Как перестать ревновать мужа?

Ревность – это тот зеленоглазый монстр, способный разрушить даже самое крепкое семейство, в котором царит согласие и взаимная любовь. Это чувство слепо и беспощадно, и его нужно научиться держать под жесточайшим контролем. Судите сами: каждая женщина, даже самая привлекательная и нежная, но ревнующая своего супруга к каждой проходящей мимо юбке, очень быстро трансформируется в истеричку, склочницу и просто невыносимую личность.

Истинные ревнивицы не побрезгуют обыскать карманы своего любимого, изучить одержимое его планшета или телефона, с микроскопом обследовать воротничок рубашки на предмет губной помады, и даже стать приватным детективом. В итоге мужчина либо действительно заводит пассию на стороне, либо и вовсе уходит из семьи.

Ревность обоснованная

Чувство, имеющее под собой веские основания, и подкрепленное неопровержимыми фактами, присуще любой, даже самой терпеливой, тактичной и выдержанной жене.

И появляется оно после того, как муж периодически или постоянно:

  • Флиртует с общими знакомыми женского пола;
  • Делает чужим дамам двоякие комплименты;
  • Ночует не дома, поздно возвращается с работы, придумывая странные и неправдивые предлоги задержек;
  • Если он полностью игнорирует супругу в отношении секса;
  • Прячется с мобильным телефоном в другом помещении.

Итак, что делать в подобных ситуациях, когда выдержке и терпению приходит конец? Однозначно не следует демонстрировать свою незаинтересованность происходящим, но и впадать в истерики тоже не нужно. Важно спокойно обсудить с супругом все беспокоящие вас моменты, привести логичные аргументы и попросить его объясниться. Так получится сохранить собственное достоинство, не провоцировать семейных сцен ревности, из-за которых будет очень стыдно.

Ревность без оснований

Это эмоция, которая никоим образом не управляется женщиной, и не подчиняется внешним условиям, способна приводить к непредсказуемым и плохим последствиям. Безосновательная ревность своего супруга к его прошлому, кондукторше, официантке или даже к маме обычно имеет сугубо психологические причины.

Стандартно такое поведение присуще дамам с огромными внутренними комплексами, низкой самооценкой и неуверенным в себе. По сути, их невозможно убедить в том, что их могут любить, им могут быть верными и преданными.

Болезненная ревность появляется из-за того, что супруга боится потерять своего возлюбленного, и старается удержать его возле себя любыми, мыслимыми и немыслимыми способами.

Но, парадокс ситуации состоит в том, что такой семейной жизни быстро приходит конец.

Рекомендации специалистов

Итак, как научиться не ревновать мужа? Посмотрите, что по этому поводу советуют психологи:

  • Для начала стоит просто доказать самой себе то, насколько вы обворожительны, красивы, любимы и ценимы. Не нужно зацикливаться на погрешностях внешности или характера, которые имеются у каждого. Отыщите все свои положительные качества и не прекращайте о них думать. Поверьте, женщины с мощной харизмой, уверенные в собственной привлекательности и значимости никогда не задаются вопросами типа: «Что делать, если я очень ревную мужа»?
  • Помните, мысли очень даже материальны, и чем чаще вы будете представлять своего благоверного в объятиях его бывшей, тем выше вероятность того, что он там окажется. Мыслите позитивно,
  • Очень некрасиво и непривлекательно выглядят жены, марширующие по дому в стоптанных тапочках, с жирным хвостиком или свисающим животиком. От таких скорее уходят в другую сторону, примите это к сведению,
  • Возможно, что ответ на вопрос того, как перестать ревновать мужа, скрывается в полной финансовой зависимости от такового. Любой женщине необходимо самореализоваться на профессиональном поприще, иметь собственные карманные средства, задачи, цели и стремления,
  • Если вас все чаще терзает мысль наподобие: «Ревную мужа к его прошлому», придется научиться жить настоящим и ценить то, что имеете на данный момент. В противном случае вся жизнь пройдет в сомнениях и опасениях, и вы попросту не заметите своего личного счастья,
  • Вполне возможно, что вопрос того, как не ревновать своего мужа, поможет решить только психотерапевт. Это особенно актуально в тех случаях, когда женщине уже приходилось переживать предательство партнеров, и она не может избавиться от ощущения подвоха и опасности,
  • Нужно установить источник ревности. Для этого достаточно некоторое время побыть наедине с самой собой и привести в порядок мысли, факты, чувства и эмоции,
  • Нужно прекратить отождествлять себя с кинодивами, поп-певицами и манекенщицами, которые нравятся вашему мужчине. Стремитесь стать для него идеалом, а не зарьтесь на чужую славу и успех,
  • Прекратите шпионить, а вместо этого спокойно пообщайтесь с партнером. Скажите, что вы давно ревнуете его к свекрови, деловому партнеру, продавщице из хлебного магазина или даже к его родной сестре. Добейтесь обоюдного решения и доверия друг к другу, пусть даже на это придется потратить несколько часов подряд,
  • Мысль: «Ревную своего мужа к свекрови», обычно рождается у женщин, чьи мужья ставят свою мать превыше всего. Здесь сложно что-то порекомендовать, поскольку такое поведение – результат воспитания. И если супруг не обделяет вас внимание и заботой, но много времени проводит с матерью, придется с этим смириться, ведь он подает отличный пример детям. К тому же никто не вечен, помните об этом и воспринимайте, как хотите,
  • Если же в голове прочно засела фраза: «Ревную мужа к его же родной сестре», поймите абсурдность своего поведения и стиля мышления. Поблажку можно сделать только в том случае, если сестра двоюродная или ваша собственная, но и в таких ситуациях не стоит паниковать и истерить раньше времени. Все претензии к любимому, касающиеся нехватки внимания к вашей персоне, переформулируйте в предложения провести время вместе: посетить кинотеатр или выехать на природу.

Намного сложнее тем, кто не может отделаться от мысли: «Ревную мужа к его бывшей жене». Несостоявшихся супругов может связывать много обстоятельств: дети, бизнес, родственники, привычка общаться, в конце концов. Со всем, кроме последнего, придется мириться еще очень долго.

В остальном же достаточно проявлять больше внимания к благоверному, терпеть, изыскивать общие интересы и формировать новый семейный очаг, который будет лучше прежнего.

Под занавес хочется сказать: старайтесь сделать ревность чувством подконтрольным. И тогда вас ждет огромное семейное счастье, благополучие и душевное спокойствие. Чем не стимулы?!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна