Не дайте портить себе жизнь

Как часто приходится слышать: «испортили настроение…», «мотают нервы…», «он (она) отравляет мне жизнь…». И ведь если вдуматься, речь-то каждый раз идет о событиях и вещах ничтожных, не стоящих внимания – нахамили в транспорте, обсчитали в магазине, что-то «не то» сказали на работе.

В жизни бывают настоящие беды и трагедии – смерть и болезни, измена и предательство, стихийные бедствия и катастрофы.

Но, слава Богу, такие испытания выпадают на долю среднестатистического жителя планеты Земля довольно редко. Почему бы не быть счастливыми все остальное время, почему мы позволяем мелочам портить себе жизнь?

Содержание:

Проблемы сердечные

Проблема в том, что многие из нас принимают различные малоприятные проявления внешнего мира слишком близко к сердцу. Древние считали (а современные эзотерики им вторят), что у человека, помимо видимого физического тела, есть невидимое и неощутимое – духовное.

Биополе, аура, душа – называйте, как хотите. К этому духовному телу-двойнику невозможно прикоснуться физически, зато оно может быть чувствительно к воздействию на духовном уровне, на уровне эмоций.

Духовное тело состоит из нескольких слоев, средоточием которых является сердце. Не зря ведь слова «сердце» и «середина» родственные, причем не только в русском языке. Воздействие на более глубокий слой вызывает более сильный отклик, более чувствительное изменение эмоционального фона.

Воздействие же на срединный – сердечный стержень духовного тела вызывает настолько сильную реакцию, что может, как поднять человека на вершину счастья, так и сбросить его в бездну отчаяния. Вот почему так важно укрепить внешние духовные слои, и беречь сердце от эмоциональных стрел.

Можно по-разному относиться к эзотерическим учениям, нам же важна чисто практическая сторона. А на практике доказано вот что: не нарастив мощную эмоциональную броню, о спокойной и счастливой жизни можно забыть, любая колкость, мелкое хамство, грубое слово будут надолго выводить вас из состояния душевного и эмоционального равновесия.

Давайте разберемся, как сохранить хорошее настроения и самочувствие, как не принимать жизненный «негатив» близко к сердцу?

Наращиваем «броню»

Следующие советы помогут вам укрепить духовную стойкость и стабилизировать эмоциональный фон:

  1. Перестаньте переживать за весь мир. Помните, вы – не Мессия, не Господь Бог, не Спаситель. Не в ваших силах взять на себя боль мира, ваше страдание не облегчит ничью участь, только добавит болячек вам и сопутствующих проблем вашим родным. Поэтому с завтрашнего… нет, уже с сегодняшнего дня объявите тотальный запрет на переживания из-за событий, которые вас напрямую не касаются, и повлиять на которые не в ваших силах.

Понятно, что у вас в душЕ нет «выключателя», который можно было бы взять и повернуть в положения «переживать» в положение «не переживать» (а жаль…), поэтому избавляем себя от поводов для лишних страданий:

  • никаких ежевечерних просмотров новостей со всеми их катастрофами, бедствиями и войнами;
  • ток-шоу – абсолютное табу;
  • интернет – только соцсети и картинки с котиками, никаких блогов о несчастной судьбе беспризорников, брошенных жен и политзаключенных; пусть вы не будете активным гражданином, зато будете гражданином здоровым;
  • несколько пунктов добавьте «по вкусу»;
  1. Вы имеете полное право на абсолютный эмоциональный суверенитет. Вы не обязаны соболезновать, сочувствовать, сострадать чужим невзгодам, горестям и трагедиям. Все, что от вас требуется – сохранение внешних приличий;
  2. Окружайте себя позитивом везде, где только можете, где это вам под силу. Пусть вашими собеседниками, знакомыми и друзьями будут только доброжелательные светлые люди. Не бойтесь избавляться от общения, которое не приносит вам ни пользы, ни удовольствия. Помните, что вы не обязаны поддерживать отношения с бывшими одноклассниками, бывшими однокурсниками, с просто бывшими, а также с соседями и родственниками из серии «седьмая вода на киселе»;
  3. Опять же, можно не верить в теорию об энергетических вампирах, питающихся чужой энергией и «высасывающих» жизненные силы, но мы с вами договорились рассматривать только практическую часть вопроса, не зацикливаясь на теории.

А с сугубо практической точки зрения, наличие людей (почему-то чаще сего женского пола), провоцирующих скандалы, старательно портящих настроение, унижающих чужое достоинство и получающих от этого буквально видимое удовольствие, отрицать просто глупо.

Такие люди есть, их много и этот фактор надо учитывать. А вампиры это, борцы за правду, либо просто хабалки – дело десятое. Предлагаю называть их «эмоциональные убийцы» или душегубы, такое определение, на мой взгляд, наиболее точно отражает их деятельность – медленное убийство людей на эмоционально-духовном уровне.

Столкнувшись с эмоциональным убийцей и не будучи готовым к такой встрече, попасть впросак проще простого. И проявляя христианское смирение, и вступая в перепалку, вы начинаете играть по правилам душегуба. Что же делать? Лучший вариант – избегать «общения».

Если по каким-то причинам избежать не удается (например, в общественном транспорте), придется защищаться. Но сделать это необходимо, не дав душегубу втянуть себя в затяжные бои на эмоциональном фронте, где вы заведомо слабее.

Поэтому вам остается блицкриг, туше, шах и мат в одном флаконе – спокойно, не повышая голоса (ни в коем случае нельзя дать противнику почувствовать вашу слабость и хлебнуть вашей энергии) посылаете эмоционального убийцу в пешее эротическое путешествие. Если вдруг не знаете, что это за круиз такой, спросите своего мужа или парня, он расскажет.

Будучи правильно исполненным, этот прием сравним с ударом ногой в пах, только на духовном уровне. Позволяет мгновенно пробить многослойную броню даже опытного, закаленного в боях душегуба. Пусть теперь он страдает и мучается, как бы не принимать это близко к сердцу.

  1. Душегубы на работе – отдельная тема. С одной стороны, избежать встречи, особенно если вы работаете с бойцом эмоционального фронта в одном помещении, проблематично. С другой, применять приемы жесткого эмоционального боя вроде бы боязно – можно лишиться хорошей работы, тем более что душегуб вполне может быть вашим начальником. Так вот запомните – место, где вами не дорожат, где вас унижают, где ваше душевное (и, как следствие, физическое) здоровье находится под постоянной угрозой – это НЕ хорошая работа просто по определению. Не бойтесь, найдете лучше.

В заключение

Мы рассмотрели только несколько общих ситуаций. Советов на все случаи жизни не бывает, главное – понять принцип и правильно расставить приоритеты. Поняв, что для вас гораздо важнее свое собственное здоровье, самочувствие и настроение, вы не будете принимать близко к сердцу все чужие нападки. 

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна