Очищение организма: как оставаться здоровым и молодым?

Пользу процедуры очищения организма не отрицает официальная медицина и народные целители. Уберечься от попадания в организм токсинов невозможно. Они попадают в него при дыхании и во время приема пищи, всасываются через кожу. Образуют антигены, провоцирующие аллергические реакции, создают структуры, чуждые организму, нарушающие его нормальное функционирование.

В процессе жизнедеятельности в организме остаются вещества шлаки, которые вывести естественным путем организм не в состоянии. 

Зачем нужно очищение организма 

Зашлакованность понижает иммунитет, создает благоприятные условия для развития многих заболеваний.

К таким болезням относятся:

  • артроз;
  • подагра;
  • тонзиллит;
  • инфаркт;
  • цистит и многие другие. 

Шлаки – это каловые завалы, накопления слизи, остатки от не выведенных лекарственных препаратов и токсичные вещества, которые попадают с пищей или всасываются через кожу.

Скопление вредных веществ можно классифицировать по следующим категориям:

  • Внешнее происхождение. К ним относятся стимуляторы, красители, нитраты и нитриты, окислы тяжелых металлов;
  • Внутреннее происхождение. Зашлакованность возникает при нарушении обменных процессов: холестериновые бляшки; камни в почках, желчных путях, кишечнике; соли в суставных сочленениях. Обменные процессы нарушаются при внедрении инфекций, воздействии электромагнитного поля, вибрации, шумовых эффектов… 

После выведения шлаков общее состояние улучшается, болезни отступают. Очищение организма водой является одним из более безопасных методов восстановления нормальной жизнедеятельности. 

Как определить, нужно ли очищение? 

Узнать, нужно ли очищать органические системы, можно проанализировав собственное состояние.

Если периодически возникают:

  • аллергические реакции, а причину определить затрудняешься;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • конъюнктивиты;
  • риниты;
  • тяжесть в желудке, следствие которой бывают поносы или запоры;
  • боли в органах опорно-двигательной системы;
  • немотивированная раздражительность;
  • неприятный запах изо рта. 

и при этом цвет лица становится блеклый, а кожи нечистая, можно подозревать, что в организме скопились шлаки. Если одновременно наблюдаются 5 симптомов, пора заниматься чисткой. 

Способы очищения организма 

Обычной прохладной водой 

Это самый легкий и безопасный метод. Кипяченая вода не подходит – она считается мертвой. Поэтому необходимо подготовить заранее талую или родниковую воду, пропустив ее через фильтр. Пьют ее сразу после пробуждения, в количестве 500 мл.

Через 2 часа выпивают еще 500 мл жидкости, в которую добавлена ложка меда. Завтрак сдвигается от пробуждения на 4 часа. Этот способ помогает не только очистить органические системы, вывести каловые камни и токсины из кишечника, но и похудеть. 

Очищение организма горячей водой 

Пить кипяток нужно маленькими глотками в течение дня:

  • Просто теплая жидкость не подходит. Она должна быть такой температуры, чтобы на емкость, из которой пьешь, приходилось дуть;
  • Выпивать следует несколько глотков через каждые 30 минут;
  • Рассчитать требуется так, чтобы первые дни очищения приходились на отпуск, так как появляется учащенное мочеиспускание. 

Кажется, что воды даже выходит больше, чем пьешь, но пугаться не стоит. Это очищаются органические системы, выводятся соли и токсины, очищаются почки.

Через неделю мочеотделение нормализуется, но пить горячую воду приходится еще около месяца.

Термос носить с собой неудобно, но зато через 30 дней испытываешь легкость во всем теле, улучшается самочувствие, нервная система успокаивается. 

Применение минеральной воды 

При использовании минеральной воды для очищения организма шлаки удаляются из кишечника и печени.

Лучше всего чистить кишечник соленой водой.

Минеральная вода в количестве 2 л подсаливается морской солью и нагревается до 40ºC.

Пропорции раствора: 15 г соли на 1 л воды.

Соленая жидкость эффективно вытягивает из стенок кишечника вредные вещества. 

Натощак залпом выпивается 500 мл воды, делается перерыв на академический час. Остальная жидкость пьется маленькими глоточками, медленно. 

Если появились позывы к дефекации, а затем выделение жидкого стула – который в конечном этапе будет практически прозрачным – процедура прошла успешно.

После очищения в течение дня нужно питаться только жидкой овсяной кашей на воде. 

Чистить печень можно только после того, как все шлаки из кишечника удалены.

С утра на голодный желудок выпивается минеральная вода без газа 250 мл, в которую добавлен сорбит. Через 30 минут выпивается еще столько же жидкости. Затем следует полежать на правом боку, прижав к области печени грелку. 

Практикуется и другой метод очищения организма соленой водой, во время которого печень и кишечник освобождаются от шлаков одновременно.

Жидкость пьют стаканами, после опустошения каждого выполняется несколько физических упражнений.

Во время процедуры придется пропустить через себя от 3 до 3,5 л подсоленной жидкости. 

Упражнения выполняются следующие:

  • Наклоны влево и вправо, руки подняты вверх и сцеплены в замок;
  • Поворот туловища с помощью рук. Такой поворот помогает жидкости пройти желудок и устремиться в кишечник;
  • Исходное положение: лежа на полу, на животе, выгнуться в районе поясницы и упереться в пол ладонями и пальцами стопы. Изгибаться корпусом, выполняя упражнение «змея», и заставляя воду продвигаться по кишечнику;
  • Последнее упражнение прогоняет воду через тонкий кишечник в толстый. Нужно сесть на корточки и попеременно прижимать колени к животу и к полу. 

Если вода не проходит через кишечник, будут чувствоваться рвотные позывы. Обязательно нужно пощекотать корень языка, чтобы освободить организм от жидкости. А процедуру повторить в следующий раз. 

Очищение организма солью с водой и сорбитом не стоит практиковать чаще, чем 2 раза в год. 

Лимон на страже здоровья 

При очищении организма водой с лимоном из опорно-двигательной системы вымываются солевые отложения, возвращается подвижность суставов.

Выполняется очищение просто – утром на голодный желудок выпивается стакан прохладной воды с лимоном. На стакан воды выжимают половину среднего лимона.

Во время подобной процедуры:

  • желчь разжижается и легко покидает организм;
  • активируется работа печени, она вырабатывает больше ферментов;
  • пищеварение улучшится;
  • метаболизм ускорится;
  • тонус повысится;
  • артериальное давление снизится.

Кроме того, в лимоне большое содержание кальция и магния, что благоприятно влияет на состояние волос, ногтей, кожи и зубов. 

Рис для интоксикации организма и выведения солей

Способы применения рисовой воды для очищения организма: 

  • В 4 емкости насыпают промытый рис, заливают водой: 30 г на 150 мл. Настаивают 4 дня, каждой утро промывая. На 4 день рис из одной баночки варят  в течение 5 минут вместе с водой, а в освободившуюся емкость насыпают еще крупы. С этого дня завтракают только рисовым отваром, приготовленным подобным способом. Если выдержать подобный режим питания 42 дня, можно избавиться от артроза, артрита, остеохондроза;
  • Рис промывают и заливают с вечера водой – 45 г на 1 литр. С утра крупа вываривается так, чтобы жидкость испарилась на четверть. Рисовая вода выпивается вместо завтрака;
  • Для того чтобы обновить мочевыделительную систему, рисовая вода готовится так: рис с водой – пропорции 1/7 – в течение 3-4 часов вываривается на слабом огне. Отвар пьют весь день по несколько глотков, вне зависимости от приема пищи. 

Очищение организму нужно не только снаружи, но и изнутри.

Ферментированная рисовая вода помогает вернуть молодость кожи и волосам, очистить лицо от угревой сыпи.

Ферментированный рисовый отвар делается так. Приготовленный 3 способом рисовый отвар ставят на сутки в теплое место, чтобы он забродил, а затем моют им лицо и волосы. 

Помните! Внутреннюю очистку организма можно проводить только после консультации с врачом.

У тех, у кого уже появились камни в желчных протоках и почках, очистка организма должна проводиться с особой осторожностью.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна