Причины ломоты суставов и ноющих болей в ногах

Причинами столь неприятного состояния являются различные заболевания, например, самыми распространенными являются неврологические патологии, а также ревматоидный артрит и анемия. При этом больному помогают средства, расслабляющие мышцы, а при дефиците железа лечение самое простое.

Причины неприятных ощущений в ногах

Часто причины состояния, когда крутит ноги, скрываются в поражениях суставов – деформирующем артрозе (отложение солей), обменном, вирусном и инфекционном полиартрите. Не менее часто это явление сопровождает патологии сосудов – варикозную болезнь, атеросклероз.

Чтобы выяснить причины таких ощущений, необходимо обращаться к специалисту, потому что самостоятельно их установить практически невозможно.

Проблема может быть связана с неврологическими изменениями (пр. синдром беспокойных ног) или поражением кровеносных сосудов нижних конечностей. В данном случае необходимо обращаться к неврологу и сосудистому хирургу. При необходимости эти врачи направят на консультацию к другим узкопрофильным специалистам для уточнения диагноза и назначения терапии.

При синдроме беспокойных ног нужно обратиться к неврологу.

Также необходимо исключить железодефицитную анемию. Для этого сдают биохимический и общий анализ крови. Причины могут скрываться в достаточно серьезных патологиях: неврологических заболеваниях, ревматоидном артрите, нарушении функции почек, анемии.

Очень часто врачи не обнаруживают факторов, которые могут спровоцировать данное явление. Тогда больному назначают препараты, нормализующие деятельность головного мозга, а также миорелаксанты – средства, расслабляющие мышцы.

Также врачи рекомендуют обращать внимание на количество употребляемого кальция, в особенности после 25 лет, так как его недостаток может стать причиной неприятных ощущений в костях.

Кроме того, осторожными нужно быть людям, соблюдающим диету, потому что при снижении веса, которое не сопровождается достаточными физическими нагрузками, происходит вымывание кальция из костей.

Чтобы убедиться в отсутствии такого нарушения, сдают анализ – денситометрию.

Курящие люди должны бросить эту вредную привычку, особенно при выявлении заболеваний сосудов. Дело в том, что даже после успешного лечения в сосудах будут снова накапливаться атеросклеротические бляшки, они будут сужаться, что затруднит ток крови.

Что делать, если крутит ноги?

Проблемы с сосудами устраняют с помощью препаратов, расширяющих таковые, а также назначают физиотерапевтические процедуры, к примеру, ванночки с лечебными травами. Но при заболеваниях суставов такие мероприятия строго не рекомендуются.

В такой ситуации необходимы противовоспалительные средства, антибиотики, сухое тепло. В остальных ситуациях действуют, исходя из рекомендаций врача.

Почему ноги крутит на погоду?

Очень часто люди чувствуют снижение атмосферного давления, повышение влажности воздуха, а также похолодание. Самыми чувствительными в этом плане являются люди с ревматоидным артритом. Изменения погоды влияют не только на усиление болевого синдрома, но и на сильнейшее проявление других симптомов заболевания.

Это обусловлено тем, что у больных артритом и ревматизмом помимо суставов и костей повреждаются нервные окончания, пронизывающие их. Поэтому они становятся чувствительными к повышению влажности и снижению температуры.

Повышенная влажность провоцирует отечность, а похолодание – боль. При изменении атмосферного давления изменяется и этот показатель в полости суставов. Ноющие ощущения провоцирует раздражение нервных окончаний хрящевой поверхности суставов. При нормализации погодных условий все симптомы исчезают или уменьшается их выраженность.

Очень часто крутит ноги у пожилых, потому что костно-суставная система подвергается дегенеративным возрастным изменениям. У молодых людей тоже может наблюдаться метеочувствительность в результате деформации суставов при ранее полученных травмах, остеохондрозе.

Что делать, когда крутит ноги на погоду

Когда температура снижается, людям с заболеваниями суставов нельзя греться в ванной или посещать сауну/баню. В таких помещениях повышена влажность, что только усугубить ситуацию, и приведет к еще большему отеку. Если становится очень холодно, лучше посетить инфракрасную или сухую сауну.

Очень важно беречь себя от переохлаждения в межсезонье и зимой, не допускать переохлаждения. Больным показаны согревающие мази, шерстяные пояса и повязки. Также можно снизить проявления заболевания с помощью народных средств, к примеру, добавлять в ванночки для ног отвары и настои лекарственных растений.

Нужно больше отдыхать, необходим полноценный ночной сон, потому что переутомление усугубляет течение заболевания.

Но подобные мероприятия лишь купируют симптомы патологии, так что необходимо направить усилия и на устранение первопричины.

Если человек, ранее здоровый, начинает чувствовать ломоту суставов, ему необходимо обратиться к ревматологу. Обязательно нужно обследовать состояние суставов, особенно когда они беспокоят при изменении погодных условий. Очень вероятно, что на ранних стадиях развития артрита или артроза этот дискомфорт является первым признаком. При трудностях в диагностике проводят артроскопию. Данная процедура позволит выявить причину ноющих болей.

Терапия обязательно должна быть комплексной. Лечение включает купирование болевого синдрома, нормализацию метаболизма тканей и питания костей. Показан прием витаминов, хондропротекторов, общая коррекция питания. Необходимо разнообразить меню продуктами, которые помогут восстановить хрящевые ткани: мясом, морепродуктами, рыбой, гречкой, перловой крупой.

Крутит ноги женщине при беременности

Очень часто данное явление впервые проявляет себя в этот период. Обычно оно проходит после рождения ребенка, очень часто доставляя неудобства на втором и третьем триместре. Дискомфорт может носить разный характер, чаще всего беспокоит вечером и ночью. В первом триместре женщины замечают, что ноги крутит на погоду, а в дальнейшем неприятные ощущения могут наблюдаться практически ежедневно.

Почему крутит ноги во время беременности:

  • Анемия. Очень часто в этот период возникает дефицит железа. Очень много этого элемента находится в гемоглобине и чтобы повысить последний, нужно употреблять больше продуктов животного происхождения;
  • Гормональная перестройка. Беременность сопровождается повышением уровня эстрогена;
  • Дефицит магния и витаминов группы В. В данной ситуации целесообразно пить витаминно-минеральные комплексы;
  • Венозная недостаточность, возникшая в результате ухудшения кровообращения. При проблемах с ногами нужно носить специальное компрессионное белье, чтобы защитить икры ног, а также чаще лежать с приподнятыми конечностями;
  • Чрезмерное употребление чая и кофе. Не рекомендуется выпивать больше 5 чашечек кофе в сутки, так как оно негативно влияет на развитие малыша;
  • Употребление алкоголя;
  • Прием препаратов лития, нейролептиков, антагонистов кальция, трициклических антидепрессантов.

Что делать, когда при беременности крутит ноги

Рекомендуется немного походить по комнате. Ходьба способствует освобождению эндорфимов и спокойному сну. Можно помахать конечностями вперед-назад. Не рекомендуется плотно ужинать, особенно чем-то тяжелым. При анемии принимают поливитаминные комплексы. Непосредственно перед отходом ко сну нужно растереть ноги, сделать массаж.

При отсутствии противопоказаний поможет воздействие тепла: нужно воспользоваться теплой подушкой или эластичным бинтом. Также может помочь противоположная процедура – протирание конечностей льдом.

Беременным стоит сократить прием кофеина, отказаться от курения и употребления алкоголя. По возможности отказываются от снотворных препаратов.

Не занимайтесь самолечением и приступайте к приему препаратов только по назначению специалиста!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна