Отнимаются ноги и руки – что делать?!

Факторов, из-за которых конечности временно или постоянно утрачивают свои функции, достаточно. Самое обидное, что многие из них провоцируют внешние причины, которые возникают из-за неправильного образа жизни.

Под жалобами «отнимаются ноги или руки» имеются в виду следующие состояния:  

  • частичное онемение конечностей;
  • сильные боли, при которых невозможно совершать движения;
  • невозможность наступить на стопу или что-то взять в руку;
  • онемение части конечности и т.д.

В некоторых случаях жалоба буквальная – парез конечности полностью блокировал возможность ее движения.

Какие причины провоцируют подобную симптоматику и с какими заболеваниями связано состояние?

Причины отказа конечностей

Если рассмотреть причины, почему кратковременно отнимаются руки, то становится даже обидно. Неужели трудно периодически менять положение, находясь в не физиологичной позе, сидеть, пережав собственную конечность? Или зачем постоянно носить тяжелые сумки, нагружаясь до упора? Кстати, в последнем случае нагрузка передается на ноги, и они тоже отнимаются.

Если одеваешься не по погоде, то сосуды сужаются, кровоток уменьшается, и конечность немеет.

И таких «глупых» причин можно перечислить очень много:

  • курение и алкоголь – атеросклероз;
  • перегрузки – деформация позвоночника, появление грыж;
  • стрессовые ситуации – заболевания сердечно-сосудистой системы.

Человек постоянно калечит сам себя, не задумываясь, как впоследствии ситуации, большинство из которых он провоцирует сам, отражаются на состоянии здоровья.

Основные заболевания, при которых отнимаются ноги и руки:

  • остеохондроз, вызывающий разрастание остеофитов в связи с отложениями солей и образованием межпозвоночных грыж;
  • ревматический артрит – болезнь, при которой воспаляются суставы;
  • нейропатия – поражение нервных окончаний;
  • опухоли позвоночника пояснично-крестцового и шейного отделов;
  • болезнь Рейно – воспаление мелких периферических сосудов;
  • атеросклероз – сужение крупных сосудов за счет «лишнего» холестерина;
  • рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание;
  • варикозная болезнь;
  • флебиты – в случае ног – поражение бедренных вен, при отказе рук – ключичных.
  • микроинсульт, инсульт, инфаркт – при этих заболеваниях атрофируются отделы головного мозга, отвечающего за движение определенной конечности, в связи с чем функция ее может полностью или на время блокироваться.

Руки отнимаются и при специфических заболеваниях верхних конечностей, к которым относятся:

  • карпальный туннельный синдром – передавливание нерва запястья;
  • синдром локтевого нерва – сдавливается периферийный нерв, пролегающий в локтевом желобке.

Соответственно ноги отказывают, когда воспаляются нервы и ткани коленного сустава и при травматических поражениях нервов и связок в области икры и стопы.

Кроме того, тяжесть в ногах и руках возникает, если в организме не хватает витамина В12 или он не усваивается вследствие заболеваний пищеварительных органов.

Оценка состояния

Чтобы выяснить причины, когда отнимаются руки и ноги, проводится тщательное обследование.

Начинают общие исследования, во время которых берут стандартные анализы. На их основании больной направляется к врачу того профиля, который ему необходим.

Чтобы выяснить нарушения нужного отдела позвоночника, который отвечает за двигательную активность и амплитуду движения соответствующей конечности, назначают рентген необходимого участка, и дополнительные обследования – компьютерную томографию и магнито-резонансную томографию.

Они позволяют получить трехмерные изображения объектов сканирования.

КТ и МРТ назначают и для обследования головного мозга.

Также проводится УЗИ-обследование, в том числе и глубоких вен, электронейромиография, забирается кровь на биохимию и гормональные обследования.

Как вернуть подвижность конечностям?

Что делать, чтобы вернуть подвижность конечностям, решает врач после установки диагноза. Поскольку причин, когда отнимаются ноги и руки в избытке, лечить данное заболевание приходится в отдельности – по собственной схеме.

Общие принципы лечения отдельных состояний следующие.

При остеохондрозе острые состояния снимаются обезболивающими препаратами, затем подключают:

  • хондопротекторы;
  • лекарства, улучшающие обменные процессы в межпозвоночных дисках; витаминотерапию;
  • физиолечение;
  • занятия ЛФК;
  • массаж и многое другое.

Для ускорения крово- и лимфопротока конечности растирают, можно на этом этапе подключить народную медицину.

Хронические болезни лечат согласно диагнозу – нормализуют рацион, назначают специфическую терапию, контролируют уровень сахара в крови.

При артрите и атеросклерозе для стабилизации состояния, кроме лекарственной терапии, необходимо специальное питание, при анемии возможно потребуется назначение препаратов железа в таблетированной или инъекционной форме.

При варикозной болезни область с патологически деформированными сосудами приходится бинтовать, или приобретать специальное компрессионное белье.

В некоторых случаях для восстановления подвижности и амплитуды движения конечностей необходимо хирургическое вмешательство. Оперируют позвоночник при остром состоянии в связи с защемлением нервных корешков межпозвоночной грыжей, иссекают деформированные участки вен при тромбофлебитах, уменьшая риск отрыва тромбов и распространения их по организму.

Устранять кратковременные онемения возможно самостоятельно, активируя образ жизни. Каждое состояние и каждую болезнь требуется рассматривать отдельно.

Отнимаются ноги при беременности

А вот почему отнимаются ноги при беременности – стоит рассмотреть отдельно. В ногах возникают судороги.

Причиной этого может быть:

  1. Токсикоз, который создает дефицит в организме необходимых микроэлементов: калия, магния, кальция, витаминов В. Пища организмом исторгается, и развивающийся организм плода черпает все эти необходимые ему микроэлементы, истощая материнский резерв;
  2. При синдроме нижней полой вены. Она расположена в нижней части живота и беременная матка пережимает ее, вследствие чего кровоснабжение нижних конечностей нарушается;
  3. Пониженный уровень сахара в крови;
  4. Выраженная анемия;
  5. Варикозная болезнь, которая возникает из-за увеличения нагрузки на нижние конечности, гормонального дисбаланса и усиленную работу сердечно-сосудистой системы;
  6. Симфизит – при этой болезни воспаляется и расходится межлобковый диск, что вызывает сильную боль в ногах.

Что делать, когда отнимаются ноги при беременности?

Выяснять, с чем связано подобное состояние, должен только врач.

Поскольку медикаментозная терапия к беременным применяется только в крайних случаях, для устранения онемения и боли в ногах можно посоветовать:

  • добавить в рацион пищу, в которой содержаться необходимые микроэлементы и витамины;
  • перейти на режим дробного питания – если питаться часто и понемногу, проявления токсикоза ослабнут;
  • по возможности дать разгрузку ногам, при отдыхе приподнимать их выше головы, приспособив для этого специальный валик;
  • снизить нагрузку на органы, расположенные в малом тазу, и на позвоночник: перестать спать на спине, носить специальный бандаж;
  • снизить дозу назначенных мочегонных препаратов;
  • бинтовать ноги или носить компрессионное белье.

Обязательно следует поставить в известность врача, описав возникшие проблемы. Когда ставятся диагнозы: варикозная болезнь, симфизит или начинающийся диабет, для устранения симптомов необходимо специфическое лечение.

Часто беременная сама виновата в том, что у нее отнимаются ноги. Она не отказалась от курения, носит неудобную одежду и каблуки, злоупотребляет кофе.

В этих случаях скорректировать свое состояние возможно самостоятельно, на время отказавшись от привычного образа жизни.

Профилактика онемения конечностей

Упражнения для предупреждения онемения мышц и ускорения кровоснабжения в конечностях.

Руки:

  • вытягивают вперед и выполняют сжатие и разжимание кулачков;
  • вращают кисти;
  • вращение рук в плечевом суставе, руки в замке.

Ноги:

  • лечь на спину, положить ноги на валик и энергично растирать бедра;
  • поднять ноги и повращать в тазовых суставах, а потом энергично потрясти;
  • стоя прямо, перекатываться с носка на пятку, потягиваясь в позвоночнике.

Предотвратить онемение рук помогают занятия с эспандером, а ног – ходьба босиком по массажному коврику или массажеру в виде счет.

Массаж, рациональное питание и повышение двигательной активности – все эти мероприятия помогут устранить онемение, вызванные внешними факторами.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна