Синдром беспокойных ног: причины и лечение

Еще в середине двадцатого века шведским врачом Карлом Экбомом было обнаружено и исследовано заболевание, получившее название «Синдром беспокойных ног». В медицине оно известно под именем исследователя и названо синдромом Экбома.

Изучение в течение более полувека не внесло ясности в этиологию этого неприятного явления. Тянущие ощущения в ногах, желание пошевелить пальцами или походить, «мурашки» и покалывания, известны более 20% людей на планете.

Симптомы заболевания

Недостаточность научного исследования синдрома Экбома не дает полной картины причин, которые вызывают это состояние. К тому же, в большинстве случаев пациенты не обращаются в медицинские учреждения для диагностики и лечения, считая это обычной усталостью ног после перегрузки.

Как избавиться от синдрома беспокойных ног, они решают на основе домашних средств. Чаще всего ощущения, связанные с синдромом Экбома, проявляются в состоянии покоя.


Получить консультацию невролога стоит, если не реже двух-трех раз в неделю испытывают:

  • Тянущие тупые боли в ногах
  • Щекотание и «мурашки» в глубине мышц ног
  • Желание встать, походить, не дающее спокойно уснуть
  • Онемение конечностей
  • Ощущения усиливаются после долгого периода покоя

Причины и последствия синдрома беспокойных ног

Еще не так давно медики называли причиной синдрома беспокойных ног нарушения в работе нервных окончаний и сосудов. Но последние исследования показали, что заболевание является психическим расстройством. Всему виной сбой химических процессов в отделах мозга, отвечающих за двигательные процессы конечностей. Это позволило выделить синдром Экбома в отдельный раздел заболеваний.

Наблюдения за пациентами, страдающими симптомами заболевания, показали, что в основном оно начинается, как сопутствующее к более серьезным проблемам организма.

Кроме мозговых нарушений, оно может сопровождать недостаток витаминов и минералов, а также его могут вызвать:

  • Анемия, из-за недостатка железа, означенная низким уровнем содержания гемоглобина
  • Поражение нервных окончаний на фоне сахарного диабета (нейропатия)
  • Дефицит витаминов группы В, магния и кальция
  • Прием или отказ от седативных и сосудорасширяющих препаратов и антидепрессантов
  • Заболевания почек
  • Повреждения нервов спинного мозга
  • Артриты различной этиологии
  • Болезнь Лайма
  • Болезнь Паркинсона
  • Курение, алкоголь и злоупотребление кофеином
  • Стрессы и нервные расстройства
  • Наследственная предрасположенность
  • Беременность

Заболевание развивается очень медленно. На ранних стадиях оно может не вызывать особого беспокойства. Вовремя проведенная диагностика и лечение справляются с ним легко. Но кажущаяся несерьезность симптомов вводит в заблуждение большинство страдающих синдромом беспокойных ног. Люди не обращаются в медицинские учреждения, пока это не приводит к сильному нарушению сна и стрессу, а иногда и к психическим расстройствам, от которых избавиться уже не так-то просто.

Принципы лечения синдрома беспокойных ног

Современная медицина не имеет специальных средств для лечения этой болезни. К тому же, непонятно, что конкретно необходимо лечить – нервы, сосуды или восполнять недостаток определенных химических элементов. Недостаточность исследовательских и лечебных методик ограничивает возможность избавления человека от этой проблемы.

Как лечить синдром беспокойных ног, медики решают в зависимости от причины и хронических заболеваний, вызывающих симптомы болезни. Проведение необходимых анализов помогает определить, благодаря чему возникают ощущения. Лечение провоцирующего заболевания помогает избавить человека и от синдрома беспокойных ног

При беременности симптомы заболевания проявляются у большинства женщин. Синдром беспокойных ног зачастую не требует специального лечения при беременности. Неприятные чувства и ощущения в ногах проходят через несколько недель после рождения ребенка.

Фармацевтические препараты

Лечение синдрома Экбома с помощью медицинских средств не рекомендуется на ранних стадиях болезни. При первичном синдроме беспокойных ног фармацевтические средства назначают, для облегчения и снятия симптомов в моменты кризиса.

Для лечения более серьезных стадий болезни назначаются успокоительные препараты:

  • «Аминазин», «Бромокрептин» и другие активаторы дофаминых рецепторов гипоталамуса. Они повышают взаимодействие рецепторов и способствуют улучшению работы сосудов мозга. Эти препараты нашли широкое применение в акушерстве и рекомендуются для лечения многих проблем во время беременности и лактации.
  • Психотерапевтическое действие безодиазепинов (седативные средства) помогает лучшему засыпанию и снижает стрессовую нагрузку на нервную систему. В эту группу входят «Реланиум», «Седуксен» и другие. Дозировки и возможность применения препаратов определяется лечащим врачом в строгих пропорциях относительно конкретного случая. Большое количество побочных эффектов ограничивает применение препарата во время беременности и в связи с хроническими заболеваниями печени и почек.
  • Для снятия судорог и облегчения состояния СБН во время спазмов сосудов и вызванных этим болей, применяется ряд сосудорасширяющих медикаментов. «Папаверин», «Дротаверин», «Эуфелин» и их аналоги нельзя применять постоянно. Из-за быстрого привыкания к действию препараты часто меняются и не рекомендуются для постоянного использования. Воздействие лекарственных средств на сосуды организма противопоказано при некоторых заболеваниях, связанных с работой печени и почек. Строгое соблюдение врачебных рекомендаций и инструкций к препарату поможет снизить ощущения при синдроме беспокойных ног и не приобрести проблемы с другими органами.

Большинство препаратов не рекомендованы во время беременности и лактации.

Не стоит заниматься самолечением. Каждый из фармацевтических препаратов может вызвать побочные эффекты. Консультация врача-невролога и проведение анализов и компьютерной диагностики поможет подобрать специальный состав препаратов, необходимых для конкретного случая заболевания.

Медицинские процедуры

При вторичной стадии развития заболевания врачи рекомендуют физиотерапевтическое лечение.

  • Лечебная физкультура и режим распределения нагрузок
  • Контрастные ванны
  • Массаж верхних и нижних конечностей для стимуляции кровообращения
  • Грязевые, вихревые и морские ванны
  • Сеансы релаксации

Большое количество клиник для лечения психосоматических симптомов, позволит выбрать недорогое лечение и избежать применения фармацевтических препаратов.

«Мирапекс» против синдрома беспокойных ног

Инновационные технологии последнего поколения позволили создать препарат, успешно применяемый для лечения синдрома  беспокойных ног.

В его составе использован прамипексол дигидрохлорида моногидрат. Это сложное вещество, дополненное маннитолом, повидоном, диоксидом кремния и небольшим количеством наполнителей активно применяется при симптоматическом лечении болезни Паркинсона и синдрома Экбома.


Противопоказания связаны с возрастом до 18 лет и индивидуальной непереносимостью к компонентам препарата. Действие препарата при беременности не изучалось, поэтому использовать его при беременности не рекомендуется. Неизученное воздействие на организм женщины и развитие плода слишком опасно.

Дозировка рассчитывается индивидуально в соответствии с физическими показателями пациента и стадией развития болезни. Принимается «Мирапекс» внутрь три раза в течение дня.

Препарат плохо взаимодействует с седативными средствами и требует корректировки медицинских назначений.

Передозировка препарата мало изучена. Ученые предполагают возможность реакций со стороны ЖКТ в виде тошноты, рвоты и обычных признаков отравления.

Недавний выпуск «Мирапекса» и недостаточность клинических исследований влияний на организм человека, позволяет только предполагать возможные побочные эффекты:

  • Психические расстройства и немотивированное поведение (временная амнезия, возможность неадекватного поведения во время покупок в магазинах, конвульсивные движения, гиперсексуальность)
  • Спутанность сознания, галлюцинации
  • Одышка, сердечная недостаточность, головная боль
  • Бессонница, гиперчувствительность, снижение уровня зрения

Данные исследований 2000 пациентов показали, что в почти в 70% случаях применения препарата «Мирапекс» наблюдалось хотя бы одно из побочных явлений.

Народные способы лечения

Большинство пациентов, испытывающих симптомы заболевания, спасаются домашними рецептами на основе лекарственных растений. Хорошо зарекомендовали себя и некоторые массажные техники.

Настойка листьев хрена.

Натирания спиртовой настойкой листьев хрена применялось в народной медицине для прогрева больных суставов.

Случайное обнаружение лечебного эффекта при синдроме беспокойных ног дало вторую жизнь целебному составу:

  • Банку наполнить измельченными листьями растения и залить водкой.
  • Настаивать около недели.
  • Втирать жидкость в область ног от кончиков пальцев до коленей.

Отзывы о применении настойки говорят о том, что это обеспечивает спокойное засыпание без привычной тяжести в ногах. Это средство может быть использовано при беременности, так как не употребляется внутрь и не может нанести вред плоду.

Упражнения перед сном

Лежа в постели можно проделать простое упражнение для ног. Попеременно тянуть носки на себя, стараясь при этом потянуть и всю ногу. Достаточно повторить по 5-7 раз для каждой ноги.

Рецепты от Елены Малышевой

Врач и телеведущая, посвятившая выпуск программы «Жить здорово» проблеме синдрома беспокойных ног, советует проводить перед сном несколько процедур:

  • Контрастная ванночка для ног со сменой температурного режима воды от холодного до горячего и обратно.
  • Упражнение «велосипед». Лежа на спине поднять ноги и согнув в коленях, выполнять движения, как во время езды на велосипеде.

Малышева рекомендует следить за уровнем сахара в крови, не безосновательно считая возможность проявления болезни как сопутствующей сахарному диабету.

Японский палочный массаж

Древняя методика нанесения легких ударов по пяткам деревянной палочкой прекрасно зарекомендовала себя для снятия симптомов и облегчения состояния. Легкие постукивания палкой по ступням перед сном в количестве до 100 раз по каждой ноге помогут расслабиться и вызвать прилив крови.

Профилактика заболевания.

Предупредить заболевание или ослабить его действие поможет смена некоторых привычек.

  • Исключить алкоголь, курение и кофе за несколько часов перед сном
  • Пешие прогулки помогут дать сбалансированную нагрузку на ноги и вызвать циркуляцию крови в сосудах и венах
  • Своевременная диагностика заболеваний, которые могут оказывать неприятное воздействие на ноги (диабет, варикоз, анемия)
  • Прием витаминно-минеральных препаратов
  • Расслабляющие процедуры перед сном.
  • Минимизировать нагрузки на ноги при беременности
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна