Как вылечить трещины на пятках дома
Такой дефект, как трещины на пятках является очень распространенной проблемой. Во-первых, они придают стопе неэстетический вид, что очень тревожит женщин в летний период. Во-вторых, иногда они достаточно болезненны, и ходьба становится настоящей пыткой.
Процесс начинается с мелких шероховатостей и микротрещинок, которые со временем становятся глубже и начинают воспаляться. Проблема значительно усугубляется, потому что возникают большие неудобства и сильная болезненность.
В большинстве стопы страдают в летнюю пору, но не исключено и поражение зимой, при этом ситуация осложняется ношением тесной зимней обуви.
Причины трещин на пятках
Повлиять на развитие воспаления может большое количество факторов. Однако необходимо выявить точную причину, чтобы подобрать соответствующее лечение и не допустить развития недуга в будущем.
Здоровая кожа стоп и пяток должна быть гладкой, толстой и эластичной, потому что она принимает на себя основной вес при ходьбе. Однако когда эластичность снижается, то возникают трещинки, в которых скапливается грязь и пот. В итоге создаются благоприятные условия для развития инфекции. Если допустить такую ситуацию – возникнут осложнения и, возможно, дерматит.
- В летний период кожа страдает из-за пересыхания, т.к. люди ходят в открытой обуви или босиком по земле или горячему песку. А как известно, неблагоприятная среда плохо влияет на эластичность тканей и ороговевший твердый слой начинает трескаться.
- Тесная и неудобная обувь также относится к ряду причин. Туфли, ботинки, сапоги могут вызвать неравномерное натяжение кожи и неравную нагрузку на стопу.
- В зимне-весенний период важную роль играет питание. Впрочем, оно всегда должно быть сбалансированным, но именно в это время года возникает сильный дефицит витаминов. Когда не хватает элементов A, Eи F, то кожа не может нормально выполнять свои функции.
- Более серьезным фактором являются грибковые заболевания, а также нарушения в работе эндокринной системы. Например, причиной может стать сбой в функционировании щитовидной железы или сахарный диабет. К таким дефектам приводят и патологии ЖКТ. В таких случаях назначается более серьезное лечение.
Как убрать трещины на пятках домашними средствами
Устранять трещины достаточно эффективно можно домашними методами, но это только в том случае, когда их причиной не являются серьезные патологии.
- Принимая душ или ванну, стоит потереть пятки пемзой или специальной теркой, использовать скраб для ног. После ванночки нужно использовать питательный крем.
- Особенно эффективно себя зарекомендовали ванночки. Вода для них должна быть теплой, но не горячей. Необходимо добавить морскую соль, немного глицерина или несколько капель эфирного масла. Ноги парят около 20 минут, а после этого используют пемзу или другие отшелушивающие средства.
- Эффективное средство от трещин на пятках – вазелин. Не зря большинство препаратов имеют его в своей основе. Это вещество хорошо помогает в чистом виде. Оно отлично смягчает и увлажняет.
- Избавиться от тонких трещинок помогут примочки из тертых яблок или лука, которые прикладывают несколько дней подряд. Сырье натирается на мелкую терку, затем получившееся пюре выкладывают на небольшой кусочек плотной ткани и накладывают на пятки. Сверху обязательно кладут пищевую пленку или целлофан и фиксируют все это широким пластырем. Такую процедуру лучше всего выполнять на ночь, а утром удалять размягченный ороговевший слой.
- В качестве примочек подойдут капустные листья. Накладывать их, как и остальные лечебные компрессы, рекомендуется на ночь, фиксируя носком или пластырем. Чтобы подпитать и смягчить кожу, можно предварительно смазать ее медом, а затем наложить повязку.
- Хорошо помогают ванночки из картофельной кожуры и семян льна. Сырье смешивают в равных количествах, заливают обычной водой и варят до получения густой кашицы. Процедуру можно проводить ежедневно. После нее кожу вкруг трещин необходимо аккуратно срезать и протереть йодом.
- Противовоспалительным и ранозаживляющим действием обладают многие травы: шалфей, ромашка, календула, зверобой, череда, девясил, а также кора дуба. Они могут эффективно бороться с трещинами пяток, включая глубокие.
Из этих трав (одной или нескольких) нужно приготовить отвар, затем влить его в тазик, где будут париться ноги, и добавить необходимое количество горячей воды. По истечении 15-20 минут стопы легко промокаются полотенцем и смазываются кремом или что еще лучше — маслом зверобоя.
Мази от трещин
Отличным эффектом обладает мазь из подорожника, которую готовят самостоятельно, используя за основу вазелин. Также ее можно сделать со смолой живицы или маслом календулы. Использовать мазь нужно после водных процедур и удаления ороговевшей кожи.
- Можно попробовать мазь из яичного желтка от трещин на пятках. Для ее приготовления понадобится чайная ложка уксуса и столовая растительного масла, и, конечно же, желток. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на стопы после ванночки. Поверху нужно положить целофан, и надеть носок. Утром остатки смываются, и кожа обрабатывается пемзой.
- Как трещинки, так и натоптыши можно устранить с помощью тетрациклиновой мази, смешанной с яблочным уксусом. Сначала делают ванночку с содой. После этого пятки трут пемзой и применяют мазь. На ноги, как и в предыдущем варианте, кладут целлофан и одевают носки. Следующим вечером повязку сменяют на другую, но в этот раз используют марлю, смоченную в яблочном уксусе. Процедуры выполняют не регулярно, а только 2-3 раза в месяц или по мере надобности.
- Крем от глубоких трещин на пятках должен содержать витамины A,F и E, или пчелиный прополис.
- Стоит отметить, если поражение пяток произошло из-за грибка или других микроорганизмов, то никакие народные методы не помогут. В таком случае даже самый тщательный уход за стопами не даст результатов. Грибок можно вылечить только специальными спреями, мазями и антибиотиками, поэтому лечением должен заниматься только врач.
Если дефекты появляются из-за неудобной обуви или по причине недостаточной гигиены, нужно сменить условия, которые привели к его возникновению.
Салонные процедуры
В салонах красоты также предоставляют услуги по устранению трещин на пятках. Здесь курс направлен на тщательную обработку кожи. Лишние слои дермы снимают, а края ран обрабатывают специальными инструментами особым образом. Но в домашних условиях также будет необходимо выполнять некоторые процедуры, например, контрастные ванночки.
- Для этого ставят две емкости с холодной и горячей водой соответственно. В них поочередно опускают конечности. В холодной воде ноги не следует держать более 15 секунд, в горячей – не больше 3 минут. Вся процедура длится 10 минут. После этого стимулируется кровообращение, и кожа приходит в тонус.
- Как для лечения, так и в профилактических целях после ванны или душа используют теплые растительные масла. Оптимальным вариантом является оливковое, которое будет полезно не только для стоп, но и для других частей тела. К тому же втирая такое средство в кожу можно одновременно выполнять массаж.
Заключение
Если положительных результатов не наблюдается, трещины еще больше воспаляются и начинается процесс нагноения, необходимо обращаться к врачу. Почему обычные средства бессильны и как устранить воспаление, сможет объяснить только он после осмотра. Также в такой ситуации необходимо использовать специальные антибактериальные препараты, подобрать которые сможет только доктор.
Как известно самым лучшим лечением является профилактика. Чтобы не возникало неприятных явлений, нужно выполнять несколько простых правил, тогда кожа пяток будет здоровой, упругой и гладкой: обувь должна быть удобной; периодически делать ножные ванночки, удалять ороговевший слой; пользоваться смягчающими средствами; включить в рацион продукты богатые витаминами A, F и E.
Напишите нам, что думаете по этой теме. Мы будем рады вашим откликам, дизлайкам, подпискам, лайкам! На нашем ресурсе, вы можете найти много интересного для вас. Нашли неточность, сообщите нам! Спасибо вам, за проявленный интерес к нашему сайту и данному материалу!
Комментарии