Причины и лечение болевых ощущений в коленном суставе

Многие люди жалуются, что их мучают боли в коленных суставах. Неприятные ощущения могут возникать периодически, после перегрузки и ежедневного износа. Нередко бывают и травмы – их можно получить во время занятий спортом, в повседневной жизни.

Почему возникает боль?

Кости внутри коленного сустава покрыты хрящом, который играет роль амортизатора. Он обеспечивает скользящую поверхность и смягчает удары. Боли возникают в связи с повреждениями различных структур колена.

Пациента могут беспокоить не только боли в коленном суставе с внутренней или внешней стороны, но и скованность сустава, уменьшение подвижности. При сгибе колена боковые движения неполноценные, нельзя согнуть ногу полностью. Могут присутствовать внешние изменения: отечность и покраснение.

Боли и опухоль в коленном суставе могут возникать по таким причинам:

  • Травмы и повреждения;
  • Вывихи, растяжения;
  • Разрывы дисков и связок;
  • Переломы колена.

Если была травма, самостоятельно поставить диагноз очень сложно. Когда боль не проходит, и появляются внешние изменения, обязательно нужно сходить к врачу.

Причиной болевых ощущений могут стать перегрузки. Повреждения вызывают многократно повторяющиеся движения, длительное давление на  колено, физические упражнения.

Опухоль и дискомфорт могут возникнуть после тренировок, езды на велосипеде, прыжков, при быстрой ходьбе.

Боль в коленном суставе в результате перезагрузки может возникать при ходьбе, и объясняется такими причинами:

  • Воспаление сумочек с жидкостью;
  • Разрыв или воспаление сухожилий;
  • Образование складок в связках и утолщение;
  • Воспаление или раздражение фиброзной ткани с внешней стороны.

Причины боли в коленном суставе могут быть более серьезными:

  • Остеоартрит;
  • Болезнь Осгуда-Шпаттера;
  • Киста Бейкера;
  • Подкожные инфекции;
  • Защемление нервов;
  • Остеохондрит.

Как лечить?

Снять опухоль и снизить дискомфорт поможет народное средство. Эффективно выводит соли из организма лавровый лист. 25-30 листиков залейте кипятком (400 мл) и кипятите в течение 5 минут. Настаивайте несколько часов, процедите и принимайте мелкими глотками. Весь объем нужно выпить за 12 часов.

Лечение продолжается 3 дня. После необходимо сделать неделю перерыва и опять повторить курс. Перед тем, как принимать отвар, следует очистить кишечник, иначе может произойти аллергический выброс.

Когда соли начнут активно растворяться, увеличится количество мочеиспусканий. Проводить такое лечение нужно пару раз в год.

От боли в коленном суставе есть еще  одно эффективное и вкусное народное средство – холодец. Он восстанавливает хрящевую ткань и синовиальную жидкость, замедляет развитие артроза.  В холодце много коллагена и белка, которые необходимы для поддержания целостности костей, связок и хрящей – это своеобразный соединительный материал. Для лечения подойдут любые блюда с желатином. Он помогает восстанавливаться опорно-двигательной системе, препятствует деформации суставов.

Микроэлементы и витамины, которые присутствуют в холодце, укрепляют связки, поддерживают тонус мышц. Для приготовления этого блюда можно использовать свиное или говяжье мясо, курицу, индейку. Залейте мясо водой и держите на маленьком огне несколько часов, пока бульон не начнет прилипать к пальцам. В процессе варки воду добавлять нельзя.

В конце приготовления бульон нужно поперчить, чтобы придать ему вкус, можно добавить чеснок. Слейте жидкость, разберите мясо, разложите его по порциям и залейте бульоном. До застывания емкости должны стоять на холоде. Чтобы был эффект, это блюдо нужно кушать хотя бы раз в день в течение месяца.

Еще один источник коллагена и белка – куриный хрящ. Чтобы восполнить запасы этих веществ, включите вареный или тушеный хрящ в повседневное меню.

Способов снятия боли и отеков несколько:

  • Измельчите столовую ложку хряща и принимайте на голодный желудок, запивая апельсиновым соком;
  • Варите хрящ до тех пор, пока он не станет полностью мягким. В бульон добавьте лавровый лист, перец горошком. Принимайте по 50-70 мл каждый день, разбавляя водой в пропорции 1:1;
  • Сварите лапки и съедайте две-три штучки натощак, обязательно запивая лимонной водой.

Лечение подсолнухом

Корень подсолнуха, если правильно его употреблять, эффективно выводит соли, которые накапливаются в суставах. Особенно полезен он тем людям, которые много времени проводят в сидячем положении. Корень разрушает все нерастворимые соединения, конгломераты, выводит их из организма.

100 грамм корня подсолнуха измельчите с помощью блендера или мясорубки, залейте водой (1 литром) и кипятите в течение 10 минут. Охладите, процедите и принимайте вместе воды, чтобы утолить жажду.

«Золотой ус»

По-научному это растение называют «каллизия душистая». Ее применяют не только при болях в колене, но и при сердечнососудистых недугах. Чтобы процесс восстановления хрящей проходил быстрее, нужно сочетать ее с другими средствами, которые оказывают подобное действие. Можно взять полевой хвощ.

Смешайте сок, отжатый из растения, с любым кремом, в основу которого входит животный жир. Пропорции – 3:1. Состав необходимо втирать в проблемную область или накладывать как компресс.

Снимет боль компресс из настойкой «золотого уса». Пропитайте марлю и наложите на сустав, зафиксировав бинтом. Через полчаса можно снять.

«Лецитин»

Он очищает организм от лишнего холестерина, укрепляет стенки сосудов, нервные ткани. В состав входит ацетилхолин – вещество, которое обеспечивает передачу нервного импульса.

Принимать необходимо ежедневно по столовой ложке, запивая водой. Длительность лечения – один месяц. Чтобы усилить эффект, «Лецитин» нужно употреблять с яичной скорлупой – она является источником кальция. Также в ней содержатся марганец, сера, железо, медь и другие полезные микроэлементы.

Прежде чем снимать скорлупу, яйца необходимо хорошенько вымыть и опустить в кипяток. После ее нужно истолочь и добавлять в блюда. В периоды обострений доза должна составлять 8 грамм, после обострений в течение двух недель ежедневно следует употреблять по 4-5 грамм.

И еще несколько проверенных рецептов

Залейте зерна ржи (250 грамм) водой (2 литра) и прокипятите пару минут. Добавьте мед (килограмм), водку (500 мл), корень барбариса (3 чайных ложки). Хорошенько все перемешайте и держите в темном месте три недели. Принимать необходимо до еды по три столовых ложки.

Если сустав болит, хорошо помогает убрать отечность и неприятные ощущения настойка сабельника. Нужно протирать суставы несколько раз в день, делать примочки. Можно комбинировать с настоем боровой матки. Ее необходимо пить по чайной ложке до трапезы в острый период заболевания.

Измельчите килограмм хрена, залейте водой (4 литра) и проварите минут 5. Когда средство остынет, добавьте мед по вкусу. Употреблять ежедневно по стакану в течение месяца.

В ежедневный рацион нужно включить кальцинированный творог. Для его приготовления вам понадобится хлористый калий и молоко.

Подогрейте пол-литра молока до температуры 50-60 градусов, влейте полторы столовых ложки кальция. После того, как продукт створожиться, снимите кастрюлю с огня и переложите массу на сито, накройте марлей. Утром творог готов к употреблению.

В бутылку с водкой добавьте 250 грамм конского каштана, предварительно измельченного. Настаивайте 14 дней, ежедневно взбалтывая.

На ночь следует натирать больные места.

Упражнения и гимнастика для снятия боли в коленном суставе назначаются врачом. Он учитывает характер и причины повреждений и по их показателям назначает нагрузки. Неправильно подобранные упражнения могут усугубить ситуацию.

Если дискомфорт очень сильный, присутствует напряжение с внутренней стороны, отечность, покраснение, то лечение боли в коленном суставе может назначить только специалист после осмотра. 

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна