Активированный уголь для похудения

Проблема лишнего веса и целлюлита всегда волновала современных женщин. Способов похудения и диет существует великое множество: вегетарианская, кремлевская, белковая, кефирная, углеводная и др. Но женщины продолжают искать все более новые и новые средства, для того, чтобы добиться лучшего эффекта. Мы предлагаем вам рассмотреть еще один варианта похудения – с помощью активированного угля.

Эффективность данного препарата была замечена около 10 лет назад, но в последние годы он был немного подзабыт. Основными свойствами активированного угля являются фильтрация и абсорбция.

Область его применения диктует выбор качества угля и размер его частиц.

По качеству он подразделяется на:

  • каменный;
  • древесный;
  • коксовый.

По размерам частиц он бывает:

  • гранулированный;
  • дробный;
  • в виде порошка.

Применяют уголь в разных сферах жизни, от фильтрации воды, до лечения пищевых отравлений.

Такая обширная сфера применения этого средства обусловлена его низкой ценой, доступностью и отсутствием химических соединений в составе.

Механизм похудения с помощью угля заключается в том, что таблетки, имеющие пористую структуру, попадая в желудочно-кишечный тракт, всасывают яды, токсины, болезнетворные бактерии, негативные вещества и лишнюю воду.

Польза активированного угля для похудения

Активированный уголь применяют во многих сферах жизнедеятельности. В медицине его используют при отравлениях, интоксикациях различного характера, лечении проблем желудочно-кишечного тракта, гепатита, токсикоза.

В быту активированный уголь нашел применение, как эффективное средство после алкогольного опьянения или при переедании.

Перед обильным застольем многие люди давно предпочитают выпить несколько таблеток угля, нежели потом страдать от последствий излишних возлияний.

Относительно похудения с помощью этого препарата можно сказать, что главным положительным эффектом является вывод токсических веществ из организма, которые в больших количествах поступают в кровь при уменьшении жировых отложений.


Диетологи рекомендуют применять активированный уголь в комплексе с основным методом похудения. Монодиета на основе угля, по их мнению, является менее эффективной.

Активированный уголь: инструкция для похудения

На данный момент существует два способа использования активированного угля для похудения.

  • Таблетки принимаются натощак из расчета 1 шт. на 1 кг веса. Вначале необходимо принимать не более 3-4 таблеток, постепенно увеличивая дозу, руководствуясь собственным самочувствием;
  •  Общий объем таблеток (10 шт) необходимо разделить на три приема. Принимать в течение 10 дней за 1 час до еды.

Курсы таких диет должны составлять не более 10 дней. Можно сделать двухнедельный перерыв и повторить диету. Такую процедуру можно проводить трижды.

Применение активированного угля для похудения

Несмотря на видимую безобидность активированного угля и его натуральный состав, есть определенные рекомендации к его применению:

  1. Поскольку уголь обдает мощным абсорбирующим эффектом, то вместе с токсичными веществами он выводит из организма и полезные питательные вещества. Поэтому для их восполнения после окончания диеты необходимо применить комплекс витаминов;
  2. Как уже было связано – уголь выводит лишнюю воду, а без воды кишечник начинает работать хуже. Соответственно при применении этого средства возможны запоры. Во избежание этого во время использования данной диеты необходимо ввести в рацион кисломолочные продукты, овощи и фрукты;
  3. Курс такой диеты нельзя сочетать с лекарственными препаратами, поскольку лечение в таком случае будет неэффективным;
  4. Поскольку во время использования угля идет мощный процесс вывода шлаков и токсинов, вы можете испытывать изжогу, тошноту и рвоту;
  5. Диета на основе активированного угля противопоказана лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются кровотечениями, а также при повреждении кишечника и желудка;
  6. Не стоит злоупотреблять данной диетой, поскольку одним из побочных эффектов может быть нарушение обмена веществ и разбалансирование системы желудочно-кишечного тракта;
  7. При использовании данного препарата необходимо исключить из рациона алкоголь, сахар, соль, сладости и мучные изделия.

Необходимо заметить, что единого мнения диетологов о пользе и эффективности диеты с помощью активированного угля нет.

Единственным общим выводом является то, что уголь выводит токсины, шлаки и лишнюю воду.

В заключение хочется сказать, что любая диета, из-за перестройки работы всех органов и систем, является определенным стрессом для организма.

В процессе этого могут обостриться хронические заболевания или возникнуть непредвиденные реакции организма.


Поэтому перед применением данной диеты необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста в данной области. Берегите себя и свое здоровье!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна