Что это за болезнь, шпоры на пятках?

Пяточная шпора, плантарный или подошвенный фасциит, заболевание, при котором воспаляется соединительная ткань стопы. Болезнь не представляет опасности для здоровья, но на качество жизни влияет, значительно его ухудшая.

Основные симптомы болезни:

  • ноющая боль – при статической нагрузке;
  • острая – при динамической.

Ограничение в движении отрицательно оказывает отрицательное влияние на настроение и самочувствие.

Причины и механизм развития фасциита

Сформироваться пяточные шпоры могут при уплощении продольного свода стопы и при воспалении синовиальной сумки пяточного сустава.

В первом случае шпора формируется на одной подошве, во втором на двух одновременно. Во время болезни воспаляется подошвенная связка, соединяющая передний отдел стопы с пяточной костью.

В результате деформации тканей нагрузка на конечности перераспределяется, что вызывает травмы тканей в пятках. Жировая клетчатка истончается, перестает выполнять амортизирующие функции.

Это приводит к формированию и разрастанию костных образований различных форм и размеров. Их и называют пяточными шпорами.

В роли факторов, провоцирующих быстрое развитие фасциита, можно выделить:

  • анатомическое строение: высокие своды ступни – полые стопы;
  • повышенные нагрузки;
  • ослабление мышц стопы;
  • ожирение;
  • травмы подошвы и стопы;
  • плоскостопие;
  • ношение неудобной обуви, включая не только высокие каблуки, но и модели на тонких подошвах совсем без каблуков;
  • возрастные изменения;
  • хронические заболевания – суставный ревматизм, артроз, артрит;
  • неврологические патологии нижних конечностей
  • внедрение инфекции.

Характерным симптомом появления пяточной шпоры считаются болезненные ощущения в стопе по утрам, когда встаешь с кровати. Больной старается перераспределить нагрузку, разгружая ногу. Затем болезненность утихает, а вечером, вследствие усталости, появляется вновь.

Если на этом этапе прибегнуть к лечению дефекта медикаментозно, после непродолжительного терапевтического курса о пяточной шпоре можно будет забыть. К сожалению, лечить фасциит начинают на этапе, когда уже ходьба причиняет достаточно острую боль.

Как лечить шпору на пятке медикаментозной терапией

Диагноз ставится на основании жалоб больного, пальпации поврежденной конечности и рентгеновского снимка. Для выяснения причин воспалительного процесса могут потребоваться дополнительные исследования: общий анализ крови, биохимия, пункция из поврежденной области. Если принято решение лечить заболевание терапевтически, то следует полностью довериться врачу.

Как можно лечить шпоры на пятках?

Терапевтическая схема подбирается индивидуально, на основании клинической картины. В зависимости от тяжести воспалительного процесса могут применяться препараты общего и местного действия.

Стационарного лечения при назначении консервативной терапии не требуется, назначенные процедуры можно проводить в домашних условиях.

Сначала устраняются отек и болезненные ощущения.

Для этого назначаются нестероидные средства общего действия: «Ибупрофен», «Диклофенак» и подобные, или мази с этими лекарственными веществами, например, мазь «Контрактубекс». Эффективно устраняют отеки компрессы с «Демексидом».

Может потребоваться применение гормональных препаратов в форме мазей: «Гидрокортизоновой» или «Индометациновой».  В запущенных случаях в место воспаления вводится «Дипроспан» или «Гидрокортизон» инъекционно.

Обязательно назначают противовоспалительные препараты местного действия. В настоящее время можно приобрести готовые пластыри с лекарственными средствами. Если воспалительный процесс вызван инфекцией, может потребоваться терапия антибиотиками общего действия.

При лечении шпор на пятках эффективно подключать после устранения болезненных ощущений физиотерапию. Помогают остановить воспалительный процесс электрофорез с «Гидрокортизоном», магнитотерапия, лазерная и ударно-волновая терапия.

При назначении физиотерапевтического лечения следует учитывать индивидуальные противопоказания, основываясь на анамнезе. Все эти методы лечения способны устранить воспалительный процесс и остановить деформацию костей пятки. Если шипы успели вырасти и закостенеть, избавиться от них возможно только оперативно.

Как вылечить шпоры на пятках народными средствами

В самом начале фасциита остановить его развитие возможно народными средствами.

Народная медицина предлагает следующие методы борьбы с болезнью:

  • прогревания;
  • массаж;
  • компрессы.

Как лечат шпоры на пятках в домашних условиях методом прогревания?

Чтобы прогреть стопы, делают ванночки:

  • из соли – 1 кг морской соли на 5 л воды;
  • из молочной сыворотки;
  • из водки.

Длительность ванночки до 15 минут. Если после 4 процедур боли не исчезают, метод лечения следует заменить. При лечении пяточных шпор у женщин, имеющих новообразования в области малого таза или склонность к маточным кровотечениям, прогревания противопоказаны.

Рефлекторный и прямой массаж пяток должен делать только специалист.

На стопе находятся очень важные точки, воздействие на которые может изменить состояние организма. Поэтому свои пятки следует доверять только массажисту с медицинским образованием.

Домашние способы массажа:

  • нагреть крупную соль, рассыпать и потоптаться по ней;
  • приобрести массажер-счеты и заниматься 15 минут в день;
  • купить коврик-аппликатор и ходить по нему или стоять 2 раза в день по 8-12 минут;
  • сварить картошку, остудить ее так, чтобы не обжигала, и размять пятками в пюре.

После массажа на пятках рисуют йодную сетку и одевают на ноги хлопковые носки.

Компрессы можно делать лечебные и прогревающие.

  1. Компресс из подорожника. Свежие листья подорожника разминают и накладывают на ночь на пятку;
  2. Очень эффективный способ – потоптаться распаренными босыми ногами по свежей крапиве;
  3. В литре горячей воды растворяют 6 пакетов магнезии, ноги парят, пока вода не остынет, накладывают на пятки компрессы из настойки валерианы. Процедуру делают перед сном. Курс лечения – 10 процедур;
  4. Действенный метод – в носки насыпают красный перец. Ходят в них столько, сколько выдержат;
  5.  Если не нужно никуда выходить, можно лечить фасциит сырым картофелем. Картофель моют, толкут с кожурой, прикладывают к стопе на сутки. 10 процедур и симптомы заболевания утихают;
  6. Медовые компрессы – на меду замешивают лепешку или смешивают его в равных количествах с солью;
  7. Компресс из толченого чеснока;
  8. Компресс из капустных листьев, которые приклеивают к пятке с помощью меда;
  9. За 12 сеансов устраняют боль компрессы из вареного картофеля с керосином или мела с чесноком. Для приготовления пюре с керосином нужно сварить 1 картошку в мундире и развести до консистенции сметаны чайной ложкой керосина. Для составления лечебного средства из мела и чеснока эти ингредиенты берут в равных количествах.

Огромное значение при лечении пяточных шпор имеет диета.

  • Необходимо отказаться от жирной пищи и блюд с повышенным содержанием пуринов – субпродуктов, насыщенных бульонов и студня;
  • Уменьшить употребление соли;
  • Отказаться от газированных напитков и соков с консервантами, консервов;
  • Расширить питьевой режим за счет чистой воды, ягодных морсов, компотов их сухофруктов.

Медицинские и народные методы не только останавливают дегенеративный процесс, но и устраняют шипы, если они только начали свой рост.

Чтобы не допустить рецидива плантарного фасциита, необходимо беречь ноги от повышенных нагрузок, вовремя пролечивать заболевания опорно-двигательного аппарата, избавиться от лишнего веса и выполнять комплекс ЛФК для предотвращения плоскостопия.

При выборе обуви стоит обращать повышенное внимание на ее удобство: если уже есть плоскостопие, необходимо пользоваться ортопедическими стельками.

Здоровье ног полностью зависит от их хозяина. Боли в пятках в утреннее время – достаточная причина для обращения к ортопеду или хирургу.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна