Как лечить гипотиреоз: правила приема гормонов и особенности питания

Гипотиреоз – состояние, при котором щитовидная железа функционирует не в полном объеме. В результате человек начинает испытывать дефицит тиреоидных гормонов, а это отражается на всех функциях организма, вызывая их замедление. В лечении этого заболевания большое значение придается диете.

Признаки заболевания

Признаки недуга трудно не заметить и, хотя они довольно разнообразны, в целом человек чувствует невероятную слабость и усталость: ему ничего не хочется делать. Мерзнут конечности, ухудшается память, сохнет кожа, волосы и ногти становятся ломкими и тонкими.

При данном состоянии большую нагрузку испытывает сердечная мышца: в запущенном состоянии сердце делает до 90 ударов в минуту. Кожа даже на волосистой части головы склонна к угревым высыпаниям.

Помимо этого, нарушается обоняние и вкус. Большая часть таких больных страдает малокровием.

Замедление процессов обмена сказывается на всех органах: понижается функция ЖКТ, что оборачивается снижением аппетита, метеоризмом и запорами. Человек становится апатичным и медлительным: замедляется речь, становится маловыразительной мимика, снижаются многие рефлексы.

Лечение заболевания

Как лечить проявления гипотиреоза? Медикаментозная терапия состоит в назначении гормонального лечения. На основании лабораторного анализа, определяющего концентрацию тиреотропного гормона в крови, врач назначает пациенту один из тиреоидных препаратов – L-Тироксин, Тиреотом, Т-Реокомб в оптимальной для него дозе.

При этом чем старше возраст больного, тем с меньшей дозы лекарства стоит начинать лечение. Если отмечается хорошая переносимость препарата на фоне улучшения состояния здоровья, дозу гормона повышают, приплюсовывая к предыдущей дозе по ¼ таблетки через определенный промежуток времени.

Только назначив максимально переносимую дозу, можно повысить качество жизни больного и добиться того, чтобы он чувствовал себя практически здоровым. Если заболевание было спровоцировано хирургической операцией на щитовидной железе, принимать гормональные препараты пациенту предстоит пожизненно.

Причиной йододефицитного гипотиреоза является недостаточное поступление в организм йода, что отрицательно сказывается на работе щитовидной железы. В такой ситуации терапия заболевания сопровождается приемом препаратов, имеющих в своем составе йод. При малокровии лечение усиливается витаминами, богатыми железом и витамином В12.

Образ жизни и питание

Как лечить гипотиреоз без применения гормонов? При субклинической форме гипотиреоза достаточно наладить режим сна и бодрствования, а также сбалансировать питание, чтобы чувствовать себя хорошо. Во-первых, нужно есть побольше продуктов, богатых йодом и ограничить в рационе те, которые губительно отражаются на функции щитовидной железы.

К первым относятся морепродукты – морская капуста, мидии, креветки, моллюски и др. Какое-то количество йода содержится в спарже, бобах лимы, яйцах, кабачках, шпинате, грибах, семенах кунжута, чесноке и молочных продуктах.

Говоря о вторых, подразумевается сахар и кофеин, а также продукты, богатые глютеном. Речь идет о крупах.

Не чаще чем раз в 4 дня можно есть продукты, богатые гейтрогенами – веществами, блокирующими образование гормонов щитовидной железы.

Речь идет о миндале, грушах, репе, кукурузе, горчице, кедровых орехах, брюссельской, цветной, листовой капусте, капусте брокколи и кольраби, редисе, персиках, сое, шпинате и клубнике. Во-вторых, нужно есть побольше белка, а значит на столе ежедневно должны присутствовать мясо и молочные продукты.

При ожирении, которым страдает большинство больных гипотиреозом, калорийность суточного рациона нужно ограничить за счет жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов, содержащихся в сладостях, сдобе и выпечке.

Однако совсем без жиров нельзя, поэтому в рационе должны присутствовать растительные аналоги. Это касается масел, авокадо, орехов, молочных продуктов и кокосового молока. Как нужно лечить гипотиреоз щитовидной железы?

Страдающий таким недугом должен получать все необходимые питательные вещества и витамины, а значит в рационе всегда должны быть фрукты и овощи, а еще полезно принимать в пищу добавки на основе трав. Например, Элеутерококк и Эхинацею. Они укрепляют иммунитет и повышают жизненный тонус.

Для улучшения работы щитовидной железы полезно заниматься спортом. Это будет способствовать и укреплению сердца и сосудов, ведь первое при таком заболевании работает на износ, так как вынуждено транспортировать кровь по суженным, засоренным холестерином сосудам.

Поэтому приветствуются активные прогулки и пробежки, плавание, подвижные игры, танцы и т.п. Больной должен избегать стрессов и искать способы расслабления. Кому-то помогает йога или медитация, кто-то отвлекается, читая книгу.

Как лечить гипотиреоз с помощью народных средств

Народное лечение может дополнить основное и улучшить качество жизни больного. Основная его цель – повысить иммунитет, зарядить организм бодростью и энергией, усилить сопротивляемость инфекциям.

Вот несколько рецептов приготовления целебных настоев, компрессов и отваров:

  • полкилограмма свежих плодов фейхоа измельчить с помощью мясорубки и добавить 250 мл меда. Перемешать, поставить на хранение в холодильник и принимать по 2 ст. л. перед завтраком;
  • взять в равных частях траву пастушьей сумки, тысячелистника, зверобоя, листья белой березы, цветы ромашки, золототысячник, мяту перечную и спорыш. Две ст. л. смеси запарить стаканом кипящей воды, поставить на огонь и варить в течение 5-7 минут на медленном огне, добавив ложку ягод черники. Остудить, процедить и утолять жажду три раза в сутки, принимая за раз 1/3 стакана;
  • дубовую кору в количестве 2 ст. л. залить стаканом кипящей воды, а через полчаса пропитать в этом настое кусок марли и приложить к горлу. Накрыть полиэтиленом и зафиксировать шерстяным шарфом. Делать компресс перед отходом ко сну в течение 21-28 дней.

Вылечить гипотиреоз можно как при помощи традиционной медицины, так и посредством приема гомеопатических препаратов. В любом случае лечение и наблюдение за ним должен проводить специалист. Не занимайтесь самолечением – это чревато серьезными осложнениями, которые усугубят ваше положение!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна