Побочные явления кифоза, или как бороться с растущим горбом на спине?

Стремительно растущий горб на спине – распространенная проблема как среди молодых, так и среди зрелых или пожилых женщин. Если посмотреть на спину взрослого человека со стороны, на ней можно обнаружить абсолютно естественные, и в некоторой степени привлекательные изгибы.

Содержание:

К чему приводит искривление?

Но если в профиль она начинает напоминать спину горбуна, с этим нужно немедленно что-то делать, поскольку такой процесс склонен прогрессировать. Природные изгибы человеческого позвоночника создают специфическую «амортизацию» для всего туловища.

Если же происходит искривление позвоночника, атрофируются корсетные мышцы, поддерживающие туловище. Возникает масса физических неудобств и патологий, которые не поддаются адекватному консервативному лечению. Грудной отдел позвоночника имеет несколько выпуклую форму, и если происходит его обратный изгиб, речь идет о такой распространенной болезни, как кифоз. Учитывая все ее видимые опасности, медики рекомендуют своим подопечным исправить сутулость, как только проявляются ее первые признаки.

Как убрать горб на спине? Разумеется, эта задача не может быть решена без вмешательства профильного специалиста. Однако и его усилий окажется недостаточно, если с вашей стороны не будет исходить определенной помощи. Вам придется не только лечиться традиционными, классическими для данной проблемы способами, но и активно корректировать собственный образ жизни.

Итак, если вы озабочены растущим горбом на спине, давайте разберемся в причинах его появления и попытаемся скорее избавиться от него своими силами!

Когда и почему начинается кифоз?

Кифоз, как запущенный случай сутулости, часто дает о себе знать еще в пубертатном возрасте, именно тогда, когда человек претерпевает скачок роста. Причем он носит конкретное медицинское определение – синдром Шейермана-Мау.

Поскольку каждый из нас сугубо индивидуален, подростковый возраст может прийтись на диапазон между 11 и 17 годами. Это зависит от того, насколько стремительно растет и развивается человеческое тело.

В этот момент для каждого человека крайне важна физическая гигиена, поскольку именно в этом «нежном возрасте» осанка не только претерпевает деструктивные изменения, но и фиксируется.

Если искривление позвоночника сохраниться в период 20-25 лет, исправить его станет значительно труднее даже с помощью врача и регулярной лечебной физкультуры.

Почему у взрослого растет горб на спине? Он появляется по разным причинам. И мы решили привести для вас самые актуальные и распространенные среди них, чтобы вы могли защитить себя от такого дефекта.

К провоцирующим факторам относится:

  • Гиподинамия (особенно сидячий образ жизни). Возможно, вы не поверите, но сидение для нас – чужеродный процесс. Первобытные люди никогда не проводили время в сидячем положении. Они либо двигались, либо лежали. Но после того как был изобретен первый стул, люди стали проводить очень много времени именно в таком положении. Когда мы сидим, мы задействуем 80% мышц спины. Поскольку она физиологически не приспособлена к такому положению, возникает масса проблем с опорно-двигательным аппаратом, среди которых и кифоз. Сутулость характерна для школьников и студентов, поэтому родителям стоит заведомо побеспокоиться о том, чтобы защитить своего ребенка от подобных недугов;
  • Слабость мускулатуры спинного корсета. Поскольку наши мышцы спинного корсета призваны обеспечивать опору туловища, они должны быть достаточно сильными и развитыми. Те, чьи мышцы слабы, могут подтвердить, что ровную осанку держать непросто, особенно сидя за столом. Если вы чувствуете боли, спазмы и другие дискомфортные ощущения от того, что пытаетесь сидеть в ровном положении, это – первый и явный звоночек того, что ваши мышцы аномально слабы. А значит, самое время заняться их укреплением и прокачкой. Вы можете использовать специальные уроки из интернета, а еще лучше – посетить инструктора по лечебной физкультуре для составления индивидуального плана занятий;
  • Высокий рост. Вопреки распространенным заблуждениям, высокие люди сутулятся не только потому, что стремятся скрыть свой рост таким образом или комплексуют по поводу него. Дело в том, что высоким людям куда сложнее развивать мышцы спины, а если этого не делать, проблемы с позвоночником им гарантированны. Комплекс также играет свою роль, но она в данном случае второстепенна;
  • Психологические причины. Говоря о комплексах, нельзя не озвучить того, что сутулость часто появляется на фоне психологических аспектов. Обычно ее ассоциируют с нервным стрессом в общем, поэтому люди, которые склонны и подвержены ему, часто подсознательно пытаются «защитить» свое тело, втягивая грудную клетку. Положение спины резко изменяется, когда мы находимся под каким-либо давлением. И если это повторяется часто, сутулость превращается в банальную привычку;
  • Избыточный вес. Еще одна причина того, если появляется горб на спине, — лишний вес. Особенно это касается абдоминального ожирения, при котором поясничный отдел буквально «проваливается» от непосильной ноши. Искривление позвоночника часто происходит во время беременности. Поэтому очень важно разгружать спину и делать профилактические массажи, пребывая «в интересном положении».

Причины появления горба на спине могут быть и такими:

  1. Перенесенный рахит;
  2. Паралич;
  3. Посттравматические осложнения;
  4. Оперативные вмешательства на позвоночнике;
  5. Лучевая терапия в раннем возрасте;
  6. Анатомические особенности строения спины.

Мы разобрались, почему обычно растет горб на спине, и надеемся, что вы минимизируете все провоцирующие факторы, которые можно устранить.

Лечение искривления позвоночника

Чтобы точно определить причину патологии, и начать ее адекватное лечение, следует пройти объективную консультацию у нескольких специалистов – невропатолога, травматолога, вертебролога, ортопеда и невролога. Они помогут вам установить точный диагноз и безошибочно определят причину расстройства, после чего вам будут даны рекомендации на предмет того, что делать, если растет горб на спине.

Для дифференциальной диагностики, врач может проводить следующие манипуляции:

  • Физикальный тест. В этом случае специалист попросит вас наклониться вперед и вниз, поскольку именно в таком положении структурные изменения позвоночника визуализируются лучше всего;
  • Неврологический тест. В этом случае доктор проверит вашу иннервацию классическим способом (молоточек);
  • Исследование дыхательных органов;
  • Рентгенография позвоночника.

Суть лечения горба на спине проста, и она подразумевает в основном внешнюю стимуляцию (физиотерапию).

В качестве лечебных мероприятий, врач может посоветовать вам следующие процедуры:

  1. Ударно-волновую терапию. Физиотерапевтическая процедура, суть которой основана на точечном воздействии энергетической силы ударных волн. Метод хорошо переносится пациентами любого возраста и дает очевидную положительную динамику. УВТ является безопасной и безболезненной процедурой, не требующей ни общей анестезии, ни внутривенной седации;
  2. Мануальные массажи. Порой именно они могут спасти нас от разнородных проблем, связанных со здоровьем спины. Но учтите – все манипуляции должны проводиться только опытным квалифицированным специалистам! Дилетант или знакомый, не имеющий никакого отношения к профессиональному массажу, может только навредить вам и усугубить текущее положение!;
  3. Гимнастика. Лечебная физкультура также является неотъемлемым этапом в лечение кифоза, поэтому на нее стоит обратить внимание в первую очередь. И лучше обратиться к квалифицированному инструктору, чтобы избежать роковых ошибок во время выполнения конкретных упражнений;
  4. Ношение корсета. Поддерживающий корсет для мышц спины необходим в том случае, если ваш кифоз напрямую связан со слабо развитой мускулатурой. И подобрать его должен грамотный врач-ортопед;
  5. Точечная дарсонвализация. Лечение током – еще один революционный способ борьбы с кифозом, который практикуется многочисленными специалистами. В этом случае мышцы и костные ткани стимулируются строго направленным высокочастотным импульсным током.

Сутулость и рост горба – крайне неприятная проблема среди представительниц прекрасной половины человечества. Следуйте простым профилактическим правилам и старайтесь своевременно обращаться к врачу при наличии конкретных проблем, чтобы не пускать ситуацию на самотек.

Будьте здоровы!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна