Как исправить кривые ноги: способы коррекции и маскировки

Как исправить кривые ноги: способы коррекции и маскировки
Время чтения
8 мин
Автор публикации
Олеся Колесник
ОК

Женские ножки во все времена являлись предметом интереса и восхищения со стороны противоположного пола. Они вдохновляли поэтов на сочинение стихов и од, влюбленных мужчин на совершение безумных романтических поступков, а иногда были даже причиной ссор и раздоров между закадычными приятелями. Но к сожалению, далеко не каждая женщина может похвастать идеально ровными и привлекательными ножками.

Некоторые женщины из-за особенностей строения своих ног вынуждены носить длинные юбки и просторные брюки, чтобы хоть как-то скрыть этот дефект внешности. Они находятся в постоянном поиске решения проблемы под названием «кривые ноги» и самые настойчивые его обязательно находят.

Они действительно кривые?

Прежде чем впадать в уныние и пополнять гардероб новыми юбками до пят необходимо определить, действительно ли ваши ножки настолько плохи! В конце концов, на модных подиумах полным-полно моделей с кривыми ногами, которые абсолютно не комплексуют по этому поводу.

Каждая женщина неповторима и по-своему красива, поэтому найти один-единственный эталон красивых ног невозможно, хотя все же существуют определенные критерии «прямоты и правильности ног».

Установить кривые у вас ноги или нет достаточно просто. Для этого необходимо стать перед зеркалом, ноги поставить вместе, спину выровнять и внимательно вглядеться в свое отражение.

В норме ноги должны соприкасаться друг с другом следующими четырьмя точками:

  • лодыжками;
  • средней частью голени;
  • коленями;
  • серединой бедра.

Образовавшиеся между этими точками промежутки называют «окнами». Их тоже четыре: между стопами и лодыжками, над лодыжками, над средней частью голеней и над коленями. Последнее, самое верхнее окно должно быть самым узким.

Если на своем отражении в зеркале вы видите описанную выше картину, вам не о чем беспокоится, с вашими ножками все в порядке. Однако если отклонения есть придется отправиться к специалисту, чтобы узнать, что является причиной их неровности и как исправить кривые ноги.

Каковы шансы изменить кривизну?

Итак, что делать с кривыми ногами, скрывать под одеждой всю жизнь или есть надежда все исправить? Ответ на этот вопрос во многом будет зависеть от характера этой проблемы и степени искривления. В каждом отдельно взятом случае лечение и способы исправления кривизны ног должны подбираться индивидуально.

Кривизна ног бывает истинной и ложной. Первый вид искривления ног представляет собой достаточно неприглядное зрелище. Истинное искривление обнаруживается в детском возрасте и его сложно перепутать с чем-либо другим. Кривые ноги у ребенка в форме букв Х и О – это и есть истинная кривизна. И это гораздо больше, чем просто эстетическая проблема.

Такие ноги сильно устают, болят, склонны к развитию ранних артрозов. Кроме этого, у людей с подобной формой кривизны ног часто наблюдается отложение солей в суставах нижних конечностей. В случае наличия истинного искривления ног, единственно возможным способом их коррекции является хирургическое вмешательство.

Несколько проще дела обстоят с ложным искривлением. К счастью, оно встречается гораздо чаще истинного и заключается в непропорциональном и неравномерном развитии мышечного аппарата ног, в частности, мышц голени.

Еще одной наиболее вероятной причиной такой кривизны может быть излишняя полнота или худоба нижних конечностей и неправильное распределение на них жировой ткани. В этом случае существует два способа решения проблемы: проведение пластической операции и выполнение специальных упражнений для кривых ног.

Какому из этих способов коррекции отдать предпочтение – личное дело каждого. Самое главное заранее узнать обо всех плюсах и минусах обоих вариантов исправления кривизны ног.

Пластика или упражнения: что выбрать?

Современная медицина предлагает два основных способа исправления кривых ног с помощью пластической хирургии: круропластика и липофилинг. В первом случае под коленкой делается небольшой надрез и вводится силикон в те части голени, которым требуется коррекция.

  1. Операция отличается высокой скоростью выполнения, минимальным сроком госпитализации, составляющим всего 1-2 дня, возврат к полноценным нагрузкам возможен только через 1,5 месяца.
  2. Минусом круропластики является вероятность развития побочного явления в виде плохо заживающего шва. Кроме этого, очень часто встречается непереносимость силикона и развитие аллергических реакций.
  3. При выполнении операции второго типа производится пересадка собственной жировой клетчатки в место на ноге, которое требует коррекции. Липофилинг выполняется очень быстро и практически не имеет минусов, собственные ткани хорошо приживаются, швы заживают и остаются практически незаметными.
  4. Избежать хирургического вмешательства, изменить форму и кривизну ног вполне реально с помощью специальных физических упражнений. Самыми простыми являются приседания, которые помогают развить и укрепить мышцы лодыжек и бедер. Достаточно делать по 20-25 приседаний в день и уже через месяц станут заметны изменения в лучшую сторону.
  5. Но лучше всего корректировать форму ног с помощью физических упражнений под присмотром опытного фитнес-тренера, который подскажет, какие упражнения необходимы и вовремя остановит или заменит снаряд, чтобы развитие мышц шло равномерно.

Пока идет процесс…

Если вы решили не прибегать к хирургическому вмешательству и принялись исправлять кривизну своих ножек самостоятельно с помощью физических упражнений, будьте готовы к тому, что этот процесс займет немало времени. Пока ваши ноги медленно, но уверенно обретают красивую форму придется корректировать и маскировать этот временный дефект с помощью правильно подобранного гардероба.

Что же носят женщины, если у них кривые ноги? На самом деле скрыть эту вашу особенность или сделать ее вашей «изюминкой» с помощью гардероба достаточно просто.

Так, при выборе юбок необходимо следить за тем, чтобы нижняя горизонтальная линия изделия была чуть ниже того места, с которого ваши ножки начинают искривляться. Чаще всего особенно заметной является кривизна ног чуть ниже или выше уровня колена.

Необходимо подобрать такую длину юбки, которая скроет этот переход ровных ног в кривые. Беспроигрышным вариантом юбки для обладательниц любой формы ног является юбка «макси» с разрезом сзади или сбоку.

Что касается выбора брюк, то тут вид изделий будет зависеть от того, какая именно кривизна присутствует.

Для О-образных ног лучше всего подойдут прямые классические брюки с заглаженными стрелками, а также брюки и джинсы, расклешенные от бедра (чуть выше колена). А вот о ношении обтягивающих джинсов, лосин и легинсов придется забыть. Для ног, кривизна которых проявляется от колена, хорошо подходят штаны типа «капри» и брюки, слегка зауженные внизу.

Какой бы ни была кривизна ваших ног, всегда необходимо помнить о том, что выход есть из любой ситуации.

Если подойти к этому дефекту и долей юмора и фантазией, можно запросто скрыть свои ножки или визуально откорректировать их форму. А чтобы добавить уверенности в своей неотразимости и поверить в то, что у вас обязательно все получиться, достаточно посмотреть на кривые ножки некоторых знаменитостей, которые не мешают им оставаться счастливыми и популярными.

Пожалуйста, оставьте ваш отклик по текущей теме статьи. Мы будем очень рады вашим комментариям! На нашем сайте, вы можете узнать еще много полезного. Нашли неточность, сообщите нам об этом! Благодарим, за проявленный интерес к нашему сайту и данной статье!

Еще больше тестов на Дзен-канале. Подписывайтесь!

Комментарии

Оставьте свой комментарий
Пока никто не оставил комментариев