Безответная любовь

В жизни случаются самые разные проблемы с любимым человеком, в том числе, расставание или утрата. Но когда любовь безответная, то проблема становится довольно странной — как будто вы теряете то, чего, по сути, у вас никогда и не было.

Вот лишь некоторые из мучительных чувств, которые испытывают несчастные влюблённые:

  •  несправедливость — объект любви пренебрегает самыми искренними чувствами;
  • преданная надежда — будучи мысленно уже вместе с любимым, не получать ответа в реальности;
  • унижение — безответно любимый человек отказывает в общении или, хуже всего, высмеивает чувство.

Любовь рисует в воображении картины прекрасного будущего, но на самом деле может случиться, что вы никогда не будете вместе.

Например, у любимого человека уже кто-то есть или он недосягаем для вас (по разным причинам). Как избавиться от безответной любви, если вы осознали, что другого пути нет?

Влюблена безответно: как начать движение вперёд

Первый шаг, который поможет преодолеть безответную любовь — понять и принять свои чувства, чтобы потом можно было их забыть. Даже если до сих пор вы скрывали от окружающих и от себя, что влюблены, то сейчас самое время побыть немного наедине со своими мыслями и чувствами.

Попытайтесь разобраться, существует ли такая проблема в действительности. Ведь флиртовать и не добиться свидания и даже быть очарованной внешностью какого-нибудь парня — это совсем другое. Самая яркая влюблённость проходит довольно быстро, и не означает, что вы в ловушке неразделённых чувств.

Если трудно привести мысли в порядок, то можно попытаться изложить их в письменном виде. Когда человек перечитывает текст, включается логическое восприятие, и вы сможете лучше разобраться в своих переживаниях.

Придя к выводу, что любовь вас всё-таки настигла, озвучьте это себе перед зеркалом и примите ситуацию без обид и ненависти к себе — просто признайте факт и задумайтесь, как пережить безответную любовь.

Разговор по душам поможет остаться друзьями

Дальше вы можете совершить поступок, за который сейчас может быть стыдно, но со временем он станет вашим личным примером зрелого поведения и искренности.

Расскажите человеку, что именно вы к нему испытываете и как переживаете это. Цель такого общения вовсе не в том, чтобы получить шанс на взаимность.

Открыться необходимо, потому что ваши надежды и страдания рано или поздно выйдут наружу — в тот момент, когда вы не будете контролировать ситуацию. Да и что может быть хуже напряжённости, недомолвок и сплетен, которые могут появиться вокруг вас и вашего любимого?

Что нужно для такого разговора? Соответствующий настрой — когда вы уверены, что пары из вас не получится, и желаете справиться с ситуацией между вами двоими. Важно, чтобы человек, в которого вы влюбились, был тактичным и адекватным, в противном случае его негативная реакция может навредить вам.

Огромным плюсом откровенного разговора будет тот факт, что вы не сможете жалеть об упущенной возможности всю оставшуюся жизнь и возвращаться в прошлое, мысленно подбирая всё новые и новые слова признания. Возможно, вы останетесь друзьями, конечно, когда со временем найдёте способ, как преодолеть безответную любовь.

Вот несколько советов, как преодолеть ощущение, что вас постигла неудача:

  • постоянно напоминайте себе, что заставить кого-то полюбить невозможно, поэтому вы невиновны в сложившейся ситуации;
  • иногда на пути отношений стоят препятствия, которые невозможно устранить, и это не ваше личное поражение, а простые факты, например, вы и ваш любимый несовместимы по характеру;
  • перестаньте думать, что вы контролируете ситуацию — с чувствами другого человека этот номер не пройдёт, никому ещё не удавалось заставить любить;
  • боритесь с привычкой всё отрицать — побочным эффектом, который наблюдается практически у всех безответно влюблённых;
  • выявляйте и устраняйте свои недостатки, такие как неухоженный внешний вид, привычка жаловаться, подозрительность.

В то же время не пытайтесь ломать себя в угоду чьим-то предпочтениям: цвет волос или форма груди — это не недостаток, а ваши данные, то же самое относится к вашим полезным привычкам, особенным жестам, манере смеяться и музыкальным вкусам.

Часто узнав о предпочтениях любимого, женщины стремятся подогнать себя под образец в его вкусе и страдают, когда это невозможно.

Помните, что даже если вы притворитесь другой, через какое-то время ваш избранник узнает об этом и не будет в восторге — вы потеряете такие отношения. Быть собой не только легче, это сэкономит вам много времени и сил.

Как отдалиться от объекта своей любви

Вам необходима дистанция, которая защитит вас от новых впечатлений. Постоянно видя перед собой любимого человека, вы привязываетесь к нему ещё больше: звук его голоса, внешность, которая так вас привлекает, его спокойствие или чувство юмора — весь набор индивидуальных качеств будет атаковать вас снова и снова, убеждая, что вы нашли свой идеал мужчины.

Этому безумию нужно положить конец. Но как же забыть безответную любовь и выкинуть объект вожделения из головы? Вам придётся взять под контроль своё желание наслаждаться объектом любви и перестать с ним видеться и разговаривать.

Влюблены в друга? Объяснитесь с ним и отдалитесь как можно быстрее. Если хотите сохранить дружбу или боитесь ранить его дружеские чувства, сведите общение к минимуму и мысленно ограждайте себя от мыслей о нём как о мужчине.

Вы вместе учитесь или работаете? Приложите все усилия, чтобы сосредоточиться на своих задачах и обязанностях. В самом крайнем случае придётся подумать о переводе в другую учебную группу или о смене места работы. Избегайте разговаривать с объектом вашей любви о повседневной жизни, а если необходимо, кратко обсудите дело, не переходя на флирт или обычную болтовню.

Поработайте на чувство уверенности в себе

Безответная любовь сильно занижает самооценку. Ваша задача — отвлечься от переживаний и одновременно найти для себя новые увлечения. Попробуйте поменять что-то в своей внешности: перекрасить волосы в другой цвет, сделать завивку, выбрать одежду в новом стиле. Можно заняться и физическим развитием — спорт поможет нагрузить тело и отвлечь вас от грустных мыслей.

Отличная идея — завести новых знакомых, с которыми вы не собираетесь крутить роман.

Можно отыскать волонтёрскую организацию и помогать нуждающимся.

Вы встретите трудолюбивых и бескорыстных людей, что пойдёт на пользу вашей реабилитации после стресса. Кулинарные курсы и театральные студии также хороши — там найдётся немало творческих личностей, способных заразить своим вдохновением и помочь раскрыть свой потенциал.

Возможно, вы не сможете полюбить кого-то другого на следующей неделе — дайте себе время полностью излечиться от любовных ран. Однако это не значит, что никого другого вы больше не полюбите.

Проводите время с друзьями, своей семьёй, научитесь быть с собой наедине без страха, что вот-вот опять начнёте думать о своей несчастной любви. Решительный настрой и правильные действия помогут вам избежать озлобленности на мужчин и вернуть душевный покой.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна