Зачем нужен пояс для пресса?

В последнее время большое количество людей стало внимательно относиться к своему здоровью. Но это не значит, что количество мнительных пациентов начало создавать огромные очереди в поликлиниках.

Пришло понимание, что для того, чтобы подольше сохранять здоровье, необходимо вести активный образ жизни, давать собственному организму физическую нагрузку, поддерживать оптимальный вес. 

Что собой представляет пояс для пресса?

Пояс для формирования пресса и подтяжки живота применяется в качестве дополнительного устройства, помогающего сохранить или приобрести стройную фигуру. Конструкции поясов бывают разные. В некоторых функции ограничиваются прогреванием, другие тонизируют мышцы за счет массажного воздействия, третьи фиксируют мышцы, предохраняя их от травм во время выполнения силовых упражнений. Есть и такие, которые выполняют все функции одновременно. 

Приобретая пояс для пресса, обычно ориентируются на его действие и цену. Последнее немаловажно – пояса представлены широким ценовым рядом, и чтобы не переплатить, желательно ознакомиться с ассортиментом. 

Виды поясов для формирования фигуры

  • Атлетический пояс

Применяется для фиксации позвоночных дисков. Достигается этот эффект, когда пояс затягивается, и внутрибрюшное давление повышается. Но постоянно использовать подобную вспомогательную конструкцию не рекомендуется.

Если мышцы привыкнут, что их постоянно поддерживают, самостоятельно работать они откажутся. И при малейшей нагрузке без фиксации поясом можно серьезно травмироваться. 

  • Конструкция для похудения пресса

Поскольку потеря объема достигается при «расплавлении» жировой прослойки, находящейся в районе талии, то такие пояса изготавливаются из плотной ткани, чаще всего неопрена. За счет эффекта термоизоляции происходит интенсивное потоотделение и прогрев проблемной зоны, сжигание в ней жировой прослойки.

Современные устройства дополнительно оснащаются массажными приспособлениями, электрическими стимуляторами, теплоотражателями и даже небольшим компьютерным устройством. Эта мини-ЭВМ показывает допустимое время воздействия пояса и количество потерянного жира! 

Пояс прогревающий для формирования пресса и живота действительно сокращает время, которое требуется на разминку мышц – связки и мышцы брюшного пресса прогреваются намного быстрее, разминку можно сократить до 15 минут.

Но! То, что потоотделение значительно увеличивается, на жировую прослойку влияния не оказывает. Ведь пот – это вода. Она выходит через поры, в жировые отложения остаются на своем месте. Если не подкреплять ношение пояса физическими нагрузками на проблемную зону, кожа в районе брюшного пресса будет дряблой, так как из-за излишней потери влаги потеряет тонус.

Однако микроциркуляция за счет прогревания области талии улучшится, обменные процессы ускоряются. Поэтому при дополнении ношением пояса активного образа жизни, он действительно поможет обрести стройный силуэт за короткий срок. 

  • Пояс массажный для накачки пресса

Такая конструкция оснащается роликами, работающими с разной интенсивностью. Скорость можно регулировать, режимы менять.

Воздействие на мышцы спины, боковые и пресса одинаковое – пояс не различает стороны тела и стимулирует их с постоянной интенсивностью. Поэтому массажные воздействия без дополнения физической нагрузкой на формирование пресса влияние серьезного не оказывают.

Если лежишь на диване, то потери калорий не происходит. Пояс-стимулятор только воздействует на мышечные волокна, ускоряя в них обменные процессы и кислородный обмен. 

Есть у этих конструкций довольно серьезный минус: создаваемая массажными приспособлениями вибрация передается на внутренние органы. 

  • Пояс-стимулятор с магнитным импульсом для пресса

Считается, что амплитуда магнитного поля наиболее эффективно влияет на процесс похудения, и под воздействием магнитного облучения жировая прослойка начинает распадаться на глицерин и воду. Теоретически подобное воздействие не доказано, но практически различные магнитные приспособления похудение действительно ускоряют.

Однако есть и риск в использовании приспособления подобного действия. Если магнитные колебания не совпадают с внутренним магнитным полем, это может дать толчок к развитию онкологического процесса. 

  • Пояс-тренажер комбинированного действия для пресса и живота

Эти приборы совмещают в себе функции нескольких устройств.

Они одновременно:

  • обеспечивают прогревание;
  • осуществляют массажное воздействие;
  • фиксируют опорно-двигательную систему во время силовых упражнений.

 

Фиксация позвоночника такими приспособлениями обеспечивается при отключении массажных функций. А стоимость изделия, которое совмещается в себе сауну, стимулятор для ускорения обменных процессов верхних слоев кожи в области пресса и атлетического пояса, намного выше, чем стоимость в сумме каждого изделия. 

Противопоказания к ношению поясов для пресса

Пояса для прогревания и накачки зон живота использовать могут не все. К их ношению имеются серьезные противопоказания. Это такие состояния, как кормление и беременность.

Можно удивляться и пожимать плечами, но некоторые женщины считают возможным на ранних сроках беременности приобретать подобные изделия в качестве бандажных. Использовать спортивные пояса подобным образом опасно как для здоровья женщины, так и для плода. 

Не применяют вспомогательные приспособления и при следующих заболеваниях:

  • сердечно-сосудистых;
  • связанных с органами дыхания;
  • дерматологических;
  • герпесе в стадии обострения. 

Особые указания

Электрический пояс для формирования пресса и конструкцию со встроенными магнитами нельзя применять людям, имеющим кардиостимуляторы или металлические импланты. Также подобное приспособление противопоказано женщинам, имеющим доброкачественные образования репродуктивных органов, и из возрастной подгруппы старше 40 лет. 

Споры о вреде и пользы вышеописанных средств для похудения и накачки пресса не утихают до сих пор. Но при этом конструкции подобного действия даже ортопеды часто советуют приобретать пациентам, перенесшим операции на позвоночник, чтобы быстрее восстановить тонус мышц и привести их функции в нормальное состояние. 

Конечно, никакой пояс – даже самой современной конструкции – не заменит тренажер, специально предназначенный для накачки пресса.

Но если пользоваться приспособлениями правильно, не носить их в течение долгого времени, применять только по назначению – вред организму нанести невозможно. В том случае, когда нет возможности ежедневно выполнять физические упражнения, массажный пояс поможет мышцам не потерять тонус.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна