Роль эстрогена в функционировании организма

Эстроген – естественный гормон, который содержится как у женщин, так и у мужчин, но в разной концентрации. Женский организм для нормального функционирования нуждается в большем количестве этого вещества, а его недостаток может стать причиной развития дисфункций различных систем и органов, и даже бесплодия. Пониженный уровень эстрогена сказывается на внешнем виде женщины, снижается способность организма усваивать кальций, что приводит к хрупкости костей, ухудшается работа сердца. Именно поэтому проблема как повысить уровень гормона эстрогена у женщин является очень актуальной.

Достаточно часто проблема пониженного содержания гормона возникает у женщин в период менопаузы. Это связано с тем, что организм начинает вырабатывать меньшее количество вещества, чем необходимо для его нормальной работы.

Современная медицина предлагает ряд различных методов повышения содержания гормона с применением заместительной терапии и фитоэстрогенов, однако не нужно забывать и о народных средствах.

Содержание:

Признаки пониженного содержания эстрогена

О том, что в организме девушки или женщины произошел гормональный сбой, могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • В подростковом возрасте может наблюдаться замедление полового созревания (медленно развиваются молочные железы, заметна задержка в развитии половых органов, ребенок отстает в росте);
  • У девушек могут наблюдаться сбои менструального цикла или полное его отсутствие, уменьшение размера молочных желез и матки;
  • У женщин детородного возраста пониженный уровень гормона становится причиной резких перепадов настроения, фригидности, снижения работоспособности. Свидетельствовать о гормональном дисбалансе могут и такие признаки, как бессонница, сбои в менструальном цикле, ухудшение памяти.

Любой из этих симптомов должен стать поводом для посещения специалиста и последующей сдачи анализов для установления повышенного гормона в организме. По симптоматике нехватка эстрогена частично совпадает с недостатком еще одного полового гормона – тестостерона. Поэтому только врач сможет установить, что именно необходимо для улучшения состояния: увеличить тестостерон или эстроген.

Общие рекомендации

Независимо от того, какой способ будет применяться для нормализации содержания эстрогенов, существуют общие рекомендации, которых следует придерживаться. В первую очередь следует скорректировать свое питание. Рекомендуется снизить потребление углеводов, в частности, сахара. В рацион необходимо включить продукты с низким процентным содержанием жира и большим количеством клетчатки.

Поднять уровень гормона можно путем потребления в пищу продуктов с большим содержанием фитоэстрогенов. Продукты, повышающие эстроген – соя, семечки льна, фрукты и овощи.

Кроме питания большое внимание следует обратить на степень физической нагрузки, которую регулярно испытывает организм. Не рекомендуется перегружать себя физическими упражнениями, тренировками, тяжелой физической работой. Все это ведет к снижению содержания эстрогенов в крови.

Курящим женщинам стоит отказаться от вредной привычки, которая негативно влияет на работу эндокринной системы.

Специалисты утверждают, что определенную пользу может принести натуральный кофе. Использовать его можно в том случае, когда отсутствуют противопоказания. Как быстро повысить содержание эстрогена в крови? Для этого следует выпивать по 2-3 чашки напитка.

Употребляя продукты, повышающие гормон эстроген у женщин, следует помнить о том, что повышенное его содержание так же чревато осложнениями, как и нехватка.

Рецепты народной медицины для восстановления гормонального баланса

Многих интересует, как можно повысить эстроген у женщин народными средствами. Народная медицина предлагает большое количество способов восстановить гормональный фон с помощью различных травяных сборов. Следует помнить о том, что принимать их необходимо также под постоянным контролем врача.

Наиболее популярными действенными средствами считаются следующие настои. Горсть высушенных листьев малины заливают кипятком (300 мл) и выдерживают час. Отвар процеживают и пьют маленькими порциями на протяжении суток.

Повысить содержание гормона поможет также следующий рецепт: листья алоэ выдерживают несколько дней в холодильнике, а затем выжимают из них сок и принимают 3 раза в день по чайной ложке между приемами пищи.

Можно попробовать и такой рецепт: две столовые ложки высушенных листьев крапивы помещают в термос, доливают стакан кипятка и оставляют на ночь, на следующий день отвар процеживают и пьют по глотку трижды в сутки. Такой отвар способен усиливать свертываемость крови, поэтому его не рекомендуется употреблять женщинам с варикозом, тромбофлебитом и т.д.

Восстановление дисбаланса при помощи медпрепаратов

В тех случаях, когда гормональный фон не получается восстановить народными методами, необходимо прибегнуть к медицинским препаратам. Назначение этих лекарственных средств проводится исключительно врачом после полного проведения всех необходимых анализов.

Как правило, пациенткам назначают один из описанных ниже медпрепаратов.

Премарин считается одним из наиболее действенных препаратов. Основной составляющей его являются гормоны натурального происхождения (лошадиные эстрогены). После приема Премарина отмечается улучшение общего состояния пациентов и восстановление нормального функционирования организма.

В состав препарата Прогинова входит синтетический аналог гормона, вырабатываемого в человеческом организме. Данное лекарственное средство не только восстанавливает гормональный фон, но и препятствует возникновению остеопороза, который является спутником дисбаланса половых гормонов.

Натуральные компоненты входят в состав Гемафемина. В его производстве используется кровь маралов. Препарат быстро усваивается и способствует нормализации гормонального фона.

Чем опасен повышенный эстрагон

Многие женщины считают, что чем больше будет женского гормона, тем лучше они будут выглядеть. Это мнение в корне ошибочно. Переизбыток опасен даже больше, чем сниженное содержание гормона в крови.

В этом случае могут наблюдаться симптомы повышенного уровня эстрогена у женщин. К ним относят сухость кожи, безосновательный набор веса, резкие смены настроения, обильные кровотечения во время менструации. В некоторых случаях кровянистые выделения могут наблюдаться даже в середине цикла. Может наблюдаться повышенная чувствительность сосков, мигрени, перепады давления, ощущение тяжести в ногах.

Следует помнить о том, что признаки повышенного уровня эстрогена у женщин могут стать предвестником серьезных заболеваний. К ним относят гиперплазию матки, которую принято считать предраковым состоянием. Повышенное содержание гормона в крови может негативно сказаться на функционировании щитовидной железы, печени и других органов, а также способствовать развитию гормонозависимых опухолей (поликистозов, миом, кист и т.д.).

Поэтому внимательно следите за своим здоровьем и не пренебрегайте рекомендациями специалистов!

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна