Полезные свойства чая Хельба от похудения: как принимать желтый чай?

Настойку растения пажитник называют Хельба. Этот напиток считается традиционным в странах Ближнего Востока. Каждый человек, который побывал в Египте, хотя бы раз пробовал египетский чай Хельба – это своеобразная визитная карточка.

У напитка есть полезные свойства, он помогает избавиться от лишнего веса, и его популярность стремительно растет.

В чем польза?

Растение применяют для приготовления блюд во многих кухнях мира, его добавляют в свои лакомства вегетарианцы. Диетологи считают, что терпкий вкус – это как раз то, чего  не хватает людям для полного ощущения сытости. Хельба балансирует вкусовые ощущения, поэтому ее используют в качестве пряностей.

Египетский чай Хельба, который употребляют для похудения, способен повышать защитные силы организма, устойчивость к стрессам, укрепляет нервную систему.

Напиток обладает смазмолитическими свойствами, уменьшает боли в пищеварительном тракте. Благодаря мягкому мочегонному эффекту хорошо выводятся слизь, вода и соли из организма, поэтому эффективна Хельба для похудения. Если заварить крепкий напиток, он будет работать как слабительное средство, очищая кишечник.

Иногда желтый чай рекомендуют женщинам, у которых недостаточно грудного молока. Нужно пить по одному стакану в день до приема пищи. Но рассматривать этот метод как самостоятельный нельзя. Его можно применять только в комплексе с теми рекомендациями, которые дают специалисту по лактации.

Как пить?

Приготовить чай Хельба для похудения легко. Рецептов приготовления довольно много. Как правило, используют такой способ заваривания: на ночь нужно заварить столовую ложку семян в стакане кипятка, а затем оставить при комнатной температуре. Утром необходимо смешать этот настой с отваром стевии, соблюдая пропорцию 3:1. После приема такого напитка нельзя кушать в течение трех часов. Желательно отказаться и от воды. Регулярный прием желтого чая Хельба для похудения нормализует уровень сахара, снижает аппетит. Слабительный эффект помогает очистить организм от не переваренной пищи и токсинов.

Можно практиковать и другой рецепт. Возьмите натертый корень имбиря (100 грамм), столовую ложку семян пажитника, 3 мг куркумы, тимьяна, цедру и сок одного лимона. Залейте все ингредиенты кипятком (500 мл).

Как же принимать чай Хельба для похудения?

Настаивайте три часа, а затем пейте за 40 минут до трапезы по полстакана, обязательно в теплом виде. Чтобы разнообразить вкус, можно добавить мед.

Некоторые люди предпочитают употреблять шамбалу вместе с кофе. Нужно брать очень мелкий помол и смешать в пропорции «на столовую ложку кофе чайную ложку семян». Варите, как обычный напиток. Вкус его может быть немного необычный, специфический, поэтому нравится он не всем. Но напиток отлично тонизирует, освежает и помогает бороться с лишним весом, очищая организм.

Противопоказания

Важно знать, что Хельба имеет ряд противопоказаний, что объясняется составом семян.

Они богаты фитоэстрогенами, поэтому с осторожностью нужно принимать таким категориям людей:

  • Беременным женщинам;
  • Девушкам, у которых наблюдается повышенный уровень пролактина и эстрогена;
  • Людям, страдающим от расстройства желудка.

Вводить в рацион Хельбу нужно с осторожностью тем людям, которых беспокоит гастрит, колиты, язвы.

Пряность может вызвать аллергические реакции, поэтому, если вы заметили покраснения на коже или другие, нетипичные для вас, проявления, от ее употребления стоит отказаться.

Порой в погоне за стройными формами женщины забывают о здоровье. Помните, что отражение в зеркале не будет радовать вас, если вы плохо себя чувствуете. Поэтому подходите к вопросы избавления от лишних кг взвешенно!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна