Секреты правильного ухода за пятками в домашних условиях

О красивых ногах с бархатистой нежной кожей мечтают многие, но достичь этого можно лишь при регулярном уходе за стопами. В этой статье мы рассмотрим основные методы борьбы с такими распространенными проблемами, как натоптыши, и трещины на пятках и на ступнях. 

Причины шершавых пяток

Иногда женщины замечают, как на их пятках появились трещины и участки очень грубой кожи. Эту проблему поможет быстро решить правильный уход за пятками, состоящий из ванночек, примочек и компрессов.

Всего одна неделя таких процедур – и ваши ноги станут нежными и мягкими, словно у младенца. Но иногда проблема такого нездорового состояния ног кроется в нарушении обмена веществ, тогда кроме ухода за кожей, требуется лечение обнаруженного заболевания. 

Подошвы ног становятся грубыми и шершавыми еще по таким причинам:

  • чрезмерная сухость кожи;
  • длительное пребывание на ногах;
  • ношение неудобной обуви;
  • контакт стоп с синтетическими вещами;
  • недостаточный уход за ногами. 

Нередко причинами такого состояния ног является недостаточное количество витаминов в организме или плохое кровообращение в стопах. При плохом кровообращении проблема будет сопровождаться еще и варикозным расширением вен на нижних конечностях. Гормональные сбои – еще одна причина грубых и потрескавшихся стоп.

Таким образом, если проведение процедур и использование средств для ухода за пятками не принесло положительных результатов, необходимо пройти обследование для выявления истинной причины такого состояния стоп. 

Как нужно ухаживать за пятками?

Чтобы предотвратить появление сухости и шершавости кожи на стопах, нужно обеспечить правильный и регулярный уход своим ножкам. В летнее время каждый раз перед пребыванием на солнце нужно смазывать кожу питательным и смягчающим кремом.

Для усиления кровообращения в нижних конечностях периодически делайте массаж с применением увлажняющих косметических средств. Необязательно покупать дорогие средства, их можно приготовить самостоятельно, используя народные методы борьбы с возникшей проблемой. 

Уход за подошвами ног должен состоять из ванночек, очищения от ороговевших клеток, применения питательных масок и кремов. Некоторые девушки и женщины используют специальный прибор для ухода за пятками, это может быть пемза или бритва.

Специалисты не рекомендуют самостоятельно удалять огрубевший слой с помощью бритвы, поскольку возникает большая вероятность нанесения повреждений. Даже если вы и сможете аккуратно удалить ороговевший слой кожи, используя такой аппарат, через некоторое время он станет еще толще. Поэтому самым эффективным методом решения проблемы грубых пяток является применение ванночек. 

Ванночки для ног

Если ваши ступни нуждаются в интенсивном уходе, необходимо регулярно делать ножные ванночки, смягчающие и питающие кожу.

Самыми популярными являются следующие рецепты ванночек:

  • С яблочным уксусом. Процедура идеально подходит для очень грубой кожи. Для ее осуществления в теплую воду добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса, подержите в ней ноги 10–15 минут. После этого возьмите мягкую щетку и хорошо нею помассируйте подошвы. Если на подошвах образовался толстый слой кожи, понадобится жесткая щетка или пемза, которыми тщательно нужно потереть стопы. Ноги ополосните прохладной водой и нанесите увлажняющий крем;
  • Содово-мыльная. На литр воды вам понадобится 2 ложки соды и ложка жидкого мыла. В теплой воде растворите эти компоненты, опустите ноги, через 10 минут потрите щеткой и нанесите питательное средство;
  • С белой глиной. Такая ножная ванночка хорошо смягчает кожу ног, ее рекомендуют применять только после удаления огрубелого слоя. Для осуществления такого ухода в теплой воде растворите немного белой глины и продержите ноги 20 минут;
  • Крахмальная. Идеально подходит для шероховатых пяток. В небольшом количестве холодной воды растворите 2 ложки картофельного крахмала, влейте его в теплую воду. Продолжительность процедуры – 20 минут. 

Увлажняющие и питательные маски для пяток

Известно множество простых и достаточно эффективных народных рецептов по уходу за пятками, которые очень удобно использовать в домашних условиях. После применения ножных ванночек для смягчения кожи на подошвах наносятся маски.

Вот несколько доступных рецептов масок для ног, которые позволяют решить возникшие проблемы:

  • свежие стебли и листья чистотела измельчить на блендере или мясорубке, приготовленную кашицу нанести на стопы, держать всю ночь;
  • натереть ступни лимонным соком, чрез 10 минут смыть водой;
  • сметану смешать с творогом, нанести на подошвы, держать 15 минут;
  • избавиться от трещин на ногах помогут измельченные на блендере капустные листья, которые нужно приложить к проблемным участкам на полчаса;
  • великолепным смягчающим эффектом обладает и алоэ, его кашицу наносят на проблемные зоны и оставляют на полчаса;
  • ваши ножки станут нежными, если в стопы ежедневно втирать слегка подогретое оливковое масло;
  • при мозолях и натоптышах эффективно будет кашица из картофельного пюре. 

Если у вас слишком грубые и шершавые пятки, такие маски лучше наносить на ночь, обмотав ноги полиэтиленовой пленкой, а сверху надев теплые шерстяные носки. Не забывайте о том, что для смягчения кожи на подошвах ног, маски и ванночки нужно делать 2–3 месяца. 

Методы борьбы с трещинами на пятках

Если у вас часто лопаются пятки, следует узнать несколько эффективных методов, устраняющих эту проблему. Во время ухода за пятками при лопанье на место трещин нужно наносить пихтовое или эвкалиптовое масла, усиливающие кровообращение в тканях и оказывающие на кожу ранозаживляющее действие.

Если пятки уже потрескались, можете воспользоваться таким методом лечения ран: порежьте яблоко кубиками, отварите его в небольшом количестве молока до получения консистенции кашицы. На больное место нанесите приготовленное молочно-яблочное лекарство толстым слоем, обмотайте в несколько слоев марлей, держите 40 минут, смойте теплой водой. 

Хорошо заживляет больные пятки настой из 5 столовых ложек такой травяной смеси – мята, ромашка, березовый лист. Смесь из трав залить двумя литрами кипятка, настоять час, процедить и сделать ножную ванну. Если у вас есть трещины, полностью исключите использование аппарата для ухода за пятками. 

Проводите ухаживающие процедуры за пятками хотя бы раз в неделю, и ваши ножки будут шелковистыми и нежными!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна