Близорукость: причины, лечение, профилактика

Близорукость – это аномалия преломляющей силы глазного яблока, которая характеризуется фокусированием картинки изображения не на сетчатке глаза, а перед ней. При близорукости человек начинает плохо различать отдаленные предметы, однако, хорошо видит то, что рядом. Также заболевание может характеризовать зрительное утомление, головная боль.

Почему появляется близорукость?

Первая причина данного заболевания – человек не придерживается правил личной гигиены и не заботится о своем зрении.

Распространенные причины ухудшения зрения:

  • работа за компьютером без перерывов для отдыха через каждые 30 минут;
  • сон с макияжем;
  • нахождение в плохо освещенной комнате;
  • принятие лекарственных средств;
  • неправильное ношение очков.

Миопия появляется тогда, когда мышцы глаза слишком напрягаются для того, чтобы сфокусировать взгляд. Через какое-то время нагрузки мышцы ослабевают, и сосредоточить взгляд становится труднее, и после этого изображение становится нечетким.

Как восстановить зрение при близорукости

Очки или контактные линзы являются самым доступным и известным для улучшения зрения способом. Правильно подобранные очки убирают неудобства, связанные с нарушением функции. Однако ношения линз-минусовок при близорукости избавляет от симптомов, но не устраняет их. Это огромный минус очковой коррекции. Офтальмологи утверждают, что очки не только исправляют зрение, а также способствуют его ухудшению.

Это происходит из-за того, что глазные мышцы при ношении очков отдыхают, вся работа фактически совершается очками. Глаза расслабляются, их поперечные мышцы напрягаются, что ведет к ухудшению зрения. Чтобы остановить процесс, достаточно выполнять специфический комплекс.

Гимнастика для глаз при близорукости:

  1. Быстро бегайте глазами в стороны одну или две минуты;
  2. Встаньте. Посмотрите вдаль, фокусируя зрение на определенном объекте 4-5 секунд. Правую руку затем вытяните вперед с поднятым вверх указательным пальцем и на него переведите взгляд, после смените руку. Повторите упражнение 12 раз;
  3. Глаза на несколько секунд зажмурьте, затем резко откройте. Повторите 10 раз;
  4. Закройте глаза и под веки приложите подушечки пальцев, поочередно надавливайте ими. Повторите 10 раз;
  5. Поочередно смотрите вниз и вверх, а также отводите глаза вверх на максимум и вниз. Сделайте 15 повторений;
  6. Наклейте на окно маленькую бумажку. Переводите взгляд по очереди с наклейки в окне на предмет, который находится за окном. Он должен находиться на одной линии с глазами. Сделайте 5 повторений;
  7. Вращайте глазами по кругу в одну сторону, потом в другую. Повторите 8 раз;
  8. Поднимите руку с поднятым указательным пальцем, который должен располагаться напротив носа и смотрите наверх, затем медленно опускайте руку вниз. Повторите 10 раз.

Ложная близорукость

Этот симптом является практическим нарушением аккомодации, которое провоцируется чрезмерным напряжением мышц глаза. Благодаря исследованиям медиков выявлено.

Что примерно 20% детей страдает ложной миопией.

Она может даже вызвать нежелательное изменение психического состояния: ребенок становится раздражительным, имеет проблемы с учебой. Зачастую родители данное поведение расценивают как возрастную перестройку.

Продолжительность данного заболевания может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет. Если не лечить близорукость, она перерастет из ложной в настоящую.

Помимо главных симптомов ложная миопия провоцируется такими проявлениями:

  • ухудшение настроения;
  • приступы мигрени;
  • эмоциональная перестройка;
  • вегетососудистая дистония.

Лечение близорукости

Лазерная коррекция. Данный метод предназначен для исправления патологии зрения путем исправления кривизны наружной поверхности глазной роговицы.

К плюсам данного метода относится:

  • оперативность процедуры, которая длится от 15 до 30 минут;
  • она безболезненна;
  • ее результаты проявляются уже через несколько дней.

Современные методы медицины позволяют восстановить зрение лазером без наложения швов. Однако такая процедура показана далеко не всем. Ее можно использовать лицам, достигшим 18 лет.

Кроме того, коррекции зрения лазером не рекомендуется при таких недугах:

  • диабет;
  • заболевания щитовидки;
  • психические расстройства;
  • ревматизм;
  • рак;
  • СПИД;
  • а также беременность и кормление грудью.

Даже есмотря на положительную рекламу, следует признать – у лазерной коррекции есть и минусы.

Хрусталик глаза становится чувствительным после операции, поэтому после нее нужно избегать перенапряжения, что контролировать довольно сложно. Запрещено бывшим пациентам заниматься спортом, тяжелым физическим трудом, к органам зрения необходимо относиться очень бережно. Для коррекции близорукости применяются как медикаменты, так и специальные упражнения.

Врачи выписывают пациенту глазные капли, способствующие расслаблению мышц глаза. Также назначается курс приема витаминов.

Особые очки многофакторного воздействия на органы зрения расслабляют цилиарные мышцы глазного яблока и устраняют спазм аккомодации. Помимо специальных методик лечения важно общее строение организма. Регулярно занимайтесь спортом и питайтесь правильно, чтобы закрепить терапевтический эффект.

Близорукость относится к зрению «минус» или «плюс»?

Однозначно близорукость – это минус.

Она имеет несколько стадий развития:

  • слабая – до -3 диоптрий;
  • средняя – до -6;
  • сильная – до -15.

При заболевании выписываются очки на «минус» или линзы.

Люди могут выбрать либо очки с вогнутыми линзами, либо сами линзы необходимой формы. Чем сильнее близорукость, тем больше число диоптрий нужно выбирать для очков.

При близорукости обратитесь к врачу, который правильно выпишет вам очки для улучшения зрения. Для профилактики должна проводиться ежемесячная диагностика близорукости у офтальмолога.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна