Болят вены на ногах: как справиться с проблемой?

Если еще несколько десятков лет назад на дискомфорт в ногах жаловались люди в возрасте, то сегодня эта проблема становится более «молодой». Наиболее распространенная причина из-за которой болят вены на ногах – это воспалительные процессы, которые выражаются варикозной болезнью. Если не лечить эту проблему, то все может закончиться тромбофлебитом или флебитом.

Причины болезни

Согласно статистике, чаще всего на такое заболевание жалуются люди, которые длительное время стоят или ходят. Человек начинает чувствовать тяжесть, отечность, что приносит дискомфорт и в некоторых случаях мешает заснуть. Кстати, женщины чаще жалуются на то, что воспалились вены.

Это объясняется индивидуальной предрасположенностью, а также отличным от мужчин строением вен. Боль в венах чаще всего появляется из-за тромбирования сосуда. Простыми словами: возникают проблемы с оттоком крови, что приводит к ее скапливанию в одном месте. В свою очередь, большое количество крови растягивает стенки сосудов.

В итоге человек жалуется на то, что он чувствует тянущую боль в ногах. Если ничего не делать, что все это может закончиться тромбофлебитом поверхностных вен. Когда тромбы образуются в глубоких венах, то человек даже и не подозревает о существовании заболевания.

Другие причины, почему могут болеть вены на ноге:

  • Длительное сидение, а особенно в неудобной позе;
  • Ношение тяжелого груза;
  • Проблемы с гормональным фоном;
  • Много лишнего веса;
  • Ношение неудобной обуви и тесной одежды;
  • Большой рост;
  • Беременность;
  • Вредные привычки и неправильное питание;
  • Наличие хронических заболеваний, к примеру, подагры или сахарного диабета;

Проведите медосмотр

С тем, почему болят вены, разобрались, теперь уделим внимания информации, как самостоятельно обнаружить у себя подобную проблему. Чтобы не запустить заболевание и не спровоцировать возникновение осложнений, необходимо тщательно следить за своими ощущениями.

Симптомы, на которые стоит в первую очередь обратить внимание:

  • Болевые ощущения в ногах;
  • Отечность, которая увеличивается ближе к вечеру;
  • Зуд по ходу вен;
  • Судороги, которые проявляются во время отдыха, а особенно ночью;
  • Ощущение тяжести во время ходьбы и при стоянии;
  • Наличие сосудистых звездочек и темных вен;

Если вы обнаружили у себя, хоть один из этих симптомов, то обязательно уделите время и тщательно осмотрите ноги. Начните снизу. Проверьте суставы пальцев. Обратите внимание на чувствительность стопы, есть ли на ней вздутые вены. Также посмотрите на пятки, кожу между пальцами и на ногти.

После этого перейдите на щиколотку. Важно, чтобы сустав был подвижным, и не было отечности. Если у вас остаются следы от резинки носков – это может свидетельствовать о проблемах с кровообращением. Следующий пункт назначения – голень. Здесь чаще всего возникают трофические язвы и варикозные вены. Перейдя на колено, проверьте, нет ли каких-то шишек, воспалений и т.п.

Для людей с лишним весом обязательно стоит обратить внимание на бедра. Проведите такой тест – постарайтесь весь день стоять, ходить, бегать, а вечером повторите осмотр, если заметили воспаление вен на ногах, то отправляйтесь к врачу. Специалисты рекомендуют осматривать себя не реже 2-х раз в год.

Лечение при наличии боли в венах

Если вы провели осмотр и не обнаружили у себя видимых изменений, то необходимо проанализировать свой режим дня. Если у вас есть вредные привычки, то пришло время задуматься, что дороже – здоровье или сигарета. Для людей, которым из-за работы приходится много ходить, неподвижно сидеть или стоять, рекомендуется время от времени делать небольшую зарядку.

Предлагаем несколько легких упражнений:

  • Встаньте ровно и 20 раз поднимитесь на носочки;
  • Встаньте на носочки и походите на месте 10 раз. Затем встаньте на внешнюю сторону стопы и также потопчитесь 10 раз, а затем походите на внутренней части стопы.

Такие легкие упражнения помогут снять напряжение в ногах. Обязательно подберите удобную обувь и носите носки без тугой резинки.

Самое популярное лечение при болях вен на ногах – это использование специальных кремов и гелей. В аптеке можно найти болеутоляющие, укрепляющие и расслабляющие варианты. Некоторые люди отдают предпочтение средству из зоомагазина – мазь «Лошадиная силы».

Если вы видите воспаления и покраснения, то необходимо выбирать гели, которые помогают разжижать кровь и снимать воспаления. Боль не утихла после использования этих средств? Вперед к врачу, так как, возможно, проблема совершенно в другом.

Полезные советы:

  • Принимайте контрастный душ. Сначала теплый, а потом холодный;
  • При любой возможности поднимайте ноги вверх, что позволит снизить давление;
  • Ходите пешком, ездите на велосипеде, плавайте в бассейне, а также прыгайте со скакалкой, чтобы укрепить мышцы и кровеносные сосуды.
  • Используйте спиртовые настойки, лосьоны и масла для проведения массажа.
  • Измените питание. Внесите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи и другую полезную пищу. Ежедневное меню должно быть направлено на похудение. Важно, чтобы организм получал необходимые витамины и минералы.

Чем лечат болящие вены на ногах в медицине?

Самая популярная процедура – склеротерапия, подразумевает введение в проблемную вену иглы, которая исключает ее из системы кровотока. Длится она недолго и дает хорошие результаты. По завершении процедуры на ногу надевают специальный чулок, который необходимо проносить, не снимая, сутки. Если все было правильно сделано, то через полтора месяца вена исчезнет.

Другая более дорогостоящая процедура – это лазерная терапия. Чаще всего ее используют для избавления от мелких сосудов. Во время сеанса на пораженную вену действует вспышки яркого цвета. Чтобы справиться с проблемой, необходимо провести минимум 2 процедуры. Большие вены можно удалить только хирургическим путем.

Советы народной медицины

Многие люди стараются лечить боль в венах, используя рецепты, которые были разработаны с использованием натуральных компонентов.

Есть несколько эффективных способов, которые позволят уменьшить зуд и боль в венах:

  • При помощи яблочного уксуса делайте примочки: 2 раза в день на пораженные места кладите марлю, пропитанную жидкостью на полчаса. При этом необходимо находиться в лежачем положении, а ноги разместите на подушке;
  • Ежедневно употребляйте аспирин, который не только уменьшает боль, а и разжижает кровь;
  • Еще один способ, который позволит улучшить кровоток – это 1 ст. теплой воды с 1 ч. ложкой красного перца. Пить такой «напиток» необходимо 3 раза в день. Это позволит улучшить кровообращение, что, в свою очередь, уменьшит боль;
  • В течения дня пейте чай, который необходимо заварить из такого сбора: зверобой, тысячелетник и корень арники.

Есть также специальная гимнастика, которую рекомендуется регулярно выполнять при варикозе:

  • Упражнение №1. Сядьте на стул и соедините ноги. Сначала поднимитесь на носки, а затем переместитесь на пятки. Повторите 20 раз;
  • Упражнение №2. Найдите место, где вы сможете с двух сторон опереться руками на что-то. В таком положении медленно поднимайтесь на носки и опускайтесь на пятки. Повторите также 20 раз;
  • Упражнение №3. Обопритесь руками о стену, так чтобы они находились на уровне плеч. Поднимайтесь и опускайтесь на пятки. Повтор – 20 раз;
  • Упражнение №4. Встаньте прямо, на вдохе поднимите руки вверх и во время этого встаньте на носки. На выдохе расслабьтесь, опустив руки и согнув колени.

И помните – если не решать проблему вовремя, она будет только усугубляться. Следите за собой и своим здоровьем. Хорошего вам самочувствия!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна