Можно ли похудеть с помощью гарцинии камбоджийской?

Фармакология неустанно производит все новые препараты, которые призваны помогать в борьбе с лишними кг. Среди потребителей они пользуются большим спросом, потому что перспектива просто употреблять чудодейственные средства и терять лишний вес, очень привлекательна. Одним из подобных средств является «Гарциния» для похудения, в основе которого – плоды одноименного дерева.

Популярность препарата сегодня огромна, а экстракт кожуры плода, которая и способствует похудению, сейчас можно встретить в различных формах: капсулах, таблетках, чае, кофе.

Состав и свойства

Изготовители препаратов, содержащих вытяжку гарцинии, и их распространители уверяют, что лишние кг, благодаря применению их продукции, буквально растворяются на глазах. Происходит это за счет содержания в плодах в огромном количестве гидроксилимонной кислоты.

Гарциния камбоджийская для похудения обладает следующими свойствами:

  • В плодах содержатся хром и пектин – элементы, которые способствуют ослаблению аппетита. Когда худеющий употребляет препараты с плодом, в сочетании с водой они образуют гель, заполняющий желудок и дающий ощущение сытости, наполненности;
  • Гидроксилимонная кислота тоже позволяет почувствовать насыщение. При употреблении пищи этот компонент подает мозгу сигнал о том, что уже принято достаточно калорий, поэтому трапезу можно оканчивать;
  • Еще одна составляющая растения – ламинария. Она оказывает благотворное воздействие на поджелудочную железу, заболевания которой нередко сопровождаются лишним весом.

Помимо того, что кожура плода обеспечивает снижение аппетита, она еще и способствует нормализации работы нервной системы, повышению иммунитета, улучшению кровообращения. Кроме того, благодаря ее составу успешно лечатся ревматизм, атеросклероз.

Компоненты растения замедляют процессы усвоения жиров, углеводов. Благодаря всем обозначенным свойствам препараты, содержащие его, и позволяют избавляться от лишнего веса.

Преимущества и противопоказания

Исходя из свойств плода, можно сказать о том, что достоинства его заключаются в следующем:

  • Благодаря снижению аппетита со временем объем желудка, соответственно, и количество потребляемой пищи становится меньше;
  • Вещество безопасно, потому как является натуральным;
  • В силу своего положительного влияния на весь организм, оно способствует повышению физической активности;
  • Женщины, применяющие гарцинию и препараты, чай, кофе, которые содержат ее экстракт, отмечают, что у них улучшаются кожа и волосы.

Усилить действие указанных средств вы сможете, если будете параллельно с использованием препаратов применять диету.

Комплексное воздействие улучшает пищеварительные процессы, метаболизм, в связи с чем стабилизируется уровень холестерина, уменьшается количество жировых отложений.

Прежде чем применять гарцинию, узнайте, какие существуют противопоказания к ее использованию:

  • Эпилепсия;
  • Беременность;
  • Аллергия;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Использование антидепрессантов.

Средства, содержащие гарцинию, обладают также побочными эффектами. Независимо от того, принимаете вы таблетки, капсулы, чай или кофе с ней, средства могут вызывать сонливость, сыпь, заложенность носа.

Применение

Несмотря на обещания производителей, сулящих быстрое и эффективное похудение без каких-либо усилий, нужно понимать, что это невозможно без хотя бы минимальных физических нагрузок и коррекции рациона. Если этим советам не следовать, ощутимого результата вы не увидите – максимум можно сбросить 1 кг/месяц.

Если вы не подобрали для себя диету, можете воспользоваться общими рекомендациями о том, как нужно питаться в период похудения:

  • Следите за количеством углеводов в принимаемой пище. Оно должно быть достаточным для того, чтобы не было сбоев в работе печени;
  • Правильное питание предполагает ограничение в употреблении жареной, жирной, мучной, сладкой еды;
  • Воздерживайтесь от употребления алкоголя;
  • Принимайте пищу в небольших количествах, но часто;
  • Пейте много жидкости – минимум 2 л/сутки.

Постарайтесь употреблять как можно меньше соли. Замените ее специями, способствующими похудению, водорослями, травами, зеленью.

Эти правила предлагают многие диеты, потому как они предполагают сбалансированное питание, способствующее оздоровлению организма и похудению.

Таблетки, капсулы

Они являются БАДами, но, по уверению производителя, вреда не приносят. В этой форме плоды употребляются наиболее часто. Содержится в них экстракт растения. Алгоритм их применения прост – капсулы и таблетки нужно принимать дважды в день по 2 таблетки/капсулы. Курс похудения составляет 20 дней.

Те, кто использовал препараты на основе плода, утверждают, что эффект проявляется уже после первых нескольких применений средств. Но людям, имеющим много лишних кг, не следует ограничиваться 1 курсом – его желательно повторять несколько раз/год. В этом случае нужно особенно тщательно придерживаться правил выбранной диеты или хотя бы элементарных принципов правильного питания.

Наиболее популярный и, по мнению многих, самый эффективный препарат с экстрактом гарцинии, применяемый для похудения, выпускается фирмой «Эвалар» и называется «Гарциния Форте».

Чай

Действие напитка аналогично действию капсул и таблеток. В его состав входят плоды гарцинии, измельченные листья дерева. Он выпускается в пакетиках, поэтому его удобно готовить. Будьте готовы к тому, что чай оказывает слабительное воздействие.

Для применения залейте пакетик чая стаканом кипятка, дайте настояться 3 мин. Употребляйте напиток перед или между приемами пищи.

Кофе

Этот напиток тоже часто применяется и сегодня находится у всех на слуху. Как правило, кофе с содержанием гарцинии для похудения содержит в отличие от чая и другие компоненты – бромелайн, пиколинат хрома, таурин, фруктоза. Этот состав может быть иным в зависимости от производителя.

Данный продукт тоже является БАДом. Несмотря на то что одним из компонентов напитка является кофе, соответствующим запахом и вкусом он не обладает. Более того, потребители отмечают, что они неприятны. Алгоритм употребления для кофе от разных производителей может отличаться. Как правило, он обозначен на упаковке напитка.

Отзывы специалистов

Перед использованием очередного препарата, якобы обладающего прекрасными свойствами, способствующими похудению, стоит ознакомиться и с мнением врачей и диетологов. К разочарованию поклонников средств, содержащих экстракт гарцинии для похудения – кофе, чая, таблеток – оно не совсем положительное.

Они утверждают, что любые БАДы являются далеко не безвредными для организма человека. Кроме того, благотворное влияние на фигуру экстракта гарцинии, по их мнению, слишком преувеличено производителями средств. Специалисты говорят о том, что волшебный борец с похудением – миф, «раскрученный» лишь для заработка денег.

И самое главное – досконально средства, содержащие экстракт, еще до конца не изучены, в силу чего говорить о побочных действиях более точно сегодня нельзя, следовательно, потребитель использует их на свой страх и риск.

В ходе недавних исследований было выяснено, что плоды гарцинии в небольших количествах содержат токсины, поэтому при наличии проблем с пищеварением возможно отравление. Это значит, что без консультации с врачом использовать описанные средства для похудения нельзя.

Помните, что даже самые эффективные препараты без вашей помощи не смогут справиться с лишним весом, поэтому не забывайте о спорте и сбалансированном питании.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна