Возможно ли лечение шейного остеохондроза в домашних условиях?

Чтобы знать, как проводить лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, необходимо понимать, как он развивается и по каким причинам возникает. Он характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в хрящевой и костной ткани дисков и позвонков. Особенность этого заболевания в том, что в патологический процесс вовлекается и позвоночная артерия, которая снабжает кровью головной мозг.

Симптомы

Симптоматика может быть разнообразной, поэтому поставить точный диагноз может только врач.

Заподозрить болезнь человек может по следующим признакам:

  • Боль в шее, которая иногда отдает в зубы;
  • Головная боль;
  • Шаткость походки, головокружение;
  • Мелькание перед глазами, слабость;
  • Ограничение подвижности, снижение чувствительности;
  • Нарушение сна, плаксивость.

Все эти симптомы могут сопутствовать и другим недугам. Поэтому важно вовремя определить диагноз.

Как лечить дома?

Начинать лечение нужно незамедлительно. Врач должен назначить медикаментозную терапию, местную и общую, массажи, иглоукалывание, процедуры. Но для того, чтобы выздоровление наступило значительно быстрее, в домашних условия тоже можно проводить лечение.

Стационарные и домашние методики преследуют общие цели:

  • Устраняют болевые ощущения;
  • Стимулируют обменные процессы в области шейного отдела;
  • Укрепляют мышцы плечевого пояса и шеи;
  • Улучшают чувствительность;
  • Нормализуют кровоснабжение головного мозга;
  • Улучшают сон.

Домашнее лечение включает разнообразные процедуры, которые воздействуют на все звенья патологического процесса.

Самомассаж

Массаж приносит огромную пользу и иногда даже превосходит пользу от применения лекарственных препаратов. Он расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, снижает боль, и даже нормализует артериальное давление.

Методики самомассажа просты, их сможет освоить каждый человек.

Но при этом больной должен соблюдать основные правила:

  • В манипуляциях участвуют только пальцы рук;
  • Движения должны быть направлены от столба к периферии;
  • Нельзя прилагать силу;
  • Все манипуляции осуществляются плавно, без спешки.

Классический вариант – это разминающие, поглаживающие, растирающие движения в зоне затылка, шеи. Делать массаж необходимо в положении «сидя». Одна нога должна быть закинута на другую. На колено поставьте локоть руки, которая находится с той же стороны, что и запрокинутая нога. Пальцами свободной руки массируйте указанную зону не менее 4 минут, наклоняя голову.

Аппликатор Кузнецова

Акупунктура – это действенный метод при лечении остеохондроза. Процедуру, аналогичную иглоукалыванию, можно проводить и дома. Для этого придется приобрести специальный прибор – игольчатый аппликатор Кузнецова.

Иглы расположены на пластмассовых пластинах.

Они могут быть парные или одиночные. Для удобства предусмотрены ремни с застежками. Достаточно воздействовать на проблемное место в течение получаса в день, чтобы получить желаемый эффект.

Общеукрепляющая гимнастика

Она является обязательным элементом при лечении. Необходимо совершать круговые движения, максимально приклонять подбородок к груди и запрокидывать голову назад, наклонять ее в разные стороны. Динамические манипуляции нужно чередовать с расслаблением и напряжением мышц шеи, а также осуществлять упор областью лба в ладонь. Надавливайте головой в течение нескольких секунд.

Лечебная физкультура должна затрагивать мышцы конечностей. Круговые движения рук в плечевых
суставах устраняют напряжение, оказывают расслабляющее действие. Полезны упражнения для ног: их нужно приводить к туловищу в положении «лежа», ноги должны быть согнуты в коленях.

Каждый элемент гимнастики должен повторяться пять-семь раз, также важно следить за ритмом вдохов и выдохов. Если появляется боль, упражнения нужно прекратить.

Народная медицина

Если у вас есть симптомы шейного остеохондроза и боль в этой зоне, лечение можно осуществлять народными средствами. Они хорошо себя зарекомендовали и способствую выздоровлению. Практиковать их нужно в комплексе с той терапией, которую назначил врач.

Хрен

Избавят от боли листья хрена. Достаточно приложить промытый лист на больную зону и зафиксировать его бинтом или наложить повязку. Процедуру необходимо делать на ночь, а утром можно снять.

Картошка

Измельчите картофель, смешайте его с медом в равных количествах. Перемешивайте до тех пор, пока по консистенции средство не станет похожим на мазь. Компресс накладывайте раз в неделю, примерно на полчаса.

Прополис и алоэ

Растворите в водке (0,5 литра) 1 грамм прополиса, 50 грамм сока алоэ и столько же горчичного порошка. Пропитайте этим составом марлю и наложите ее на шею, зафиксируйте шерстяным платком.

Нельзя забывать о том, что перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

Самолечение может причинить вред и только усугубит положение.

Специалист обязательно должен прописать медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна