О чем говорит скрип зубами по ночам? Чем он вызван и к каким последствиям может привести?

Во сне человек не располагает возможностью контролировать свое поведение, поскольку в этом состоянии организм, все его тело расслаблено. В связи с этим он может разговаривать во сне, совершать неконтролируемые движения, а порядка 15% жителей нашей планеты подвержены бруксизму. Под этим явлением понимают скрип зубами, который наблюдается, как правило, по ночам.

Коварство этого недуга заключается в том, что человек долгое время может не знать о его наличии, пока ему об этом не скажет кто-то из близких либо он сам не заметит его признаки. Другие названия явления – одонтеризм, феномен Каорлини.

Причины явления

Провоцирующие явление факторы можно разделить на группы.

Вот какими могут быть причины того, что у человека наблюдается скрип зубами ночью:

  • Агрессия, стресс, гнев. Это одна из самых распространенных причин явления. В течения дня человек испытывает разные эмоции, в том числе, это бывает раздражение, агрессию. В состоянии бодрствования он может контролировать свои эмоции, но во сне этого не происходит, в связи с чем эмоциональное и психологическое состояние дает о себе знать. Переживая во время отдыха все эти эмоции заново, человек и начинает скрежетать зубами;
  • Нередко причины явления кроются в стоматологических проблемах. В этом случае речь может идти о проблемах с прикусом либо неправильно запломбированных зубах, что бывает гораздо чаще. В последнем случае пломбы сильно выступают, что при сжимании челюстей может вызывать дискомфорт;
  • Наследственность тоже может стать причиной явления. Это значит, что если родители страдают этим же недугом, у их детей он тоже может проявляться.

Бытует мнение, что скрип зубами по ночам является признаком глистов у человека. Считается, что это народная примета, тем не менее она имеет медицинское обоснование. Когда паразиты действительно есть в организме, у больного усиливается слюноотделение, поэтому он начинает имитировать жевательные движения, в силу чего и наблюдается скрежет зубов.

В медицине это предположение опровергнуто, в связи с чем искать причины явления нужно в других факторах, а то, что скрип зубами – это признак глистов, сегодня относят к разряду мифов.

Симптомы

Чтобы выяснить наличие и причины недуга, необходимо знать, какими признаками он может проявляться.

Симптомы явления могут быть такими:

  • Основным из них являются поврежденные, стертые зубы. Как правило, первыми повреждаются клыки, резцы;
  • В связи с истиранием зубов могут страдать и десна, что проявляется в виде их воспаления;
  • Еще один признак недуга – головные боли, шум и боли в ушах. Болевые ощущения могут появляться и в области шеи. Связано возникновение всех этих неприятных ощущений с тем, что на данные органы усиливается давление.

Симптомом бруксизма может быть и усталость, которая проявляется в утреннее время.

Обращайте внимание на состояние эмали – появление неровностей, сколов, укорочений коронок зубов – все это первые сигналы бруксизма.

Для диагностики недуга проводится обследование, а для уточнения диагноза у взрослых может быть проведена электромиография. Данная процедура заключается в регистрации активности ротовых мышц посредством датчиков.

Чтобы заподозрить у себя недуг, необходимо прислушиваться к своему организму, обращать внимание на симптомы, которые он проявляет в виде сигналов.

Последствия

Явление это безопасным назвать трудно.

Если своевременно его не обнаружить и не пролечить, возможны такие последствия:

  • Истончение зубной эмали. Это приводит к тому, что она становится слишком чувствительной, подверженной возникновению и развитию кариеса. Из-за зубовного скрежета они могут стать подвижными, а не леченный в течение многих лет недуг приводит иногда к полному истиранию коронки;
  • Если у человека искусственная челюсть, она тоже может со временем истончаться, в силу чего срок их эксплуатации сокращается;
  • Нарушение работы височно-нижнечелюстного аппарата;
  • Спазмы жевательных мышц.

Кроме того, негативным последствием этого явления может стать недосыпание у больного, поскольку как взрослый, так и ребенок может сам себя будить по ночам скрипом своих зубов.

Бруксизм у детей

У них недуг проявляется нередко. Наиболее часто причины кроются в том, что кроха познает мир, испытывает массу эмоций, которые ночью не дают ей спокойно спать. Иногда причины связаны с тем, что у малыша режутся зубки, вызывая зуд, который кроха хочет устранить.

Вызвано явление может быть отлучением ребенка от груди.

Теперь понятно, почему скрипят зубами дети и взрослые, но как избавиться от этой опасной неприятности?

У детей годам к 6 она обычно исчезает самостоятельно, а если этого не произошло, следует обратиться к врачу. В любом случае постарайтесь отучить чадо от плохой привычки, отвлекая от нее.

Лечение у взрослых

Его не избежать, чтобы свести на нет возможность развития негативных последствий. Как избавиться от скрипа зубами по ночам? Все методы борьбы с недугом можно разделить на 2 группы.

Группа 1

Она связана с расслаблением челюстей.

Как это осуществить?

  • Старайтесь делать так, чтобы они устали в течение дня, а поможет в этом твердая еда – сухари, сушки, твердые овощи и фрукты;
  • Следите за тем, чтобы ваши челюсти в течение дня не смыкались, за исключением тех периодов, когда вы кушаете. Если вы постоянно забываете об этом, расклейте по помещению, где вы находитесь, стикеры с напоминанием;
  • Одно из действенных средств – капа, а они сегодня продаются в ассортименте. Вы сможете подобрать себе ту, которая наилучшим образом вам подойдет;
  • Намочите теплой водой полотенце, приложите его к височно-челюстному участку. Это позволит расслабить эту зону.

Группа 2

В свою очередь, она связана с борьбой со стрессами, перенапряжением.

Какие меры нужно предпринимать?

  • Постарайтесь не пить чай, кофе, любые энергетические напитки, которые возбуждают психику и препятствуют нормальному крепкому сну;
  • Наряду с применением капы и другими методами, позволяющими избавиться от скрипа зубами по ночам, применяйте успокаивающие ванны с ромашкой и пейте зеленый чай с этим же растением;
  • Старайтесь распределять вою работу таким образом, чтобы ее выполнение не приводило к гневу, перенапряжению. Грамотно расходуйте свои силы, чтобы не ощущать истощения организма;
  • Старайтесь избегать взаимодействия с раздражителями, которые вызывают у вас агрессию, гнев, негодование.

Как видим, причины того, почему взрослые скрипят зубами, достаточно просты и понятны. Тем не менее избавление от явления потребует от вас силы воли, самоконтроля и времени.

Если побороть проблему самостоятельно не получается, обратитесь к врачу.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна