинаково доступны для всех женщин.

Процедуру эксфолиации следует выполнять не реже 1 раза в неделю.

Шаг 2: разбиваем бугорки при помощи массажа

Самые эффективные меры избавления от «апельсиновой корки» обязательно включают в себя массаж. Какие продукты нужно использовать для его полноценного проведения?

Оптимальное средство для антицеллюлитного массажа – обыкновенный пчелиный мед, но непременно натуральный. А выполнять такую процедуру можно как в салоне, так и дома.

Остановимся подробнее на втором варианте:

  • Войдите в помещение ванной комнаты, когда там будет прохладно;
  • Тонким слоем нанесите мед на проблемные зоны;
  • Убедитесь, что ваше тело полностью сухое, и у вас не отмечается обильного потоотделения из-за жары в ванной;
  • Начните осуществлять похлопывающие движения ладонью по проблемным участкам;
  • Следите, чтобы ладонь хорошо прикреплялась и с силой отрывалась от тела;
  • Хлопайте мягко, без усилий;
  • Постепенно мед начнет приобретать белый или сероватый тон, и скатываться в пластичную массу. Это – те самые соли, токсины и шлаки, которые копятся в вашей подкожно-жировой клетчатке;
  • Спустя 10-15 массажа, смойте субстанцию с кожи теплой водой;
  • Послы выхода из душа, оботрите тело мягким полотенцем и смажьте обрабатываемые места питательным молочком.

Такую процедуру следует выполнять курсами. Сначала делайте массаж 15 дней кряду, затем обеспечьте себе передышку длиной в неделю и повторите курс в течение 10 дней. Далее вам следует лишь поддерживать эффект, выполняя действия раз в неделю.

Шаг 3: обертывания

Средство для антицеллюлитного обертывания также можно изготовить своими руками:

  • Зеленую или красную глину в количестве 2-3 ст.л. растворите водой до пастообразного состояния;
  • Добавьте к смеси немного порошка ламинарии;
  • Введите 1 ч.л. какао и щепотку корицы;
  • Присоедините ½ ч.л. красного молотого перца;
  • Сдобрите смесь эфирным маслом мандарина и снова перетрите;
  • Нанесите на проблемные места и укутайте пищевой пленкой в несколько слоев;
  • Выдержите не менее 40 минут, затем смойте теплой водой;
  • После душа смажьте тело увлажняющим лосьоном.

Обертывания следует применять не реже 1 раза в 3 дня до достижения стойкого результата.

Какие бы средства вы ни выбрали, учтите, что важно начать преображение с внутреннего состояния организма. Пересмотрите собственный образ жизни, научитесь правильно питаться, воспитайте в себе привычку больше двигаться. Будьте стройны, красивы и привлекательны!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна